안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 인공관절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.인공관절 수술 후 약 일주일정도는 병원에서 입원하여 회복하게 됩니다 이 기간동안 통증관리와 기본적인 재활운동을 시작합니다 대부분의 환자는 수술 후 6주에서 12주 사이에 일상생활로 복귀할 수 있습니다 그러나 개인의 건강상태와 재활진행 상황에 따라 다를 수 있습니다완전한 회복에는 6개월에서 1년정도 걸릴 수 있으며 이 기간동안 점진적으로 활동을 늘려가셔야합니다초기에는 다리에 체중을 실지 않는것이 중요하고 의사의 판단에 따라 체중을 지지할지말지 정합니다 통증이 발생하니 소염진통제를 드시고 수술 부위의 감염을 방지하기위해 상처를 깨끗하게 유지하면서 과도한 움직임이나 운동을 피해주세요수술 후 상태가 괜찮아지면 가벼운 스트레칭과 운동을 시작합니다 무릎을 구부리고 펴는 동작을 먼저 시작하고 점점 강도가 높아지는 운동을 시행합니다
정형외과
Q. 어깨 통증 회전근개 염증일까요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.벤치프레스를 하면서 오른쪽 어깨에 통증이 발생한 경우 운동중 부상의 가능성이 있습니다 손을 등뒤로 넘길때 통증이 느껴지고 외회전시 아프다면 회전근개에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다 어깨를 피면서 뚝뚝 소리가 나는 것은 관절의 움직임과 관련된 소음일 수 있으며 이는 관절이나 힘줄의 상태를 반영할 수 있습니다어깨의 회전근개는 어깨의 안정성과 움직임을 돕는 힘줄 그룹입니다 이 부위에 염증이 생기면 통증과 가동 범위 감소가 발생할 수 있습니다 과도한 운동 잘못된 자세 또는 부상등이 염증의 원인입니다일단은 통증이 있는 어깨를 쉬게하고 무리한 운동은 피해주세요현재증상으로 보면 회전근개 염증일 가능성이 높습니다 통증을 줄이기위해 운동을 쉬고 다시 시작할때 운동 자세를 교정하여야 할것으로 보여집니다
정형외과
Q. 힘줄 수술 후 관리어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수술 후 초기에는 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의해주시고 필요한 경우 보조기구를 사용해서 안정시켜주세요손가락이 부풀어 있을 수 있으므로 과도한 사용은 하지마시고 수술 부위를 깨끗하게 유지하고 발적이나 고름이 보이면 병원에 가셔서 진료보셔야합니다의사가 지시한대로 재활운동을 다시 시작해주시고 초기에는 부드러운 스트레칭부터하고 점차적으로 강도를 높이는것이 좋습니다 무리하시면 안됩니다수술 부위의 경직을 완화하기 위해 부드럽게 마사지하는것이 도움이 됩니다 하지만 통증이 심한경우 피하는것이 좋습니다흉살주사는 경직이나 흉터조직을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다 의사와 상담해보고 결정하시면 될 것같습니다힘줄 수술 후에는 안정 부종관리 정지적인 재활운동을 통해 회복을 도와야 합니다
정형외과
Q. 병원에서 무릎 mri 찍었는데 골절에
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.하얗게 보이는 고름같은 물질은 일반적으로 염증이나 체액이 축적된 상태를 나타냅니다 이는 무릎관절 내에 염증이 있거나 부상이 있을 때 발생할 수 있습니다 피가 찼다는 것은 출혈이 발생했음을 의미하고 이는 외부의 충격이나 부상의 결과일 수 있습니다발차기 연습중에 무릎에 큰 충격이 가해졌을 가능성이 있습니다 태권도와 같은 격렬한 운동은 무릎에 상당한 스트레스를 줍니다 무릎의 통증이 골절에 가까운 수준이라고 하더라도 실제로는 골절이 아닐 수 있습니다 염증이나 인대손상 연골손상등 다양한 원인이 있습니다치료 후에는 점진적으로 재활운동을 시작하여 무릎의 기능을 회복하는것이 필요합니다무릎통증의 원인이 외부 충격때문이라면 MRI소견에 따라 적절한 치료를 꼭 받고 재활도 열심히 하셔야합니다
정형외과
Q. 골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.골절의 종류와 위치 수술 방법에 따라 다르지만 일반적으로 다리 골절의 경우 수술 후 약 6주에서 12주정도의 회복기간이 필요합니다 이기간동안 뼈가 치유되고 통증이 줄어들며 기능이 회복됩니다수술 후 초기회복에 이루어진 후에는 재활 치료를 통해서 기능회복이 필요합니다 재활 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 몇 주에서 몇달이 걸리기도 합니다수술 후 초기에는 다리에 체중을 실지 않는것이 중요하고 의사의 지침에 따라 언제부터 체중을 실어도 되는지 확인해보세요통증이 있을 수 있으므로 필요시 진통제를 복용하고 휴식을 취해주세요 수술 부위의 감염을 방지하기 위해 상처를 깨끗하게 유지하고 초기에는 과도한 움직임을 피해주시고 점진적으로 활동량을 늘려주세요수술후 1주일 정도지나면 의사와 상담해서 치료계획에 따라 재활을 시작합니다
