안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
산부인과
Q. 임신 중 몸무게가 자꾸 올라가서 스트레스 받아요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.26주차에 8kg 정도의 증가는 정상 범위 내의 체중 증가입니다. 임신 기간 중 체중이 쉽게 증가하는 것은 호르몬 영향, 수분 저류, 태아 성장에 따른 자연스러운 변화이며 과도한 식이 제한 및 운동 강박은 태아 발달이나 산모 건강에 오히려 해로울 수 있습니다. 건강한 식사와 활동을 유지하시고 전체 체중의 증감 보다 체지방 증가 여부나 혈당, 혈압 등 전체 건강상태를 중요하게 보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다 .
신경과·신경외과
Q. 치질 수술 후 4개월 넘었는데 계속 아픔
안녕하세요. 김나영 의사입니다.치질 수술 이후 항문 협착이나 열상은 흔한 합병증으로 회복까지 수개월이 걸릴 수 있습니다. 이미 좌욕, 식이, 수분 섭취 등 관리를 잘 하고 계시고 처방약도 복용 중이라면 현재는 시간이 필요한 단계로 보입니다. 항문이 반복적으로 찢어진다면 항문에 바르는 연고 등의 도움을 받아볼 수도 있겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 폼롤러로 근육을 문지르는 것으로도 근육의 경직 및 뭉침이 어느정도 해결될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.폼롤러는 근육 경직과 뭉침 완화에 효과가 있습니다. 혈류 개선, 근막 이완, 통증 완화 등의 작용으로 가벼운 근육통이나 피로에 충분한 도움을 줄 수 있습니다. 하루 1회 정도 10~15분 부드럽게 사용하시되 통증이 심하거나 저림, 힘빠짐 등의 신경학적 증상이 나타나면 즉시 중단하고 병원 진료가 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 손으로 가볍게 지압해서 두피 마사지를 하려고 하는데 횟수는 어느정도가 적당할까요 ?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.하루 1-2회, 한 번에 1-2분 정도면 충분합니다. 너무 자주 세게한다면 오히려 두피 자극이나 피지선 자극으로 탈모 악화 가능성이 있으니 짧고 부드럽게 하시면 되겠습니다. 손톱보다는 손끝 지문으로 누르듯 마사지하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 테블릿 먼지가 많아서 닦다가 녹슨부분이
안녕하세요. 김나영 의사입니다.상처 깊이와 오염 정도에 따라 다른데 얕은 상처이고 출혈이 거의 없으며 최근 10년 이내 접종을 받았다면 감염 가능성이 낮습니다. 하지만 녹이 많은 환경에서 자주 긁히는 일이 있다면 5년 이내 접종 여부를 확인해보시고 미접종이라면 접종받는 것이 안전합니다. 상처는 즉시 흐르는 물로 씻어주시고 필요 시 병원에서 소독이나 접종 상담을 받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 동물털이나 꽃가루, 먼지가 코속으로 들어가게 되면 알러지가 생기고 콧물이 계속 나오게 되는 현상은 왜 그런가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.알레르기 비염의 대표적인 면역반응입니다. 꽃가루나 동물 털, 먼지 등 알레르기 항원이 코 점막에 닿으면 면역세포가 이를 위협으로 인식하여 히스타민 같은 염증 매개물질을 분비합니다. 이에 따라 혈관이 확장되고 점막이 부어오르며 콧물, 재채기, 코막힘 등이 발생합니다. 과민한 면역 시스템이 무해한 물질에 과도하게 반응하는 알레르기 때문에 이런 증상들이 나타납니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 갱년기 여성 러브젤 사용 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.갱년기 후 질건조증이 심해지면 러브젤도 자극적으로 느껴질 수 있습니다. 단순한 수분 기반의 젤보다 에스트로겐이 소량 포함된 국소 질크림이 증상 완화에 효과적입니다. 약산성 젤이나 세정제도 민감해진 점막에는 자극이 될 수 있으니 무향, 무색 등의 제품으로 바꿔보는 것이 좋습니다. 통증이 있는 상태에서 관계는 증상을 더 악화시킬 수 있으니 치료 이후 재개하는 것이 바람직합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 머리카락의 굵기를 두껍게 하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.굵기 자체는 유전적 요인이 커서 완전히 바꾸는 것은 어렵지만 손상 개선으로 건강한 느낌을 줄 수 있습니다. 케라틴 등이 함유된 트리트먼트나 실리콘 성분의 헤어코팅 제품, 비오틴, 아연 등의 보충제 복용 등으로 모발 구조 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 만성부비동염 급성부비동염 약성분 같나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.치료약물이 일부 겹치치만 차이점이 있습니다. 급성의 경우 주로 세균 감염에 의한 것이므로 항생제 중심으로 처방하며 만성의 경우 염증 억제 목적으로 스테로이드나 항히스타민제 처방이 중심이 됩니다. 증상이 간헐적이고 12주 이상 반복된다면 만성의 가능성이 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 사정한지 이틀 된 쿠퍼액엔 정자가 없을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.이론적으로 사전 분비액 자체에는 정자가 포함되어 있지 않으나 요도에 남아있던 정자가 소량 섞일 수 있어 완전히 무정자라고 단정할 수 없습니다. 사정 후 수시간 내에는 요도 내 정자가 남아있을 가능성이 높고 사정 후 2일이 지나면 대부분 소변과 함께 씻겨나가 정자 함유 가능성은 매우 낮아집니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.