물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 왼쪽 옆구리가 너무 아픈데 왜이럴까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리통증의경우 근육의긴장이나 허리염증으로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 봘사의 효능이 궁금합니다. 다리 괄사를 매일 해주고 있는데효능이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.괄사의경우 근막과 근육을이완시키고 혈액순환을증진시켜 피로개선과 붓기완화등에 도움이될수있습니다~ 꾸준한 운동과 스트레칭을 같이 병행해서 한다면 좀더 효과적일수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 폼롤러로 다리 풀어주는데 오금쪽이 상당히 아프네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폼롤러를이용해 다리를 풀때 오금부분에 통증이있다면 너무 과한 압력을주기보다는 약한강도로 가볍게만하는것이 좋습니다그래도 증상이심하게나타난다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 옆으로 누워있다가 와순 파열이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로누워있을때에는 어깨에 지속적인 압력과 스트레스가가해지기때문에 불편감이생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 뒷꿈치가 걸을때 마다 아픈대 이유를 알수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒤꿈치에 통증이있다면 지속적인 압박력과 스트레스 그리고 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!