안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
비뇨의학과
Q. 복수가 차면 소량량이 줄어든가요.?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 복수가 차면 소변량이 줄어들 수 있는지 궁금해하시는군요. 복수란 복강 내에 비정상적으로 액체가 축적되는 상태를 말하며 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 간경화나 심부전, 신부전 등과 같은 질환이 있을 때 복수가 차는 경우가 많습니다.복수가 차게 되면 신체는 여러 가지 변화를 겪게 되는데, 그 중 하나로 소변량의 감소가 발생할 수 있습니다. 이는 신장이 혈액을 걸러내는 과정에서의 효율이 떨어져 체내 수분 조절 기능에 영향을 미치기 때문입니다. 이렇게 되면 정상적인 소변 배출이 어려워지고, 체내에 수분이 축적되면서 복수 또한 증가할 수 있습니다. 특히, 어르신의 경우 이러한 상황이 더 심하게 나타날 수 있기에 주의가 필요합니다.만약 어르신께서 밤새 소변을 보지 못하시고 배가 불러있는 상태라면 이는 복수의 징후 중 하나일 수 있으므로, 빠른 시일 내에 병원을 방문하셔서 전문의의 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 복수가 발생하는 근본적인 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 충격파 치료는 어떤 원리로 치료하는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 충격파 치료는 최근 정형외과에서 다양하게 활용되는 치료 기법 중 하나입니다. 이 치료는 높은 에너지를 가진 충격파가 몸에 전달되어 여러 가지 문제를 해결하는 원리로 작동합니다. 이러한 충격파는 음파의 일종으로, 체외에서 생성되어 체내로 전달됩니다. 피부를 통해 들어간 충격파는 조직에 도달하면서 여러 가지 생리학적 변화를 일으키게 됩니다.주로 만성적인 근골격계의 통증을 완화하는 데 사용되며, 상처 치유를 촉진하거나 염증을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 충격파가 체내에 전달되면, 그 부위에 혈류가 증가하고, 대사 과정이 촉진되며, 조직의 재생이 촉진됩니다. 또한, 통증을 유발하는 신경 말단에도 영향을 미쳐 통증 완화에 기여합니다. 다양한 연구에서 이러한 효과가 보고되었기 때문에, 특정 질병이나 손상된 조직에 적용되어 긍정적인 결과를 보이는 경우가 많습니다.이를 통해, 충격파 치료는 비침습적이며 상대적으로 안전한 방식으로 여러 근골격계 문제를 해결하는 데 적합한 치료법으로 자리 잡고 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 가끔씩 가슴이 따가운느낌이 들면서 숨이 안쉬어질때가있어요 어떤증상일가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 가끔씩 가슴이 따갑고 숨쉬기 어려운 느낌을 경험하신다면, 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 우선 급성 통증이 생기면 평소의 호흡 패턴이 방해받을 수 있습니다. 이는 과호흡을 유발할 수도 있는데, 과호흡은 가슴에 통증을 더 악화시키기도 합니다. 또한, 흉곽내 근육이 경직되거나 긴장되면서 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다.이런 증상이 자주 발생한다면, 평소의 스트레스 수준을 점검해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스나 불안이 이런 신체 증상을 유발하는 경우가 있거든요. 또 다른 가능성으로는, 위의 내용들이 외부적인 요인일 수도 있습니다. 예를 들어 소화계 문제로 인한 역류성 식도염은 가슴에 타는 듯한 통증을 일으킬 수 있습니다.따라서 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하여 보다 심층적인 평가를 받아보는 것이 필요합니다. 이를 통해 불편함의 원인을 명확히 하고 적절한 치료를 통해 완화할 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 소변은 얼마나 참을수있을까요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.소변을 참는 것은 개인차가 크지만 대체로 몇 시간 정도까지는 가능할 수 있습니다. 그러나 이는 신체의 여러 요인에 영향을 받습니다. 예를 들어, 수분 섭취량, 방광 크기, 개인의 건강 상태 등이 포함됩니다. 