안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
피부과
Q. 최소 한 달에 한 번은 반드시 염색을 하는 거 같습니다. 모발손상을 막기 위해서는 텀을 더 둬야 할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 염색을 자주 하시게 되면 모발과 두피에 어떤 영향을 미칠까 걱정이 많으셨을 것 같은데요. 자주 염색을 하게 되면 모발이 손상되기 쉽고, 두피도 민감해질 수 있습니다. 특히 염색약의 화학 성분이 모발의 단백질 구조를 변화시키고, 수분을 빼앗아 푸석푸석한 모발로 만들 수 있습니다. 이로 인해 두피가 가렵거나 자극을 받을 수 있죠.이런 점을 고려할 때 염색의 주기를 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 염색 주기를 약 6주에서 8주 정도로 잡는 것이 좋다고 합니다. 이렇게 하면 모발이 손상될 틈을 줄이고, 두피 건강도 지킬 수 있겠죠. 그리고 염색 후에는 영양 성분이 풍부한 헤어 트리트먼트를 사용하는 것도 모발 건강에 큰 도움이 됩니다.또한, 두피에 염색약이 직접 닿는 것을 최소화하기 위해 두피 보호제를 사용하는 것도 하나의 방법입니다. 염색을 할 때마다 매번 전체 염색보다는 뿌리염색으로 대체하는 것도 모발 전체의 손상을 줄일 수 있는 방법이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 일회용렌즈는 상태가 좋더라도 하루만 쓰고 버리는게 좋은가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 일회용 렌즈에 대해 궁금하신 점이 있군요. 일회용 렌즈는 말 그대로 하루 동안 사용하도록 설계된 제품입니다. 이런 렌즈는 제작 과정에서 하루 사용 후 버릴 것을 전제로 한 만큼, 장기 사용을 하지 않도록 고안되었어요. 재사용하게 되면 렌즈의 표면이 손상될 수 있고, 세균이나 박테리아가 쌓일 위험이 높아져 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 눈은 매우 민감한 부위이기 때문에 조금이라도 위험 요소가 있는 행동은 피하는 것이 안전해요. 따라서, 일회용 렌즈는 하루를 사용하고 나면 그 상태가 좋아 보이더라도 정해진 사용 방법에 따라 버리는 것이 눈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 암일 확률 어느정도일까요?퍼센트로 알려주세요 어림잡아서요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 16세 남성으로서 느끼고 있는 다양한 증상들에 대해 이야기해주셨군요. 우선 걱정이 많으실 것 같은데, 조금 차근차근 생각해보도록 하죠. 배에 덩어리가 만져지고 뻐근한 느낌이 들며, 복통, 변의 변화, 그리고 소화 불편감 등을 경험하고 있다고 하셨습니다. 이러한 증상이 암과 관련이 있는지 궁금해 하시는 것 같은데요. 일반적으로, 16세 청소년에게서 암이 발생하는 경우는 굉장히 드뭅니다. 암일 확률을 퍼센트로 어림잡아 말하기는 어렵지만, 나이와 현재 증상만을 보고 즉시 암을 의심할 가능성은 낮습니다. 그러나 배에서 만져지는 덩어리나 소화 불편감 등의 증상은 다른 여러 원인에 의해 나타날 수 있어요. 예를 들어, 소화불량이나 장의 움직임 변화, 또는 일시적인 위장염 등의 상황에서 비슷한 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 증상이 조금 나아졌다고 하셨는데, 이런 변화는 경우에 따라 자연스러운 변동일 수 있습니다. 다만, 증상이 지속되거나 더 심해지는 경우라면, 안심을 위해 정확한 진단을 받을 필요가 있으니 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 헬스 보충제를 잘 못 먹으면 신장이 안 좋아진다는데 정말인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 헬스 보충제는 운동하는 분들에게 많이 사용되는 제품이지만, 섭취에 주의가 필요합니다. 과다 복용하거나 개인 체질에 맞지 않는 보충제를 사용할 경우 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 신장이 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다는 점을 고려하면 보충제 사용 시 권장량을 지키는 것이 중요합니다.신장 건강과 관련해 보충제를 섭취한 후 주의해야 할 몇 가지 증상들이 있습니다. 먼저, 소변의 색이나 냄새가 평소와 다르거나 배뇨 시 불편함이 느껴질 수 있습니다. 또한 전신의 피로감, 부종, 의식 저하, 소화불량 등의 증상이 동반된다면 섭취를 중단하고 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다.