안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 발목에 나사 제거 안해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 나사가 뼈를 뚫거나 그렇지않다면 크게 문제를 두진 않습니다.다만 나사의 위치보다는 다른 원인적인 이유로 통증이 나타날수도있기에 정밀 검사를 통해 원인을 찾아보고 나사가 뼈를 건들거나 연부조직(인대, 힘줄 등)의 손상을 유발하는것이 아니라면 대부분 제거를 하지않고 보존적인 치료를 통해 경과를 지켜보긴 합니다.다만 현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵기에 전문의와 꾸준한 상담과 치료를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
Q. 선생님 제 수술기록지 판독 해주시면 안될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전방십자인대(ACL) 재건 수술에 대한 수술 기록지로 보입니다.관절경을 통해 ACL의 손상을 확인했고 관절경 포트로 손상 부분을 절개 후 이식편을 이용하여 무릎의 안정성을 높여주는 수술을 한걸로 판독이됩니다.나머지는 수술법을 설명하였기에 주치의와 상담을 통해 좀 더 쉽게 설명을 들어보시길 바랍니다.재활로는 냉찜질과 무릎 깁스를 하면서 회복 단계를 거치고, 대퇴사두근 강화 운동을 재활로 설정했습니다.수술 후 재활 치료가 중요하기에 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하시길 바랍니다^^
Q. 사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈의 강도는 생각보다 단단하기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.걱정이 되는 마음은 충분히 이해가기에 정기적으로 골밀도 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해주시길 바랍니다.또한 평소에 적당한 강도의 운동, 칼슘 섭취, 균형잡힌 식사 등 관리를 통해 뼈의 건강과 더불어 몸 관리를 해주시길 바랍니다.어제와 같은 타박상인경우 몸이 정말 아프지만 시간이 지나면 괜찮아지니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 걱정이 되는건 당연하기에 혹시나 불안하거나 통증이 심하다면 그땐 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
Q. 손톱과 손 사이에 멍이 들은 경우 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 타박에 의한 멍은 멍을 빨리 없애주는 연고를 바르고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.다만 손톱과 손 사이이기에 연고를 바르기어렵다면 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 최대한 피하시고충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다.다만 통증이 동반되거나 붓기와 열감이 나타난다면 염증 반응이 나타나기에 그럴때는 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.지금으로썬 충분한 시간을 갖는게 가장 좋습니다^^
Q. 오른쪽 허리통증 때문에 힘들어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 표시한 부위는 요방형근으로 보입니다만 광배근 등 여러 근육이 지나가기에 현재 통증이 있다면병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 현재 누워서 다리 올릴때 허리의 통증이 나타난다면 허리의 질환으로 의심이 가지만 감별진단이 필요하기에무리하게 움직이거나 통증이 나타나는 자세는 최대한 피하시고 충분한 휴식과 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 물리치료 및 약물치료를 하면서 경과를 지켜볼수있고 상황에 따라 적절한 치료가 추가될수있습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^