안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 대장내시경 검사에대해서질문드릴려고하는데요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 대장내시경에 대해 궁금하신 것 같네요. 대장내시경 검사를 위해 준비하실 때 일반적으로 검사 전 3일 정도 식단 조절을 하게 됩니다. 이 식단 관리는 보통 검사가 예정된 날을 기준으로 거꾸로 세어나가는 방식입니다. 따라서 월요일부터 시작하여 월, 화, 수 이렇게 3일 동안 식단 관리를 하면, 수요일에 검사를 받으실 수 있습니다. 만약 식단 관리를 월요일부터 수요일까지 하신다면, 그 다음 날인 목요일에 검사를 받는 것이 맞습니다. 대장내시경 검사는 정확한 진단을 위해 준비 단계가 중요한데, 병원에서 제공하는 지침을 따르는 것이 가장 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 군대 생활관에서 마스크 쓰고 자는거 어떤가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 군대 생활관의 환경이 건조하고 청결하지 않아 아침마다 목이 아프고 코가 막히는 상황이라니 불편하실 것 같아요. 이런 환경에서 덴탈 마스크를 착용하고 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마스크는 코와 입을 덮어주기 때문에 외부의 먼지나 건조한 공기를 어느 정도 차단하는 역할을 할 수 있습니다. 덕분에 아침에 목의 건조함이 조금이라도 덜할 수 있습니다. 특히, 생활관의 먼지나 다른 자극 물질 때문에 목과 코가 민감한 것이라면 마스크 착용이 증상 완화에 도움이 될 가능성이 있습니다. 다만, 밤새 마스크를 착용하는 것이 불편할 수도 있습니다. 숨 쉬는 데 부담이 된다면 착용이 오히려 숙면에 방해가 될 수도 있겠지요. 또한, 마스크 내 습기가 쌓여 다른 불편함을 초래할 수도 있습니다. 일단 몇 번 시도해보고, 몸이 어떻게 반응하는지를 관찰하면서 결정하는 것이 좋겠습니다. 만약 마스크를 쓰는 것이 불편하다면, 가습기를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 수분 공급이 충분히 이루어지면 환경이 다소 건조하더라도 목과 코의 불편함이 줄어들 수 있습니다. 이런 작은 조치들이 조금이나마 도움되었으면 합니다. 건강과 편안한 잠자리 유지하시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 노레보원정의 배란 지연 시간은 어느정도 되나요..?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.노레보원정 같은 사후피임약은 예기치 않은 상황에서 임신을 예방하기 위해 사용되는 약물입니다. 이 약은 체내 호르몬을 변화시켜 배란을 지연시키거나 억제하는 역할을 합니다. 사후피임약을 복용하게 되면, 일반적으로 배란이 지연될 수 있는 가능성이 있습니다. 그러나 그 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적으로는 수일에서 일주일 정도 배란이 늦어질 수 있습니다. 또한, 이전에 사후피임약 복용 후 28일 주기로 생리를 하셨던 것처럼, 이번에도 큰 차이를 느끼지 못할 수도 있습니다. 하지만 몸의 반응은 사람마다 다를 수 있기 때문에 약의 효과는 개인 차이가 존재할 수 있습니다. 따라서 반복적인 사용이나 주기적으로 피임이 필요한 경우에는 좀 더 지속적이고 안정적인 피임 방법을 고려하시는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 30분 걷기 후 혈당이 10넘게 올랐는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.운동 후 혈당 수치가 올라가는 현상에 대해 궁금하셨군요. 일반적으로 운동은 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 혈당의 변화는 여러 가지 요인에 의해 다르게 나타날 수 있습니다. 걷기 같은 유산소 운동을 할 때 몸의 근육은 에너지원으로 글리코겐을 사용하고, 필요에 따라서는 간에서 추가적으로 포도당을 방출하기도 합니다. 이 때문에 일부 사람들은 운동 후 혈당이 상승되는 경험을 할 수 있습니다.또한, 걷기 전의 혈당 상태나 운동 강도, 시간, 개인의 신체 상태 등도 혈당 변화에 영향을 미칠 수 있습니다. 