각 개인마다 신장이 반응하는 방식이 다를 수 있으므로, 보충제를 복용하기 전 자신의 건강 상태를 충분히 고려하고 제품 선택 시에도 성분을 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 또, 신장 질환의 가족력이 있거나 기존에 신장이 좋지 않았던 분이라면 보충제 복용 전에 전문의와 상의하여 자신에게 적합한 용량과 제품을 찾는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 갈색 분비물 생리라고 볼수있는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문자분의 고민을 잘 읽어보았습니다. 갈색 분비물은 종종 생리 전후나 중간에 나타날 수 있는 증상으로, 흔히 자궁 내막의 일부가 탈락하면서 발생합니다. 또한, 생리 전에 갈색 분비물이 나오는 것은 흔한 현상 중 하나입니다. 그러나 질문자분의 경우 평소의 패턴과 달리 3-4일 동안 생리가 시작되지 않는 상황이므로 약간의 우려가 있을 수 있습니다.스트레스나 생활의 변화, 환경의 변화에 의해 생리 주기가 달라질 수 있습니다. 생리가 늦어지거나 이전과 다른 형태로 나타날 수 있는데, 이는 많이 경험하는 일입니다. 우선 너무 걱정하지 말고 며칠 더 기다려 보시는 것도 좋습니다. 생리 예정일이 지나고 생리가 시작되지 않는다면, 피로 풀기, 수면 패턴 정리, 규칙적인 식사와 같은 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.질문자분이 특별히 불편함을 느끼시거나 이전에 없던 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 상태를 확인하는 것이 가장 좋습니다. 이는 정확한 이해와 관리에 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 식곤증이 생기는 원인이 따로 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 식곤증은 많은 사람들이 경험하는 매우 흔한 현상입니다. 점심 식사 후에 졸음이 몰려오는 이유는 여러 가지가 있는데, 그 중 한 가지는 식사 후 혈액이 소화기관으로 집중되면서 뇌에 공급되는 혈액량이 일시적으로 줄어들기 때문입니다. 이는 우리 몸이 자연스럽게 소화를 돕기 위해 나타나는 반응이죠.또한 점심 식사에 포함된 음식의 종류도 영향을 미칠 수 있습니다. 탄수화물이 많이 포함된 식품을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 그에 따라 인슐린 분비가 증가하여 졸음을 유도할 수 있습니다. 특정 음식에 포함된 성분, 예를 들어 아미노산인 트립토판 역시 식곤증의 원인이 됩니다. 트립토판은 중추신경계에서 수면에 관여하는 세로토닌과 멜라토닌이 생성되는 원료가 되기 때문입니다.활동 수준이나 수면 패턴도 식곤증을 유발하는 요인 중 하나일 수 있습니다. 밤에 충분한 수면을 취하지 못하면 낮 동안에 더욱 피곤함을 느낄 수 있으며, 이로 인해 식곤증이 심해질 수 있습니다. 또한, 개인마다 신진대사 속도나 체질이 다르기 때문에 같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 졸리고, 어떤 사람은 그렇지 않을 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 뒷목이 딱딱하게 뭉치는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.뒷목이 딱딱하게 뭉치고 어깨 주변이 무겁게 느껴지며, 팔이나 손목까지 통증이 생기는 상황은 꽤 많은 분들이 경험하는 불편함 중 하나입니다. 최근 생활 패턴의 변화로 인해 밤낮이 뒤바뀌었다면, 이것이 몸에 어떤 영향을 미치고 있는지 생각해볼 필요가 있습니다. 일단, 수면 패턴의 급격한 변화는 우리 몸의 자연스러운 리듬을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 근육의 긴장이나 피로가 발생할 수 있는데, 특히 불규칙한 수면과 스트레스는 이런 긴장감을 더 악화시킬 수 있습니다. 뒷목과 어깨 근육의 긴장은 컴퓨터 작업 등으로 장시간 같은 자세를 유지할 때 악화될 수 있습니다. 근육이 과도하게 긴장하면, 그 주변의 신경을 압박해 팔이나 손목에 통증으로 이어질 가능성도 있습니다.이런 증상 완화를 위해서 규칙적인 스트레칭과 자세 교정을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수면을 통해 몸의 회복을 돕는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 추가적인 평가와 맞춤형 치료가 필요할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 뒷골이 땡기는건 어떤 이유때문에 생기는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 뒷골이 땡기는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이런 불편함은 근육의 긴장이나 스트레스, 또는 자세가 좋지 않을 때 자주 나타날 수 있습니다. 