정형외과
Q. 독감 주사에 대해 궁금사항이 있어 문의
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.독감 주사는 인플루엔자 바이러스에 의한 감염을 예방하기 위해 접종합니다 독감은 기침 발열 인후통 근육통등 다양한 증상을 유발하며 특히 고령자나 만성질환이 있는 경우 합병증으로 이어질 수 있습니다많은 사람들이 독감 주사를 맞음으로써 집단 면역이 형성되고 전체 사회에서 독감의 확산을 줄일 수 있습니다 이는 특히 면역력이 약한 사람들을 보호하는데 중요한 역할을 합니다인플루엔자 바이러스는 매년 변종이 나타납니다 따라서 매년 새로운 백신이 개발되어 그 해 유행할 것이라고 예상되는 바이러스 유형에 맞춰 접종합니다 독감 백신은 접종 후 면역 반응은 시간이 지나면서 감소합니다 1년 후에는 면역력이 떨어지기 때문에 매년해야 합니다독감주사는 보통 가을에서 초겨울 사이에 맞는것이 맞습니다
정형외과
Q. 허리디스크로 씨암주사 10번 시술 후 복부CT 방사능 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.씨암주사는 일반적으로 엑스레이를 이용하여 시술하는 방법입니다 이 과정에서 방사선이 사용되지만 시술 시 노출되는방사선량은 일반적으로 매우 낮습니다여러 번 시술을 받더라도 방사선 노출량이 일상적인 검사에 비해 크지 않기 때문에 일반적으로 건강에 큰영향을 미치지 않습니다 그러나 방사선 노출은 누적될 수 있으므로 시술 횟수에 따라 의사와 상담하는것이 좋습니다복부CT촬영은 비교적 높은 방사선량을 사용합니다 그러나 씨암주사 시술로 인한 방사선노출과 CT쵤영의 방사선은 별개이므로 CT촬영이 건강에 미치는 영향은 별도로 고려해야합니다CT촬영이 필요한 이유와 시술 이력을 의사한테 설명하고 방사선 노출에 대한 걱정을 말해보세요 대체검사를 진행해줄수도 있습니다허리디스크 치료를 위한 씨암주사 시술이 복부CT촬영에 미치는 영향은 크지 않을것으로 보입니다
정형외과
Q. 의사 선생님들만 답변 부탁드립니다 죄송ㅠ 발등이랑 발목에 무거운거 떨어진질문 드려요,
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.유리 냄비뚜껑이 떨어지면서 발등에 강한 충격이 가해져 타박상이 생겼을 수 도 있습니다 이 경우 초기에는 통증이 심할수있지만 일반적으로 시간이 지나면서 통증이 줄어드는 것이 일반적입니다부상후 염증이 생길수 있으며 이로 인해 통즈과 불편함이 지속될 수 있습니다 강한 충격으로 인해 인대나 힘줄에 미세한 손상도 발생합니다지금 보기에는 발등에 유리냄비뚜껑이 떨어진 후 통증은 단순 타박상으로 인한 염증으로 보이니 일주일정도 쉬시면 좋아질것으로 보여집니다 큰 문제는 없어보입니다
정형외과
Q. 폐렴 주사에 대해 궁금사항이 있어 문의
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.PCV13 : 이백신은 폐렴구균에 의한 감염예방을 위해 사용됩니다 일반적으로 1회접종후 5년 후에 추가접종을 권장합니다PPSV23: 이 백신은 더 넓은 범위의 폐렴구균에 대한 면역을 제공합니다 보통 PCV13 접종후에 8주이상 간격을 두고 접종합니다65세 이상 고령자나 면역력이 저하된 경우 폐렴 예방을 위해 두 종류의 백신을 접종받는 것이 권장됩니다 이는 폐렴의 발생 위험을 줄이는 데 효과적입니다두 백신을 접종할 떄는 간격을 두고 접종하는 것이 좋습니다 예를 들어 PCV13을 먼저 접종한 후 8주 이상 후에 PPSV23을 접종합니다두종류의 백신을 접종함으로써 연역체계를 더욱 강하게 하고 다양한 폐렴구균으로부터 효과적으로 보호받을 수 있습니다각각의 백신이 예방하는 폐렴구균의 종류가 다르기 때문에 두번 맞는 것이 더 넓은 범위의 보호 효과를 제공합니다폐렴 예방을 위해 1년에 2번 접종하는것이 권장되는 이유는 면역력을 강화하고 다양한 균주에 대해서 방어력을 높이기 위함입니다
정형외과
Q. XX병원 교통사고 치료했어요 그런데…협착증치료는 어찌 하는 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.협착증은 척추관이나 신경이 지나가는 통로가 좁아져서 신경이 압박받는 상태입니다 이로 인해 허리통증 다리 저림 통증등이 발생할 수 있습니다 엑스레이는 뼈의 구조를 확인하는데 유용하지만 협착증의 정도나 신경 압박상태를 정확히 파악하기 위해서는 MRI 검사가 필요할 수 있습니다의사가 권장한 물리치료는 근육을 이완하고 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다 물리치료는 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다 소염제나 진통제를 처방받아 통증을 조절할 수 있습니다 당뇨과 관련된 약물복용에 대해서는 의사와 상담하세요필요한 경우에는 신경차단주사나 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수있습니다협착증 치료는 물리치료 약물치료 주사치료등 다양한 방법이 있고 증상에 따라 적절한 치료를 받는것이 좋아보입니다