안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 산재 중인데 손가락베임으로 인해 손톱이 안자랄때 장애는?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.장애 등급에 판정은 손상 정도와 기능적 제한에 따라 다르므로 손가락의 기능이 제한되거나손가락의 통증이 계속 나타난다면 장애의 판정이 나올 수 있습니다.후유증에 대한 걱정이 많으시겠지만 전문의와 꾸준한 상담과 치료를 통해 건강히 회복되고혹시나 장애 판정이 나올수있기에 서류적인 부분은 준비해보시길 바랍니다.현재 심적으로 힘들 수 있겠지만 건강히 잘 회복될수있으니 너무 걱정마세요^^
Q. 부러진쇄골뼈 수술후붙는시간이궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 쇄골뼈 골절 후 철심 수술을 하고나서 뼈가 붙는데는 약 6주 ~ 12주 정도 걸립니다.다만 이건 개인의 회복능력과 수술 전 상태에 따라 기간은 전혀 달라지기에 경과를 지켜봐야 알 수 있습니다.철심 제거는 무조건 하는게 아니라 상태에 따라 주치의에 소견이 다를 수 있기에 수술 후 회복인 된 상태에서 철심을 제거 할 필요가 없다고 판단이 되는경우 철심을 그대로 두는 경우도 있습니다.보통 수술을 한다면 주치의와 충분한 상담을 통해 결정하시는걸 추천드립니다^^
Q. mri 자주 찍어도 되나요?????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 필요에 따라 촬영이 필요하다면 촬영을 하셔도 괜찮지만, 반대로 필요성이 느껴지지않는다면 천천히 다시 날짜를 잡고 촬영해보시는것이 좋습니다.또한 MRI는 방사능 촬영이 아니기에 방사는 이슈에 대해서는 크게 걱정하지않고 연속적으로 촬영하셔도 문제가 없습니다.좀 더 자세한 내용은 전문의와 상담 후 결정하시길 바랍니다^^
Q. 어깨통증 때문에 힘을 줄수가 없어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다시 병원에 내원하셔서 추가적인 검사를 통해 좀 더 어깨의 상태를 확인해보시는걸 추천드립니다.현재 몇개월이 지났지만 큰 차도가없고 통증이 있다면 좀 더 정밀 검사가 필요하며 다른 처치를 받아보심을 추천드립니다.불편한 증상과 호전이 안되는 부분을 따로 기록해서 전문의와 상담을 해보시고 적절한 치료를 받으면서 다시 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다.
Q. 거북목 예방법 궁금하여 문의드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 거북목은 자세에 큰 영향을 미치기에 바른 자세를 유지하는것이 좋습니다.의자에 헤드레스트가 있다면 뒤통수를 닿는다는 느낌과, 어깨가 항상 뭉치고 뻐근하다면 상부승모근의 개입이 크기에 날개뼈를 모으면서 어깨의 힘을 위가 아닌 아래로 내리면서 모아준다는 느낌으로 힘을 주는게 좋습니다.또한 가슴 근육의 상대적인 과수축으로 인해 가슴이 말리면서 라운드 숄더를 유발하는 경우가 있기에 등 운동이 필수입니다.스트레칭으론 흉쇄유돌근, 상부승모근, 후두하근, 견갑거근 등 스트레칭을 해주면서평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 조절하시길 바랍니다^^