안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료사,물리치료사 선생님들께~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오늘 네이버 물리치료사 카페에서 글을 봤습니다.여러 물리치료 커뮤니티에 공유해서 최대한 질문자님께 도움이 되는 결과가 있으면 좋겠습니다.조금만 기다려주시고 간절히 찾는 그 마음이 얼른 해결되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 안녕하세요 허리 통증으로 디스크 협착증 수술후 통증이 무척 심 합니다 어찌 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 통증이 심각하고 상태에 따라서 운동이 독이되는 경우가있습니다.지금과 같은경우는 재수술을 고려해보시면서 전문의와 상담을 해보시길 바랍니다.다시 한번 정밀 검사 후 현재 상태를 확인하고 수술과 비수술 중 비수술이 가능하다면 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 지켜보시고상태가 심각하다면 수술을 권유합니다.주치의와 충분한 상담을 통해 신중한 선택을 하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 비구순 파열은 봉합 수술하면 어떤지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 상태와 심각에 따라 수술 및 비수술로 나눠질것같습니다.비수술을 하신다면 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 염증 상태 및 비구순 파열의 진행 상태를 파악해야하며수술을 하신다고 해도 꾸준히 재활치료와 관리가 필요하기에 이 부분에 있어선 의료진과 충분한 상담과 신중한 선택이 필요합니다.수술을 하신다면 수술전에 충분한 수술법 설명을 듣고 수술 후 계획, 재활치료 방향에 대해서 설명을 들으시길 바라며비수술로 치료를 진행한다면 치료 계획을 들어보시고 선택하시길 바랍니다.당장 수술이 필요한 상태라면 수술을 권유드리지만, 정확한 상태를 파악하기 어렵기에 신중히 선택하셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 지지개를 켜는데 디리바깥쪽 근육이꼬였어요 ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육의 갑작스러운 움직임에 의한 근육 보호 작용이 나타나면서 이런 경우가 있습니다.또한 여러 원인이 있기에 지금은 가볍게 마사지 및 가벼운 스트레칭으로 근육을 푸시는걸 추천드립니다.현재로썬 온찜질등 근육을 풀어주시는게 우선이며 강한 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 절대 삼가하시길 바랍니다.며칠이 지나도 통증이 남아있다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의에게 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 복부개복수술 후 유산소운동은 언제부터 해도되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.개인의 상태 및 회복 상태를 정확하게 진단이 가능한 주치의에 소견이 필요합니다.4주 정도라면 일상 생활이 가능한 단계이지만, 수술법, 수술 전 상태, 수술 후 상태를 여기선 확인하기 어려운점이 있습니다.현재 말씀하신 근력 운동과 싸이클은 복압에 영향을 미칠수있기에 나중에 하시는 걸 추천드리며 지금은 강도가 낮은 운동들을 추천드립니다.다만 모든 운동은 주치의에 판단과 소견이 필요하기에 꼭 의사에 소견을 따르시길 바랍니다.건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^