안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 샤워도 너무 많이 하면 나중에 건조해지는 느낌이 들던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 샤워를 자주 하게 되면 피부가 건조해지는 느낌이 들 수 있는데요, 이는 여러 가지 이유가 있습니다. 우선, 샤워 중에 사용되는 물의 온도가 중요합니다. 많은 분들이 따뜻한 물로 샤워를 선호하시지만, 너무 뜨거운 물은 피부의 자연적인 오일을 제거하는 데 영향을 미쳐 피부 보습을 방해합니다. 이로 인해 피부가 건조하고 당기는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 또 다른 이유는 비누나 샤워젤 사용의 빈도와 종류입니다. 세정제에는 종종 피부의 기름을 제거하는 성분이 포함되어 있어, 잦은 사용은 피부를 더 민감하고 건조하게 만들 수 있습니다.여름철에는 특히 땀을 많이 흘리게 되어 샤워 빈도가 증가할 수 있습니다. 하지만 피부의 자연 보호막이 너무 자주 제거되면, 외부 자극에 대해 더 취약해집니다. 샤워 후에 항상 보습제를 발라 피부의 수분을 유지하는 것이 중요한 이유입니다. 만약 특정 제품을 사용했을 때 건조함이 더 심하다고 느껴진다면, 자극이 적고 보습 성분이 높은 제품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 샤워를 덜 뜨거운 물로 하고, 보습제를 적절히 사용하여 피부가 건강하게 유지되도록 해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 햇빛에 피부가 타게되면 따가워지면서 피부껍질같은게 벗겨지던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 햇빛에 피부가 타면서 따가움과 함께 피부 껍질이 벗겨지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 상황입니다. 이 과정은 피부가 자외선에 의해 손상을 입었을 때 나타나는 자연적인 반응입니다. 햇빛에는 강력한 자외선이 포함되어 있으며, 이것은 피부 세포에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 자외선 B(UVB)는 햇빛 화상을 일으키며, 이로 인해 피부가 붉게 변하고 통증을 느끼게 됩니다. 피부는 손상된 세포를 제거하고 새로운 피부 세포를 만들기 위해 스스로 회복하는데, 이 과정에서 피부의 표면층이 벗겨지면서 새 피부가 드러나게 됩니다.선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 주지만, 모든 자외선을 완전히 차단하지는 못합니다. 장시간 햇빛에 노출되면 그 보호 효과가 감소할 수 있습니다. 팔이 붉어지고 따가운 이유는 자외선에 의해 피부 표면이 다소 손상된 결과인데요. 따라서 햇빛 아래에서는 가능한 한 그늘이나 보호 장치를 활용하여 피부 보호에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 또, 물리적인 차단 도구를 사용하거나 더 자주 선크림을 덧바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하고, 피부 상태를 잘 확인하면서 적절한 사후 관리에 신경 쓰는 것도 필요한 부분입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 어느날인가 손톱에 세로줄이 생기며 울퉁불퉁한 이유 무엇인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손톱에 나타나는 세로줄과 울퉁불퉁함은 많은 사람들이 경험할 수 있는 흔한 변화입니다. 이러한 변화는 대개 노화의 자연스러운 과정으로 발생하기도 합니다. 나이가 들면서 손톱을 형성하는 케라틴 세포의 생산과 공급이 달라질 수 있기 때문에 이런 변화가 생길 수 있습니다. 손톱이 좀 더 건조해지거나 수분 공급이 잘 되지 않을 때도 그런 변형이 생기기 쉽습니다.또한, 특정 영양소가 부족할 때 손톱이 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 비타민, 미네랄이 부족하면 손톱 구조에 변화가 올 수 있습니다. 손톱에 나타나는 세로줄은 대개 이러한 영양소의 변화나 불균형을 반영하는 하나의 징후가 되기도 합니다. 극심한 스트레스나 급격한 건강 상태 변화도 손톱에 이런 영향을 줄 수 있습니다.그 외에도, 손톱 손상이나 손톱 근처를 자주 다루는 경우에도 울퉁불퉁함이 나타날 수 있습니다. 간혹 손톱에 나타나는 변화가 기저 질환의 신호일 수 있기 때문에, 상태가 지속된다거나 악화된다면 병원을 찾아가 보는 것이 필요할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 선크림을 사용한 후에 세안을 잘 해줘야하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하는 중요한 역할을 하지만, 그 특성상 피부에 잘 남아있어 제대로 세안하지 않을 경우 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있습니다. 특히, 일부 선크림은 유분이 많거나 워터프루프 타입으로 만들어져 물만으로는 완전히 제거되지 않을 수 있습니다. 질문자분이 세안을 물로만 하는 편이라고 하셨는데, 선크림을 충분히 제거하기 위해서는 일반적인 물 세안보다는 클렌저를 사용한 이중 세안을 권장드립니다. 이렇게 하면 잔여물이 남을 가능성이 줄어들고, 보다 깔끔한 피부 상태를 유지할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 햇빛에 탄 피부 흔적을 되돌릴수 있나욪
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 작년에 햇빛에 의해 피부가 심하게 그을리신 이후로 흔적이 남아 신경이 쓰이신다는 말씀이시군요. 이런 경우, 햇빛에 의한 피부 손상으로 남은 흔적은 시간이 지나면서 자연적으로 옅어지기도 하지만, 여전히 남아 있다면 여러 가지 방법으로 개선을 시도해볼 수 있습니다.피부가 햇빛에 의해 손상을 입으면 색소침착이 오래 남을 수 있으며, 특히 피부 타입에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 이런 흔적을 줄이기 위해 일반적으로 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 매일 사용하면 추가적인 손상을 예방할 수 있으며, 피부가 자연스럽게 회복되는 데 도움이 됩니다. 또한, 미백 성분이 포함된 제품을 사용하는 것도 색소침착을 완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.피부 보습에도 신경을 써야 합니다. 건조한 피부는 회복 속도가 느리기 때문에, 적절한 보습제를 사용해 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 각질 제거 역시 주기적으로 해주면 피부의 재생을 촉진할 수 있습니다. 단, 너무 자주 또는 강한 방법으로 각질을 제거하면 오히려 피부에 손상을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.그래도 색소침착이 지속된다면 레이저 치료나 화학적 필링 등의 전문적인 치료가 도움이 될 수 있습니다. 병원을 방문하여 전문의와 상담을 통해 본인에게 적합한 방법을 찾는 것도 좋습니다. 상태에 따라 적절한 치료를 받으면 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.