물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 손바닥 통증은 지속되는데 멍이 없어요. 왜그런지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손바닥에 강한충격을받고나서 불편감이생겼는데 멍이나 붓기가없는상태라고하더라도 골절이나 타박상으로인해서 손상이생겼을수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목불안정증 보호대 질문드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목불안정증이있다면 평소 많이사용해야할때에는 보호대를사용하는것이 좋은데요 집에서는 운동과 스트레칭을통해서 관절의 안정성을키우는것 또한 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보는것이 좋습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 골프를 지속적으로 쳤더니 오른쪽 팔 측면이 전체적으로 아픈데 밴드로 해결될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프의경우 어깨통증이나 팔꿈치통증, 허리통증까지도 생길수있는운동인데요 지속적으로 불편감이있다면 골프를 중단하고 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. (허리디스크) 기상후 허리스트레칭 바로하면 안좋나요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기상후에는 약한강도의 스트레칭을하는것이 좋은데요 허리를 과도하게구부리거나 젖히는동작은 허리에부담감을줄수있으니 주의하시고 굳어있는몸을 가볍게 풀기위한 스트레칭을하는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 어깨에 석회가 쌓였다는데? 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 석회가쌓이고나서 불편감이있다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 물리치료와 체외충격파치료를 통해서 치료할수있고 필요하다면 수술적치료까지 필요할수도있습니다감사합니다~!