물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 외측 전거비 인대가 터져서 수술하는데 흡연해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흡연은 상처가회복되는걸 지연시키기때문에 수술후에는 자제하는것이 좋은데요 또 혈액순환을저하시키는원인이 될수있으니 수술후 최소 3개월정도는 금연하는것을 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 꽤 두꺼운 파일(1kg정도)이 책꽂이 맨위에서 떨어져서 발목을 맞았어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한충격을받은후에 불편감이있다면 골절이나 타박상을의심해볼수있는데요 집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리디스크증상인지 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 디스크라고해서 모두 같은증상이생기는건아니기때문에 병원에서 감별진단을받는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 아킬레스건 수술 후 매일 잘때마다 거상하면 부작용 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건수술후에 거상하는것은 다리의 부종을줄이고 혈액순환을 촉진시켜 빠르게 회복될수있도록 도와줄수있는데요 한달정도의 시간이지난상태라면 이제부터는 운동과 스트레칭을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고해따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 아직도 키가 1센치씩 크고 있는데요 .
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아쉬와간다는 면역기능을개선하고 근성장, 피로회복의효과가있는걸로알고있는데요 장기간동안 복용할경우 부작용이생길수있으니 주의하는것이 좋습니다키성장을방해한다는 의견은없으니 다행이지만 너무 장기간동안 복용하지않도록 주의해야하빈다 감사합니다~!