안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 충격파치료 후 파스 붙여도되나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동하다가 무리해서 충격파 치료를 받으셨고 파스 붙이는 것 관련해서 질문을 주셨는데, 파스 같은 경우 사용해도 크게 무방하나 충격파 치료 후 피부 자극이나 멍 붉어짐 같은 피부 자극이 있다면 그때는 파스 붙이는 것을 피하시는게 좋습니다.충격파 치료 후에는 일시적으로 통증이 조금 더 심해질 수 있으며 이는 염증반응에 의해서 그런 것으로 시간이 지나면서 점점 완화되지만 통증이 심하다면 차가운 냉찜질을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.충격파 치료 이후에는 1~2틀 정도는 격렬한 운동은 피해주시고 가벼운 스트레칭 정도만 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 잘때 우측 허벅지에 피가 안통하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.잠을 잘때 우측 허벅지에 피가 안통하는 느낌이 반복된다면 단순한 혈액순환의 문제를 넘어서 신경 관련 원인일 수도 있습니다. 의심해 볼 수 있는 문제로는 외측대퇴피신경의 압박으로 인해서 허벅지 바깥쪽 또는 앞쪽에 저린 느낌 및 감각의 이상을 느낄 수 있고 또는 평소 자세 문제로 인해서 일시적인 압박일 수도 있고 또는 허리디스크나 신경의 압박등의 문제로 인해서 문제가 발생할 수 있습니다. 또는 수면 중 혈관의 문제로 인해 혈류 저하로 위와 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.일단은 신경과 또는 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 전방 십자인대 파열 후 재건수술 대학병원 찾아가야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.농구를 하던중에 전방십자인대 파열 부상을 당하셨고 자가건 인대 재건술을 할지 타가건 인대 재건술을 할지 고민이시라면 각 재건술 마다 장단점이 존재합니다.자가건 인대 자기 인대 재건술 같은 경우 생체 적합성이 가장 좋고 이식 부위 거부반응이 없으며 젋고 활동량이 많은 사람에게 추천대나 인대를 뗴낸 자리에 부작용 말씀 들으신대로 통증 및 약화 기능저하가 나타날 수 있습니다.타가건 남의 인대를 이식 하는 경우 자기 인대를 뗴지 않으므로 수술 시간도 짧고 회복이 빠르다는 장점이 있지만 생착이 늦고 고강도 운동에 대한 회복률이 상대적으로 떨어질 수 있습니다. 젊은 사람들 같은 경우 재파열 가능성도 존재하긴 합니다.각 재건술 별로 장단점이 존재하며 수술 방법도 중요하지만 수술하는 주치의의 숙련도 및 추후 재활치료까지 잘 받을 수 있는 곳에서 수술을 받으시는게 좋을 것으로 생각되며 담당 주치의 선생님들과 충분한 상담을 거치신 이후에 결정하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 배드민턴발목삐끗한곳이너무아아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어려울 것으로 보이며 배드민턴 중에 발목을 삐끗하고 지금 옆으로 기울일 때 통증이 있다면 발목의 염좌일 가능성이 높습니다. 일단은 통증이 발생하는 자세를 피해주시는게 좋으며 해당 부위에 차가운 냉찜질을 통해 부종 및 염증을 완화시켜 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 발목이 흔들리는 느낌이 있다면 보조기나 보호대를 통해 발목관절을 보호해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 발목을 움직일때 통증이 심하거나 붓기나 멍이 심하고 발을 디딜 수 없을 정도로 통증이 심하고 3일 정도 시간이 지나도 통증이 심하고 하시다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 한쪽 골반 통증 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 골반에 통증이 있고 특히 다리를 벌리거나 돌릴 때 심하며 앉았다가 일어날 때 특별한 외상이 없는데도 수개월 째 지속되고 있다면 이런 증상은 단순 근육통 이상의 골반 주위 근골격계 또는 신경 관련 문제일 수 있습니다.의심해 볼 수 있는 질환 및 문제로는 고관절 주변 근육이나 힘줄의 염증을 의심해 볼 수 있고 특히 이상근 증후군은 좌골신경을 압박해 찌릿한 느낌을 유발할 수 있습니다.또는 고관절 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있으며 고관절을 돌리거나 벌릴 때 통증이 생기는 경우 일 수 있습니다.혹은 디스크나 요추 불균형으로 인한 신경 압박이 한쪽만 통증을 유발하기도 하며 골반의 오른쪽 후면 부위에 통증이 생기면 천장관절의 이상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~