전문가 홈답변 활동잉크

안녕하세요. 김의균 전문가입니다.

안녕하세요. 김의균 전문가입니다.

김의균 전문가
논현재활병원
정형외과
정형외과 이미지
Q.  키는 언제 재야 정확한지궁금합니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키는 오전 기상 직후가 가장 정확하며 큰 키가 나옵니다.자는 동안 척추의 디스크에 수분이 다시 채워지면서 팽창하여 척추의 길이가 늘어나기에 기상 직후에 재는게 좋으며 기상 후 1시간 이내 키를 재는 것이 가장 자연적이고 신체 구조상 기준이 되는 키입니다.오후엔 키가 줄어드는 이유로는 앉거나 서 있는 동안 중력으로 인해서 척추 디스크의 수분이 빠지고 눌리면서 그럴 수 있으며 요추 디스크는 중력과 체중의 하중을 가장 많이 받는 디스크로 하루동안 1.5~2cm 까지 줄어들 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
정형외과 이미지
Q.  이거 병원가야되요? 아니면 약만 바르면 되요? (사진에 엉덩이는 ㅈㅅ..)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.친구들이랑 나뭇가지로 엉덩이 맞기를 한 뒤 멍이 많이들었다면 일단 피부가 찢어지는 출혈이 아니신 상태로 보이며 멍이 심하게 들어 있는것으로 보입니다. 그렇지만 멍이 심하게 들어 있으며 근육내 출혈 혹은 혈종의 가능성도 존재하기에 정확한 상태를 알 수 없기에 병원에 방문하시어 진료 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
정형외과 이미지
Q.  통증이 전혀 없는데 발목불안정증이 맞을까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통증이 없어도 발목의 불안정증일 가능성이 있으며 통증 같은 경우 염증 반응에 의해서 발생하는 것으로 발목이 자주 헛디뎌지거나 운동이나 빠른 방향전환 시 불안정하고 하시다면 적절한 재활 치료등을 통해 발목의 안정성을 높여주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
재활·물리치료 이미지
Q.  왼쪽햄스트링 아픈게 좀 계속해서 지속되네여
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 햄스트링이 3일 전부터 뻐근하고 굳은 느낌이 들고 스트레칭 마사지에도 계쏙 아프다면 단순한 근육통 이상일 가능성이 높으며 시간이 약이 될 수도 있지만 3일 이상 통증이 경과된 상태라면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
재활·물리치료 이미지
Q.  왜 평발의 경우 발의 피로도가 다른 일반적인 분들에 비해 높은건가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평발 같은 경우 일반적으로 발의 구조상 발의 충격 흡수 기능이 떨어지기에 피로도가 더 쉽게 쌓일 수 있으며 아치가 무너지면서 충격흡수가 감소되기때문에 그럴 수 있습니다.이로 인해서 아치가 없으니 발의 있는 근육과 인대가 대신해서 보상 작용으로 충격을 받기에 더 쉽게 피로해질 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
106107108109110
아하앤컴퍼니㈜
사업자 등록번호 : 144-81-25784사업자 정보확인대표자명 : 서한울
통신판매업신고 : 2019-서울강남-02231호개인정보보호책임 : 이희승
이메일 무단 수집 거부서비스 이용약관유료 서비스 이용약관채널톡 문의개인정보처리방침
© 2025 Aha. All rights reserved.