일반적으로 방광은 약 400~600ml의 소변을 저장할 수 있으며, 보통 소변이 방광에 200ml 정도 차면 소변이 마렵다는 신호를 느끼게 됩니다. 그리고 참는 시간이 길어질수록 불편함이 커지며, 일정 시간이 지나면 방광 근육이 자발적으로 수축하여 소변이 나오는 반사작용이 일어날 수도 있습니다. 오랜 시간 소변을 참게 되면 여러 가지 신체적인 변화가 나타날 수 있습니다. 우선 방광의 압력이 증가하면서 불편함과 통증이 느껴질 수 있습니다. 방광의 지속적인 압력은 신장에도 영향을 미칠 수 있어 요로 감염 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 또한, 만성적으로 소변을 참는 습관은 방광의 기능에 영향을 줄 수 있으며, 경우에 따라 방광의 탄력이 감소하여 소변 배출에 문제가 생길 수 있습니다. 그러므로 소변이 마려운 느낌이 들 때는 가능한 한 빨리 화장실에 가는 것이 바람직합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 내향성 발톱이 있다면 집에서는 해결하기 힘들지요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 내향성 발톱은 발톱이 살 속으로 파고들어 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 발톱이 길어졌을 때 더 큰 통증을 느낄 수 있는데요. 집에서 어느 정도 완화할 수 있는 몇 가지 방법들을 생각해볼 수 있습니다.먼저 발을 따뜻한 물에 담가보세요. 이는 통증을 줄이고 발톱 주위를 부드럽게 만들어 주는데 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음, 발톱을 일자로 잘라주시는 것이 필요합니다. 모양을 둥글게 깎지 않도록 주의하는 것이 중요한데요, 이렇게 하면 발톱이 다시 살 속으로 파고드는 것을 막아줄 수 있습니다. 만일 가위질이 어렵다면, 깨끗한 솜이나 치실을 이용해 발톱 가장자리 아래에 살짝 끼워주는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 발톱이 살 속을 파고드는 것을 방지할 수 있기 때문입니다.또한, 발톱 주위의 압박을 줄이기 위해 신발 선택도 중요합니다. 발가락에 편안한 여유가 있는 신발을 신는 것이 필요하며, 꽉 끼어서 발톱을 누르는 신발은 피하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 통증을 줄일 수 있고 발톱이 더욱 나빠지는 것을 예방할 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 출산경험과 자궁근종 발생확률 연관성이 궁금해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.자궁근종은 많은 여성들에게 발생할 수 있는 흔한 질환인데, 여러 요인들이 발생확률에 영향을 줄 수 있습니다. 출산경험이 자궁근종 발생과 관련이 있는지에 대한 질문을 주셨군요. 일반적으로 출산을 경험한 여성들은 출산을 경험하지 않은 여성들에 비해 자궁근종 발생 위험이 다소 낮다는 연구 결과가 있습니다. 이는 출산과 관련된 호르몬 변화가 자궁근종의 성장을 억제할 수 있기 때문이라고 설명됩니다.하지만 개인마다 체질과 호르몬 분비가 다르기 때문에 모든 사람이 동일한 패턴을 보이는 것은 아니며, 출산을 경험하지 않은 것만으로 자궁근종 발생확률이 크게 증가한다고 단정짓기는 어렵습니다. 자궁근종 발생에는 유전적 요인과 호르몬 환경, 그리고 생활습관 등 다양한 요소들이 복합적으로 작용하기 때문에 이러한 정보들을 종합적으로 고려해야 합니다.위와 같은 배경을 이해하시고, 본인의 건강 상태나 의문 사항이 있다면 병원에서 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 아스타 잔틴이라고 하는것은 어떤 물질에서 나오는건가요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아스타잔틴은 자연에서 발견되는 강력한 항산화 물질로, 일반적으로 미세조류에서 추출됩니다. 특히 해양 미세조류인 헤마토코쿠스 플루비알리스에서 높은 농도로 발견되는데, 이는 아스타잔틴을 얻는 주요 원천 중 하나입니다. 또한, 연어, 새우, 크릴, 그리고 플라밍고 같은 해양 생물에서도 이 물질이 존재합니다. 이러한 해양 생물들이 붉거나 분홍빛을 띠는 이유가 바로 아스타잔틴 때문입니다.나이가 들면서 눈 건강이 중요한 이유는 여러 가지입니다. 노화 과정에서 흔히 발생하는 황반변성이나 백내장 같은 문제들이 시력에 영향을 미치기 때문이지요. 