식사 후 몇 시간 동안은 소화와 흡수 과정이 진행 중이어서 몸 안에서 다양한 대사가 이루어지므로 이런 시기에 운동을 하면 혈당 변동이 나타날 수 있습니다.이런 현상이 지속적이거나 불편함을 느낀다면 보다 정확한 평가를 위해 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 혈당 변화의 원인을 좀 더 명확히 이해하기 위해 개인별 상태에 맞는 건강 관리가 필요할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 임산부의 양수는 무엇으로 구성되어 있는가요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 중에 양수는 아기에게 매우 중요한 역할을 합니다. 양수는 주로 물로 이루어져 있지만 그 외에도 여러 가지 중요한 성분들이 포함되어 있습니다. 초기에는 임산부의 혈장 성분이 스며들어 양수를 형성하는데, 임신이 진행되면서 아기의 소변이 주요한 구성 요소가 됩니다.양수는 단순히 물만 포함하고 있는 것은 아닙니다. 전해질, 단백질, 탄수화물, 호르몬, 그리고 여러 가지 세포들이 포함되어 있어서 아기의 성장과 발달에 필요한 환경을 제공합니다. 아기의 폐와 소화기관은 양수를 들이마시고 내보내면서 기능을 연습하게 되며, 양수는 이러한 발달을 지원해줍니다. 또한, 외부 충격으로부터 아기를 보호하는 쿠션 역할을 하기도 하고, 온도를 일정하게 유지해주는 역할도 합니다.이렇듯 양수는 아기의 건강한 발달을 위해 없어서는 안 될 중요한 구성 요소입니다. 다양한 성분이 서로 조화를 이루면서 아기의 생명을 지탱하고 양육하는 역할을 하는 것이죠. 임신 기간 동안 양수가 정상적으로 유지되고 있는지 확인하는 것도 매우 중요하며, 이를 통해 아기의 건강 상태를 간접적으로 파악할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 손에 상처가 자주 나는데, 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손에 자주 상처가 나는 문제와 특히 겨울철 건성 피부로 인한 불편함을 겪고 계시군요. 이럴 때는 몇 가지 방법을 고려해보실 수 있습니다. 우선, 피부가 건조하면 작은 자극에서도 쉽게 상처가 생길 수 있습니다. 그래서 보습이 중요합니다. 핸드크림을 선택하실 때는 무향료, 저자극 제품을 고르는 것이 좋으며, 쉐어버터나 글리세린 같은 보습 성분이 함유된 제품도 효과적일 수 있습니다. 하루에 여러 번, 손을 씻은 후나 건조함이 느껴질 때마다 발라주는 것이 좋습니다. 연고를 발라도 상처가 자꾸 벌어지는 경우에는 보호를 좀 더 강화해야 합니다. 일할 때 손에 자극을 최소화하기 위해 얇은 면장갑을 착용하시고, 물이나 세척제를 사용할 때는 고무장갑을 덧대어 착용하는 것이 도움이 됩니다. 세척제가 손에 직접 닿으면 피부의 수분이 더 쉽게 날아갈 수 있기 때문입니다.또한, 실내 습도를 일정하게 유지하는 것도 중요합니다. 겨울철에는 히터 사용으로 인해 공기가 매우 건조해질 수 있으니 가습기를 사용하여 적절한 습도를 유지해주시면 좋습니다. 마지막으로, 수분 섭취도 충분히 해야 합니다. 몸에서 수분이 부족하면 피부까지 영향을 받을 수 있기 때문에, 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 크랜베리 주스 .......,...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.먼저, 크랜베리 주스와 매실청의 산도 차이에 대해 이야기해보죠. 크랜베리 주스는 일반적으로 산성이며, 주요 구성 성분인 크랜베리는 특히 신맛이 강해 pH 수준이 낮습니다. 하지만 주스제조 과정에서 설탕이나 다른 성분이 추가되어 산도가 다소 완화될 수 있습니다. 반대로 매실청 역시 산성이지만 대체로 매우 진한 농축액 형태로 존재하기 때문에 섭취 시 물과 희석해야 하는 경우가 많습니다. 매실청을 적은 양의 물에 섞어 마실 경우, 농축된 산도가 줄어들지만 여전히 산성일 수 있습니다.질문자분이 크랜베리 주스를 공복에 섭취했을 때 속쓰림이 없다는 점으로 보아, 몸이 크랜베리의 산성 성분에 덜 민감할 수 있습니다. 그러나 매실청의 경우, 비록 5ml만 사용해도 속쓰림을 유발한다면, 이는 개인의 위장 상태가 매실청의 특정 성분에 더 민감할 가능성을 시사합니다. 이러한 반응은 개인마다 다르게 나타날 수 있기에 정확한 원인을 알기 위해서는 본인의 신체 반응을 고려해야 합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 크랜베리주스 소화.........
