Q. 잠자리에 주요 먹이는무엇일까요? 궁금
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.잠자리는 주로 작은 곤충들을 잡아먹기 좋아하는데, 특히 나방이나 모기, 파리, 나비와같은 이동속도가 빠른 동물들을 선호합니다. 이러한 동물들은 보통 빠른 날개짓으로 날아다니기때문에 공기중에 진동에너지를 흩뿌리며 다닙니다.잠자리는 진동소리를듣고 자연스럽게 따라가 사냥을하는데, 이러한 먹이들을 진동성 먹이라고 합니다. 이러한 진동에너지를 잘 파악하는 특성이있습니다.특히 모기들은 물가에 몰려살기때문에 잠자리역시 주 서식지가 물가근처의 수풀이고, 이곳주변을 돌아다니며 모기를 잡아먹습니다. 신기하게도 잠자리는 유충상태에서는 물속에서 자라기때문에 마찬가지로 모기의 유충을 물속에서 잡아먹으며 자라납니다.즉, 유충상태일때는 모기의유충을, 성충상태일때는 모기를 잡아먹기때문에 모기의 극악의천적이라고 부르는것입니다.그래서 모기들이 몰려있는 물가에서사는 잠자리들은 주 먹이가 모기라고할 수도 있습니다.주로 넓은광각의 눈을통해 날아다니는 먹이를 감지하고 네개의 날개로 빠르게 날아간뒤 긴 다리로 먹이를 재빠르게 잡는방식으로 사냥을합니다.마지막으로 애완용으로 키우시는분들은 주로 건조된 장구벌레들을 먹이로 제공한다고합니다.
Q. 무언가를 할 때 집중력을 높이는 방법에는 뭐가 있나요??
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.가장 고전적인 방법으로는 포도당을 섭취하는것입니다. 뇌는 포도당을 주 에너지원으로하고 섭취한 탄수화물의 상당부분을 포도당으로바꾸어 뇌에서 소모하기때문에 집중을 할때 이 포도당을 공급해주면 순간적으로 뇌에 활성도를 높일 수 있습니다.사탕이나 초콜렛처럼 1차원적인 당의 형태를 섭취하면 더 빠른효과를 볼 수 있기때문에, 시험에들어가기직전에 이런 식품들을 먹고 들어가면 집중이 가능하다고 합니다.또다른 방법으로는 카페인섭취인데, 카페인은 우리몸 신경회로사이사이 분비되는 신경전달물질들을 대신해서 아데노신 수용체를 막게되는데, 이 아데노신은 졸음이오게하거나 몸이 나른해지는 영향을 주기때문에 집중력을 흐트러뜨리기도합니다. 카페인을 섭취하면 이런 작용을 막아주기때문에 집중이 가능해집니다.또한 몸이 나른해지거나 긴장을흐트러뜨리는 환경적인 요소들을 제거해주는 방법도 있습니다. 주변온도를 약간 낮게설정하고 자세를 바르게하여 몸의 긴장을 유지한채 집중해보면 좋습니다.마지막으로 공부하는 대상에대해 흥미를 느끼고 공부를해서 얻은 산물로 어떻게 활용할지 기대감을 만들어낸다면 체내에서 스스로 도파민중추가 활성화되며 각성효과가 만들어지기도합니다.