현대에는 평균 수명이 길어지면서 백세 시대라고도 하는데, 이로 인해 눈 건강에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 통해 눈의 피로 감소 및 세포 보호에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어 관련 제품과 영양제도 많이 사용되고 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 사람들이 긴장감을 풀기 위한 심호흡은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 긴장할 때 심호흡을 활용하면 정말 많은 도움이 됩니다. 긴장하면 호흡이 얕아지고, 그로 인해 불안감이 더 커질 수 있습니다. 이럴 때 심호흡은 신체와 마음을 안정시키는 데 큰 역할을 합니다.심호흡을 할 때는 먼저 몸의 긴장을 최대한 풀어 편안하게 앉거나 누워보세요. 눈을 감고, 의식적으로 어깨와 얼굴 근육의 힘을 빼는 것이 좋습니다. 코로 천천히 숨을 깊게 들이마시면서 배가 부풀어 오르는 것을 느껴보세요. 숨을 들이마실 때는 천천히 4에서 5초 정도 하시면 됩니다. 그 다음에는 잠깐 숨을 참고, 다시 4에서 5초에 걸쳐서 입으로 천천히 내쉬세요. 이때 배가 서서히 들어가는 것을 느껴보세요.이 과정을 몇 번 반복하면 몸이 점차 편안해지고, 긴장이 풀리는 것을 느끼실 수 있습니다. 또한, 심호흡은 평소에도 꾸준히 연습해 두면 긴장감이 극에 달했을 때 더 효과적으로 활용하실 수 있습니다. 심호흡 외에도 스트레칭을 하거나 부드럽게 걸으면서 긴장을 푸는 것도 좋은 방법입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 아이들 예방 접종 시기는 놓쳐도 나중에 맞춰도 되는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 예방 접종은 아이들의 건강을 지키는 중요한 방법 중 하나입니다. 정해진 일정에 맞춰 접종하는 것이 가장 좋지만, 종종 시기를 놓치는 경우도 있을 수 있죠. 안심할 수 있는 점은 많은 경우, 놓친 접종은 이후에도 맞출 수 있다는 것입니다. 다만, 어떤 접종은 특정 시기에 맞았을 때 더 효과적일 수 있으므로, 아이가 맞추지 못한 백신이 무엇인지에 따라 달라질 수 있습니다. 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 상담을 받고, 아이가 필요한 접종을 받을 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 병원의 상담을 통해 현재 상황에 적합한 접종 계획을 세우는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 혈당관리를 어떻게 해야 좋을까요..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 건강검진 결과 공복혈당이 117로 나왔다면, 혈당 관리를 조금 더 신경 써야 할 필요가 있습니다. 현재섭취하고 있는 식단과 생활 습관을 보니 어느 정도 건강을 위해 노력하고 계신 것 같습니다. 하지만 몇 가지 조정을 통해 혈당을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다.현재 아침에 드시는 병아리콩, 비트, 양배추를 우유와 갈아 마시는 것은 영양소 섭취에 도움이 되지만, 혈당 조절을 위해 식단의 균형에 조금 더 신경을 써보세요. 다양한 채소와 단백질을 골고루 섭취하는 것이 중요하며, 특히 정제된 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아침에 통곡물로 된 식빵이나 오트밀 등도 주변에 추가해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.약간의 운동량을 늘려보는 것도 추천드립니다. 현재 일주일에 5회 이상 만보 걷기를 실천하고 계신데, 조깅이나 가벼운 근력운동을 병행하면 혈당을 더 효과적으로 조절할 수 있습니다. 다양한 운동을 통해 신체 활동의 질을 높이는 것이 좋습니다.다음으로 식사 후에는 가볍게 산책을 하는 습관을 들이는 것도 혈당 관리에 많은 도움이 됩니다. 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아줄 수 있어요. 또한 수면의 질도 중요합니다. 충분한 수면을 취하면 스트레스 호르몬 수치가 낮아지고, 이는 혈당 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다.마지막으로, 정기적으로 병원을 방문하여 혈당뿐만 아니라 전반적인 건강 상태를 체크하고, 필요시 전문의와 상담하는 것도 중요한 부분입니다. 지속적인 관리가 가장 효과적입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.