전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 다른사람과 비교하는 삶을 살면 왜 우울해지는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)case by case 지만, 개인적인 생각으론 , 주식을 하던, 도박을 하던100원을 획득할 때 얻는 기쁨보다, 100원을 잃을 때의 괴로움이 큽니다또한 , 재산이 일정규모 이상 증가하면, 재산이 늘어도 행복은 크게 늘지 않지만재산이 일정규모 이하로 떨어지면, 재산이 줄어들수록, 행복감은 팍팍 떨어집니다즉 뇌는 자신의 기쁨/행복보다, 괴로움/고통에 더 민감한데타인과의 비교를 통해 느끼는 우월감보다, 열등감에 더 민감하게 반응하기 때문일 듯 합니다
기타 의료상담
Q. 평일에 잠을 줄이고 쉬는날 잠을 몰아서 자는 것이 건강에 더 좋나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 매일 일정한 시간에 , 일정 시간?동안 수면을 취하는 것이건강에는 더 좋은 결과를 가져오는 것으로 알고 있습니다
우울증·조울증
Q. 도파민이 고르게 안 나올 때 이것에 도움을 줄 수 있는 음식은 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)저는 보통 운동/음악을 통해 스트레스를 발산하는 것충분한 수면 / 휴식 등을 통해 스트레스를 감소시키고 , 정신을 쉬게 하는 것과음/과식/신경자극 물질(커피, 술, 담배 등)을 피하고, 건강한 식단을 유지하는 것등등의 행동을 통해서 일정부분 조정이 될 수 있다고 봅니다-> 특정 음식 섭취로는 글세요...
기타 심리상담
Q. 행복을 측정하는 객관적인 기준이 있다면, 어떻게 정의되고 평가될 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 기존의 정신과학에서는 우울/불안/강박 등의 부정적 감정에 대한 객관적 지표는 충분히 마련되어 있지만행복에 관한 객관적 지표는 경험해 본 적이 없습니다. 저도 한 번 찾아봐야 할 듯 하네요... 개인적으로 행복이란 "주관적 안녕감" 이라고 생각하긴 합니다.
기타 심리상담
Q. 마마보이 연하남을 좋다는 연상녀의 속내는 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 전형적인 case by case 일 듯 합니다만... 남자 친구에게서 본인이 원하던 것을 발견한 경우가 아닐까 싶네요 성격이던, 외모든, 조건이던, 사소한 행동이던..호감을 얻는 대는 거창한 조건이 필요하지 않는 경우가 많으니까요