안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 가끔씩 새끼발가락에 경련이 일어나요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 새끼발가락 경련과 발바닥 저림, 발등 통증은 혈액순환 문제, 신경 압박, 또는 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상이 발바닥과 발등, 그리고 발가락까지 연결되어 있다면 족저근막염, 신경 눌림(족부 신경병증), 또는 정강신경 문제일 가능성이 있습니다. 특히 발을 디딜 때 통증이 심하다면 발바닥의 근육과 인대에 염증이나 과도한 부담이 원인일 수 있습니다. 다리를 들어 올렸을 때 발바닥이 당기는 느낌이 든다면, 근육의 긴장 또는 아킬레스건과 같은 부위의 유연성 부족과 관련될 수 있습니다. 경련은 칼슘이나 마그네슘 부족과 같은 전해질 불균형, 또는 신경 자극 과민 때문일 수 있습니다. 걷기 시 통증이 지속된다면 신경외과나 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 특히 X-ray, 초음파, 또는 신경 검사를 통해 근육, 인대, 신경 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 근본 원인 치료가 중요하기 때문에 전문 병원 가셔서 제대로된 진단을 받는것이 사실 제일 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기계공학
Q. 기계공학 관련 직무 면접을 볼때 어떤 식으로 자소서를 써야 합격률이 높을까요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 기계공학 관련 직무의 자기소개서를 작성할 때는 직무와 관련된 경험과 기술적 역량(능력)을 구체적으로 보여주는 것이 중요합니다. 먼저, 지원 동기를 작성할 때 기계공학에 관심을 가지게 된 계기와 해당 직무를 통해 이루고 싶은 목표를 명확히 제시하시면 좋습니다. 이후에는 학업 중 배우거나 수행한 프로젝트, 인턴십, 또는 연구 경험을 중심으로 구체적인 사례를 들어 기입하면 좋습니다. 예를 들어, 설계 도구(예: CAD) 사용 경험, 분석 툴 활용 능력, 또는 문제 해결 과정을 단계별로 서술하면 좋고, 어디 수상한 경력도 넣으시면 좋습니다. 또한, 작업 중 직면했던 기술적 문제와 이를 해결하기 위해 적용한 접근법,해결법을 상세히 적어, 문제 해결 능력에 대한 부분을 강조하면 좋습니다. 팀워크가 필요한 직무라면 팀 프로젝트나 협업 사례를 들어 원활한 의사소통과 협력 능력을 보여주는 것도 중요합니다. 마지막으로 지원하는 회사와 직무에 맞춘 맞춤형 자기소개서를 작성하세요. 회사가 중점을 두는 기술과 본인의 강점을 연결 지어야 합격 가능성이 높아집니다. 그리고 회사 이념에 대한 부분도 접근해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 발목부상으로 이운동을 해도될까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발목 부상 후에는 무리한 운동이 부상 부위를 악화시킬 수 있으므로 운동 선택에 있어서 잘 고려하셔야 합니다. 헬스 사이클은 체중 부하가 적고 발목에 가해지는 압력이 낮아 부상 초기에는 적합한 대안일 수 있습니다. 하지만, 런닝머신은 발목에 충격이 가해질 수 있으므로 부상의 정도와 회복 상태에 따라 적합하지 않을 수 있습니다. 병원을 방문한 후 의사나 물리치료사에게 구체적인 상태를 확인하고, 발목의 상태가 안정적이라면 헬스 사이클을 저강도로 시작하는 것이 좋습니다. 발목에 과도한 부담을 주지 않기 위해 운동 중에는 무리가 가지 않도록 천천히 페달을 밟고 통증이 발생하지 않는지 주의 깊게 관찰하셔야 합니다. 런닝머신은 걷기 모드로 천천히 시작할 수 있지만, 뛰는 것은 회복 후에 시도해야 합니다. 그리고 체중 감량은 식단 관리와 병행하는 것이 효과적이니, 영양 섭취도 신경 쓰시면 좋습니다.
정형외과
Q. 흉쇄유돌근 문제로 인한 인후통은 어느 병원에 가서 치료해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 흉쇄유돌근 문제로 인한 인후통은 근육의 긴장이나 염증에서 기인할 수 있으므로 재활의학과, 정형외과, 또는 이비인후과를 방문하는 것이 좋습니다. 이비인후과에서는 인후통의 다른 원인을 배제할 수 있으며, 근골격계 문제가 의심되면 정형외과나 재활의학과로 가시면 됩니다. 병원을 방문하면 먼저 자세한 문진과 신체 검사를 통해 목 주변 근육의 상태를 평가받게 됩니다. 보통 근력테스트와 SOAP노트 형식으로의 문진을 받습니다. 치료는 주로 물리치료와 약물치료를 통해 진행되며, 물리치료에서는 근육 이완을 위한 마사지, 온열치료, 또는 전기 자극치료가 시행됩니다. 더불어서는 도수치료와 같은 교정 치료도 들어갑니다. 약물치료로는 진통제나 근육 이완제를 처방받을 수 있습니다. 또한, 상태에 따라 스트레칭과 자세 교정을 포함한 운동요법을 병행하며, 심한 경우 트리거 포인트 주사로 통증 부위를 직접 치료할 수 있습니다. 치료 접근이 다양하므로 변수를 없애가면서 치료를 하시면 회복될것으로 보입니다.
기계공학
Q. 비행기에 엔진이 2개가 모두 고장나게되면 추락할 수 밖에 없나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 비행기 엔진이 두 개 모두 고장 나면 추락 위험이 있지만, 반드시 추락하는 것은 아닙니다. 대부분의 상업용 비행기는 엔진이 두 개 이상이어도 하나의 엔진으로 비행을 계속할 수 있도록 설계되어 있습니다. 그러나 두 엔진 모두 고장 나면 비행기의 비행 능력이 제한될 수 있습니다. 이 경우, 비행기는 대개 최대한 가까운 공항이나 안전한 착륙 가능한 장소로 비행하면서 비상 절차를 따릅니다. 비행기에는 비상 착륙을 위한 다양한 절차와 훈련이 있으며, 엔진 고장이 발생하더라도 조종사는 비행기를 안전하게 착륙시킬 수 있는 훈련을 받습니다. 따라서 엔진 고장만으로 무조건 추락하는 것은 아니며, 안전한 착륙을 위해 대처 방안들이 있습니다.