임상 11년차 물리치료, 재활전문가 김태호 전문가입니다.
Q. 요산 수치가 높다고 하는데 어떻게 관리해야 하나요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다보통 요산수치가 높아지는 경우는 술과 담배 혹은많은 고기섭취로 요산수치가 높아지는데 이런경우 통풍으로 발전될 수가 있습니다뻔한 이야기지만 술과 지방이 많은 음식섭취, 맵고 짠음식들을 줄이고 적절한 운동, 걷기, 중강도 운동(통증이 있다면 통증조절이후에)해주시는게 좋습니다.앉은자세의 지속, 혹은 밥먹고 바로눕기같은경우도 수치에 안좋은 영향을 끼칠수 있습니다답변에 도움이되셨으면 좋겠습니다감사합니다
Q. 골밀도 검사는 어떤 원리로 통해 뼈의 강도를 측정가능한지 궁금합니다.
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다방사선을 이용하여 뼈의 밀도를 측정한다고 보시면되는데x선의 흡수하는 량에 따라 밀도가 결정됩니다골밀도가 높다면 X선의 양이 적을 것이고, 반대로 골밀도가 낮다면 검출하는 장치까지 도달하는 X선의 양이 많아지게 됩니다표본으로 보통 척추 중앙 배꼽지점과대퇴 골두를 표본으로 밀도를 측정합니다수치상 -1 이상이면 정상,-1∼-2.5 사이면 골감소증수치가 –2.5 이하일 경우 골다공증으로 분류합니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
Q. 견인치료 강도가 뭘 물어보는 건가요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다말그대로 허리가 당겨지는 강도를 얘기합니다사람마다 근육량과 뼈대량이 존재하여 허리같은경우는 몸무게의 1/2강도로 하는데 몸무게가 80이 넘어가는경우면 보통 40이 넘어가지는 않게 강도를 설정합니다60인경우 25~30강도로 한다고 보시면 됩니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
Q. 인대 늘어남 주사 맞는 간격이 어떻게되나요?
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다보통주사 간격은 통증상태에 따라 횟수와 빈도가 달라지게 됩니다통증이 어느정도 있으신 상태이기에 주사치료를 하셨을거라 사료됩니다스탠다드한경우라면 주사맞고 일주일정도 물리치로하면서 경과를 지켜보고 일주일후에 통증이 그래도 불편하게 남아있는 경우라면 이차주사치료, 이후 일주일간 물리치료받으면서 경과를 또 지켜볼수 있습니다 하지만 예를들어서 반월판내측 염증에 문제와 가쪽반월판에도 문제가있을경우 일회주사후 며칠경과후에 외측을 주사하는 경우도 있습니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
Q. 도수 치료를 받으면 근육통에 도움이 될까요?
물리치료 및 재활치료 전문가 김태호입니다도수치료에 대해 문의를 주신 것 같습니다치료사가 환자의 어깨상태에따라 치료방향을 결정하고 치료를 실시합니다앞에서 진료가 이루어지고 먼저 어깨의 회전근개의 문제로 뒤쪽 관절낭문제인지 이두건염의 문제로 앞쪽관절낭문제인지 극상근의 찝힘으로인한 위쪽관절낭의 문제인지 이것이 급성과 만성에따라 또 치료방향이 달라지기도합니다일단 먼저 진료를 보신 이후에 어디가 어떻게 문제인지 파악후 도수치료를 해도되는 단계라고하면 그치료방항이 정해질 듯 합니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다