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 크랜베리 주스에 대해 궁금해하시는 점들을 이해할 수 있을 것 같습니다. 크랜베리는 산성이 높은 과일로, 그 주스 역시 높은 산도를 가지고 있습니다. 그렇지만, 크랜베리 주스 한 잔이 섭취한 음식을 완전히 소화시킬 정도로 강력한 산성을 가지고 있다고 말하기는 어렵습니다. 일반적으로 우리 위는 이미 매우 강한 산성을 띠고 있으며, pH가 약 1.5에서 3.5 정도로 유지됩니다. 크랜베리 주스가 위액의 산도와 비슷하다고 하더라도, 위뿐만 아니라 다양한 소화 효소들이 소화 과정에 함께 작용합니다. 따라서, 크랜베리 주스가 소화에 직접적인 영향을 미친다기보다는, 위액 분비를 자극할 수도 있다는 정도로 이해할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 유당불내증은 아닌거 같은데 카페에서 나오는 라테는 못 마셔요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 카페에서 라테를 마실 때만 문제가 발생한다니 궁금증이 생길 수 있을 것 같습니다. 일반적으로 유당불내증이라면 모든 종류의 우유를 마실 때 증상이 나타나야 하지만, 질문자분의 경우 집에서 마시는 우유는 문제가 없다고 하니 유당불내증은 아닐 가능성이 있습니다.카페의 라테가 문제를 일으키는 원인은 몇 가지가 있을 수 있습니다. 첫째로, 카페에서 사용하는 우유가 일반적인 우유와 다를 수 있습니다. 몇몇 카페에서는 우유의 맛이나 식감을 다르게 하기 위해 특별히 제조된 우유를 사용하는데, 이런 우유에 포함된 특정 성분이 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 스팀우유는 가열되고 공기가 주입되면서 단백질의 구조가 약간 변할 수 있습니다. 이런 변화가 장에 부담을 줄 수도 있습니다.다음으로, 카페에서 사용하는 커피 머신의 청결 상태나 다른 첨가물이 원인이 될 가능성도 있습니다. 카페에서 라테를 만들 때 사용하는 시럽이나 다른 첨가물이 문제를 일으킬 수 있습니다. 혹은 카페의 위생 상태에 따라 알레르기 반응이나 소화 문제를 일으킬 수도 있습니다.라테는 다양한 요인들이 결합되어 만들어지기 때문에, 특정 요인만으로 문제를 단정짓기 어렵습니다. 추가적인 문제가 지속되면, 특정 우유의 브랜드나 카페에 따라 증상이 다르게 나타날 수도 있으니 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 인공눈물의 사용에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.인공눈물에 대해 궁금증을 갖고 계신데요. 인공눈물은 일반적으로 누구나 쉽게 구매해서 사용할 수 있는 무방부제 제품이 많기 때문에, 꼭 처방을 받아야만 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 건조한 환경에 있거나 콘택트 렌즈 사용으로 인해 눈이 뻑뻑함을 느낄 때, 인공눈물은 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다.하지만 제품마다 성분이나 사용 목적이 조금씩 다를 수 있어서 본인의 눈 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 질문자분의 경우, 동생이 사용하는 인공눈물을 한 번 사용해보는 것도 괜찮을 수 있지만, 사용 후에 눈에 자극이 있거나 불편감을 느낀다면 다른 제품을 고려해보시는 것이 좋습니다. 특히 콘택트 렌즈를 착용 중이라면, 렌즈 착용 시에도 사용할 수 있는지 확인할 필요가 있습니다. 일반적으로 '콘택트 렌즈 호환 가능'이라고 명시된 제품을 선택하는 것이 안전합니다.이런 점들을 고려해보면, 질문자분이 느끼는 불편함이나 증상에 맞게 다양한 인공눈물 중에서 가장 적합한 제품을 선택하여 사용해보는 것이 좋겠습니다. 본인에게 맞는 제품을 찾기 위해 몇 가지를 시험해볼 수도 있으며, 사용해본 후 눈에 맞는지 잘 관찰해보시기를 권장합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.