안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
피부과
Q. 선크림을 사용한 후에 세안을 잘 해줘야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.물 세안만으로는 충분치 않을 수 있습니다. 대부분의 선크림은 자외선 차단력을 높이기 위해 유분 기반의 성분이나 실리콘 등이 포함되어 있어 물로만은 잘 씻기지 않습니다. 잔여물이 모공을 막으면 여드름, 뾰루지, 피부자극이 생길 수 있습니다. 특히 워터프루프나 무기자차를 썼다면 약산성 클렌저나 클렌징오일, 폼을 사용해 부드럽게 세안해주는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 햇빛에 탄 피부 흔적을 되돌릴수 있나욪
안녕하세요. 김나영 의사입니다.단순 일시적 착색이 아닌 자외선으로 인한 색소침착 가능성이 큽니다. 자연적으로 서서히 옅어질 수 있으나 미백 연고나 피부과의 레이저치료, 필링 등으로 개선이 가능합니다. 자외선 차단도 꾸준히 병행해야 재발을 막을 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 하체 부상인 경우 상체운동은 해도 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.종아리 근육의 부분 파열이라면 상체 운동은 하체 부담이 크지 않은 선에서 대부분 가능합니다. 단 서서 무게를 지지하는 동작의 경우 하체 안정성이 필요하므로 주의가 필요합니다. 앉아서 하는 상체 운동 위주로 진행하는 것이 안전합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 샤워도 너무 많이 하면 나중에 건조해지는 느낌이 들던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.샤워를 자주 하면 피부 보호막 역할을 하는 천연 피지막이 자주 씻겨 나가며 수분이 쉽게 증발합니다. 특히 뜨거운 물이나 비누, 바디워시 사용이 많을수록 피부 장벽이 손상되어 건조함, 당김이 더 잘 생깁니다. 미지근한 물로 짧게 샤워하고 샤워 이후 3분 이내에 보습제를 발라주는 것이 피부 수분 유지에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 어느날인가 손톱에 세로줄이 생기며 울퉁불퉁한 이유 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.나이가 들면서 흔히 나타나는 자연스러운 현상일 수 있으나 갑작스럽게 변화가 일어났다면 철분 결핍, 갑상선 질환, 건선, 손톱 진균 감염 등의 질환 신호일 수도 있습니다. 변화가 지속된다면 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 알아보는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 햇빛에 피부가 타게되면 따가워지면서 피부껍질같은게 벗겨지던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.햇빛에 오래 노출되면 자외선 B가 표피에 손상을 주어 햇볕 화상이 생깁니다. 이 때 피부가 빨갛고 따가워지며 며칠 이후 손상된 각질층이 떨어져 나가면서 껍질이 벗겨지는 탈락 현상이 일어납니다. 선크림을 발라도 땀이나 물에 지워졌거나, SPF/PA 지수가 낮거나 충분히 바르지 않은 경우 효과가 떨어질 수 있습니다. 이후에는 피부 보습과 냉찜질로 회복을 도와주시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 똥 쌀때 마다 똥꼬 통증과 피가나요..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.치열의 가능성이 높습니다. 대변이 딱딱하거나 굵으면 항문 점막이 반복적으로 찢어져 통증, 출혈이 발생하고, 부드러울 때는 자극이 적으므로 출혈이 줄어듭니다. 좌욕은 도움이 되지만 근본적으로는 항문내 상처 치유 및 배변 조절이 핵심입니다. 증상이 2개월 이상 지속되었다면 항문외과 진료하에 연고 치료 등을 고려해보는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 내성발톱으로 인한 해결밥법있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.당뇨가 있는 고령자에서 내성발톱은 작은 염증도 쉽게 감염으로 번질 수 있습니다. 발톱을 뽑는 처치는 염증의 범위와 주변 조직 상태에 따라 결정되는데 이미 염증이 진행 중이고 발톱이 계속 파고든다면 발톱 제거가 필요할 수 있습니다. 다만 당뇨로 인한 혈류저하나 상처 회복 지연 위험이 있어, 발을 전문으로 보는 정형외과에서 소독 및 항생제 치료 병행 하에 시행하는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
성형외과
Q. 매몰 쌍수 3주차에 술 마셔도 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.3주차라면 회복이 안정기에 접어든 시점으로 출혈이나 염증 소인이 없고 실밥이 없다면 가벼운 음주는 대부분 괜찮습니다만, 알코올은 잔부종을 오래가게 하고 예민한 체질에서 멍이나 혈류 증가를 일으킬 수 있으니 소량만 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 쭈구려앉을때 무릎위쪽에 미세한 통증감이 있는데 운동쉬는게 맞을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.보통 대퇴사두건염이나 대퇴사두근 근막 긴장과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 하체운동이나 러닝 등의 반복적인 사용이 원인이 될 수 있습니다. 일시적인 통증이라면 무리한 하체운동을 줄이고 폼롤러나 스트레칭을 병행해보시기 바랍니다. 증상 지속시 정형외과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.