안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 아토피 무알콜 맥주 먹어도 되는지 궁금합니다!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아토피 피부염이 있는 경우, 다양한 요인들이 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문에 생활 습관에 대해 주의가 필요한데요. 무알콜 맥주는 알코올을 함유하지 않고, 음주로 인한 직접적인 영향을 피할 수 있는 대안으로 생각될 수 있습니다. 무알콜 맥주 자체가 아토피를 직접적으로 악화시킨다고 단정 지을 수는 없지만, 사람에 따라 특정 음식이나 음료가 아토피 증상을 유발할 수 있습니다. 무알콜 맥주는 알콜 성분은 없지만, 제조 과정에서 다양한 첨가물이나 보존제가 사용될 수 있으므로, 이러한 요소가 개개인의 예민한 체질에 영향을 미칠 수도 있죠. 특정 성분에 대해 예민하게 반응하는 경우 주의해서 섭취하면 좋습니다.또 다른 고려 사항으로는, 아토피가 있는 경우 일반적으로 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 중요합니다. 무알콜 맥주가 수분을 충분히 제공하지 못할 수 있으니, 평소 물을 충분히 마시는 습관을 유지하는 것이 좋겠습니다. 마지막으로, 무알콜 맥주를 처음 시도할 때는 적은 양부터 시작해보면서, 개인의 반응을 살펴보는 것이 바람직합니다. 무엇보다 본인의 몸 상태나 증상 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 역c자목과 라운드숄더에 웨이트+필라테스 해도 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.역C자목과 라운드숄더로 인한 불편함을 겪고 계신 것 같습니다. 과거 병원 진단에서 일자목을 진단받고 현재는 역C자목 상태라는 이야기를 들으셨군요. 이런 상태에서는 운동을 재개하는 것에 대한 신중한 접근이 필요합니다. 특히 목 부상 경험이 있으셨다면 더욱 그렇습니다. 다시 웨이트와 필라테스를 시작하시는 것이 도움이 될 수는 있습니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요. 저중량으로 웨이트를 한다면 무리가 가지 않을 수 있지만, 특히 목과 어깨에 직접적인 부담을 주는 동작은 피하는 것이 좋습니다. 예를 들면, 무거운 중량을 머리 위로 드는 자세 또는 과도하게 목을 젖히는 동작은 피하는 것이 바람직합니다. 필라테스에서는 고개와 어깨의 긴장을 최소화하고, 몸의 정렬을 맞추는 자세가 중요하므로, 이러한 부분을 중점적으로 연습해보세요.운동을 재개할 때는 점진적으로 강도를 높여가는 것이 중요합니다. 초기에는 단순한 스트레칭과 유연성을 길러주는 동작을 중심으로 하여 몸에 부담을 주지 않는 선에서 진행하는 것이 좋아요. 무엇보다 본인의 신체 상태와 통증 여부를 주기적으로 확인하면서 운동을 진행하세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 자면서 몸이 떨리는 증상이 있다고 하는데, 신경의 문제일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 수면 중에 몸이 떨리는 증상 때문에 걱정이 많으시겠어요. 남편께서 당신이 잘 때 몸을 떤다는 것을 발견하셨군요. 깜짝 놀라기도 하셨을 것 같은데요. 이와 같은 증상이 나타나는 이유는 다양할 수 있습니다. 일반적으로 수면 중 떨림 현상은 수면 중 근육의 불수의적인 반응일 때가 많습니다. 흔히 '잠꼬대'로 칭해지기도 하지만, 실제로는 근육의 미세한 경련이나 일시적인 긴장 상태로 설명될 수 있습니다. 이런 증상이 있을 때는 주로 신경 생리적인 원인으로 발생합니다.가끔 수면 중에 떨림이 발생할 수 있는데, 이것은 대부분 자연적인 현상일 수도 있습니다. 그러나 지속적으로 발생하거나 동반 증상이 있다면, 의학적인 검토가 필요할 수 있습니다. 수면주기의 변화나 피로, 스트레스 등이 원인이 되기도 하지만, 아주 드문 경우에는 심각한 신경계 질환과 관련이 있을 수도 있습니다. 그러므로 만약 이러한 증상이 빈번하게 나타나거나 일상생활에 영향을 미친다면 병원을 방문하여 추가적인 평가와 검사를 고려해야 합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 건강검진 할 때 검진표 작성이 우울증(에프람정, 환인부스피론정)
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 병원에서 받은 약이 우울증이나 불안장애에 사용되는 약물이라고 알고 계시군요. 그리고 다음 주에 다시 병원에 방문하라고 하신 상황이네요. 건강검진을 할 때 검진표 작성에 대해 궁금하신 부분을 말씀드리겠습니다. 일반적으로 건강검진 검진표에는 현재 받고 있는 치료나 복용 중인 약물에 대해 기록하는 것이 중요해요. 이는 검진을 시행하는 의사들이 질문자분의 전반적인 건강 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 도와주기 때문입니다. 만약 현재 에프람정이나 환인부스피론정을 복용하고 있다면, 이러한 정보를 검진표에 기재하는 것이 좋습니다. 이는 약의 종류와 복용 이유를 명확히 하기 위함이죠.의사 선생님이 명확하게 우울증이라고 말씀하지 않으셨다 하더라도, 약물의 성격이나 이번에 병원을 방문했던 이유를 고려한다면 우울증이나 불안장애 관련 정보가 필요하다고 할 수 있을 겁니다. 따라서 검진표에 관련 내용을 포함시키는 것이 좀 더 정확한 검진에 도움이 될 것입니다. 또한, 건강검진에서는 일반적으로 모든 복용 중인 약물을 기록하도록 권장됩니다. 이 정보는 검진 결과를 해석하는 데 있어 중요한 배경지식이 될 수 있거든요.질문자분의 상황을 고려하시고, 필요한 정보를 검진표에 기재하시기를 추천합니다. 마지막으로, 다음 진료 시에는 보다 구체적인 정보를 의사 선생님께 물어보시면 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. prdn주사 간격 및 체외충격파 치료
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.발목 인대 부상으로 prdn 주사를 맞고 계시군요. 보통 이 주사는 염증을 줄이고 회복을 돕기 위해 사용되며, 몇 회가 필요한지는 부상의 정도와 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 치료 계획은 맞춤형으로 진행되므로 주치의의 지시에 따라 진행하는 것이 중요합니다. 그리고 주사를 맞은 날 체외충격파 물리치료를 받을 수 있느냐는 부분인데, 이는 병원마다, 그리고 국가마다 조금씩 다른 지침이 있을 수 있어요. 어떤 곳에서는 주사 후 반응이나 효과를 고려해 일정 간격을 두기도 하지만, 한국에서는 동시에 진행할 수 있는 경우도 있다고 들었습니다. 이러한 차이는 의료 시스템의 차이일 수 있으니, 현재 치료받고 있는 곳의 권장 사항에 따라 진행하시는 것이 좋겠습니다. 각 치료의 효능을 최대한 이끌어내기 위해 현지에서 설정한 치료 간격을 지키는 것이 도움이 될 수 있어요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.