안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 무거운걸 들면 허리가 아픈건 자연스러운 현상일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갑작스러운 허리의 과수축 및 긴장도가 높아지면서 허리의 통증이 잠시 나타날수있습니다.다만 이런 상황에 통증이 잦다면 한번쯤은 검사해보시길 추천드립니다.구조적인 문제인지 기능적인 문제인지 확인 해보는것이 좋습니다.또한 허리 근육의 근력 부족으로 인한 근육통 증상 일수있기에 틈틈이 가벼운 운동과 스트레칭을 통해몸을 관리하시길 적극 추천드립니다.무리하게 움직이거나 무거운것은 단독보단 여러 사람들과 들고 옮기시길 바랍니다^^
재활·물리치료
Q. 허리디스크 저린거 괜찮아지면 쑤시나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재는 허리 디스크에 의한 통증으로 보입니다.저림 증상은 디스크에 의해 나타나거나 방사통으로 나타날수있으며 디스크가 터졌다면 언제든 다시 허리의 통증이 나타나는것은 전혀 이상하지않습니다.다만 현재 정확한 상태를 파악하고 병원에서 치료를 받는것을 적극 권장합니다.현재로썬 언제 다시 저림 발생 및 허리의 극심한 통증이 나타날지모르기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 받기를 적극 추천드립니다^^
정형외과
Q. 허리 협착증이 심하면 수술밖에 방법이없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라서 수술 또는 비수술치료를 하겠지만 비수술 치료를 하셔도 효과가 없거나상태가 심각해서 수술을 하셔야 한다면 수술을 권유드립니다.다만 수술을 한다고 100% 통증이 아예 없어진다고는 확답이 어렵기에 전문의와 충분한 상담을 통해 수술의 필요성, 수술 후 재활단계 등 설명을 들으시고 신중히 선택하시길 바랍니다.빠른 시일내에 허리 통증이 회복되시길 바랍니다^^
재활·물리치료
Q. 손가락 마디가 쑤시고 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손을 무리하게 사용하였거나 손가락 마디마디 좋지않은경우 이런 통증이 나타날수있습니다.현재로썬 충분한 휴식과 무리하게 움직이지마시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.며칠정도 경과를 지켜보고 통증이 계속 나타난다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.집에 따뜻한 물을 받으셔서 손을 찜질해주셔도 좋으며 통증이 없는 범위 내에서 손가락 스트레칭을 권유드립니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 허리디스크 터짐 이후 허리뼈 통증 원인
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 과거 병력(요통)이 있으셨기에 언제든 다시 재발이 될 수 있습니다.또한 현재 근육 보다는 뼈와 뼈사이 쪽 통증이 느껴진다면 후관절 통증도 의심이 갑니다.현재로썬 가장 좋은 방법은 통증이 미친듯이 심하지않더라도 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.지금은 운동보다는 휴식을 권유드리며 충분히 통증이 없어지고 허리가 회복이된다면 그때 다시 운동하시길 바랍니다.현재 구조적인 문제인지 기능적인 문제인지는 검사와 문진을 통해 확인 할 수 있습니다^^