많은 사람들이 일상 생활에서 겪는 신체적인 긴장은 종종 목과 어깨 주변의 근육을 경직되게 만들고, 이는 뒷골이 땡기는 느낌으로 이어질 수 있습니다. 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있거나 휴대폰을 자주 사용하게 되면 목의 자세가 틀어질 수 있고, 그 결과로 이러한 불편함을 경험할 수 있습니다.또한, 이 증상이 빈번하거나 심각하다면 원인은 다양한 건강 문제와 관련이 있을 수도 있습니다. 예를 들어, 긴장성 두통이나 편두통이 있을 때도 뒷골의 불편함을 동반할 수 있습니다. 드물지만 혈압이 높을 때나 특정 심혈관 질환이 있을 때도 뒷골의 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 경우 건강에 대한 면밀한 평가가 필요할 수 있습니다.질문자분의 경우 특별한 상황이나 행동이 이 증상을 유발하거나 악화시키는지 관찰해 보세요. 예를 들어, 특정 자세를 오래 취할 때나 스트레스를 많이 받는 상황에서 이러한 증상이 더 심해지는지 주의 깊게 살펴보는 게 좋습니다. 평소 생활 습관을 개선해 보고, 그래도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 비염 어떻게 못하나요? 도와주세요..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 비염으로 인해 경험하신 불편과 스트레스가 상당한 것 같습니다. 여러 병원을 방문하셨지만 개선되지 않으셨다니 답답하셨을 것 같네요. 현재 코의 증상과 관련된 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 비염은 알레르기성, 비알레르기성, 혹은 그 외 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 지속적인 콧속 열감과 붓기, 그리고 외부 자극에 대한 예민함은 만성 비염의 전형적인 증상일 수 있습니다. 알레르기성 비염이라면 특정 알레르겐이 원인일 수 있으니, 이와 관련된 검사를 고려해 볼 수 있습니다. 스트레스를 많이 받고 있으시다니 마음이 쓰입니다. 외모에 대한 민감함과 함께 비염 증상이 그것에 영향을 미친다면, 이를 완화할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 한편, 실내 환경을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 청결한 환경을 유지하고, 실내 공기질을 좋게 하기 위해 공기청정기를 사용하거나, 규칙적으로 환기를 시키는 것이 유익할 수 있습니다. 또한, 생활 습관에서도 도움을 받을 수 있습니다. 충분히 수분을 섭취하고 신선한 공기를 쐬는 시간이 필요합니다. 스트레스를 관리하기 위한 방법으로는 적절한 운동이나 취미 활동을 통해 마음을 편안하게 하는 것도 좋습니다.마지막으로, 증상이 지속된다면 비염 치료에 대한 새로운 접근이 필요할 수 있습니다. 다른 병원의 이비인후과를 방문하여 보다 긴밀한 상담과 검토를 받는 것도 추천드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 불안한 상상으로 인해 신체에 병이생길수도잇나요ㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 많은 분들이 불안감이나 걱정으로 인해 신체적인 변화를 느끼곤 합니다. 이런 상황에서는 심리적인 반응이 신체에 영향을 미치는 경우가 있기도 합니다. 그러나 단순히 불안해하고 많은 생각을 한다고 해서 직접적으로 희귀병이 생기는 것은 아닙니다.불안한 마음이 신체적으로 더 긴장하게 만들고, 때로는 실제로 증상을 느끼게 할 수 있습니다. 이를 사이코소매틱 증상이라고 부르기도 하는데요, 몸이 마음의 영향을 받아서 반응하는 것이죠. 하지만 드물거나 심각한 질환이 갑작스럽게 생기지는 않습니다.플라시보 효과와는 약간 다른 개념이지만, 생각이 우리 몸에 미치는 영향은 큽니다. 우리가 어떤 질병에 대해 많이 고민하면 그로 인해 건강에 대한 염려가 커지는 것이지, 그 병에 바로 걸린다는 의미는 아닙니다. 건강에 대한 염려보다는 마음의 안정을 찾는 것이 더 중요할 수 있습니다.불안감을 줄이면 몸의 다른 불편함도 많이 가라앉습니다. 가벼운 운동이나 식사, 충분한 수면 같은 일상적인 관리가 큰 도움이 됩니다. 또한, 일상에서 마음을 터놓고 대화를 나눌 수 있는 사람과 이야기를 나눠보는 것도 좋을 것 같습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.