안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 추나교정을 하면 자세교정에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.추나요법은 한의학에서 사용하는 수기치료 기법으로 손이나 도구를 이용해근육과 관절 척추의 불균형을 교정하여 통증을 줄이고 신체 기능을 회복 시키는 치료로 자세교정에 도움이 될 수 있으며 골반이 틀어졌거나 척추가 휘어진 경우 효과적인 치료 방법일 수 있으며 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 역c자목과 라운드숄더에 웨이트+필라테스 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 역C자 커브를 진단을 받으셨고 이전에는 2년간 웨이트 및 필라테스를 꾸준히 하셨는데 1년 전부터 쉬었고 다시 운동을 해도 되는지 관련해서 질문을 주셨는데 일단 정확한 상태를 알 수 없으니 병원에 방문하시어 현재 상태 정검 받아보시고 운동을 해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 40 중반을 넘어가니 본의 아니게 비만이 되었습니다. 비만 자체가 관절염을 더 악화시키나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체중이 증가 될 경우 무릎에 압력이 체중 증가된것 보다 더 많은 압력을 받기 때문에 하중이 증가 될 수 있고 그로 인해서 연골이 더 빨리 닳고 관절이 손상 되기 쉬울 수 있기에 적절한 체중을 유지해주시는게 좋으며 지방세포는 단순 저장창고가 아니라 염증성 물질을 분비 하므로 적정 체중을 유지하시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 골프치고나서 엘보쪽이 많이아파요ㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 골프를 치신 이후에 팔꿈치 엘보우 쪽에 통증이 있다면 골프엘보우를 의심해 볼 수 있고 팔꿈치 안쪽 돌출 부위 주변의 통증이 있는게 특징으로 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증 및 주먹을 꽉 지거나 클럽을 강하게 잡을 때 통증이 발생할 수 있습니다. 반복적인 손목 굽힘 및 팔꿈치 사용으로 통증이 발생할 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 빗길 사고로 꼬리뼈 골절로 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5일 전에 사고로 인해서 꼬리뼈 골절 진단을 받으셨고 꼬리뼈 골절 시 주사치료가 꼭 필요한가 관련해서 질문을 주셨는데 정확한 상태를 알 수는 없으나 의사 선생님이 권유해주신 주사 같은 경우 진통 소염제 주사일 가능성이 높으며 이는 골절로 인한 염증 붓기 신경 주위의 압박을 완화하여 통증을 줄여주기 위해서 한 주사일 가능성이 높으며 특히 앉거나 일어날 때 통증이 심할 때 사용될 수 있으며 골절 자체가 더 빨리 붙는것은 아니지만 통증완화에 효과적일 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~