전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
우울증·조울증
Q. 우울증의 증상른 뭐가있을까요????
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 지속적인 우울감 (혹은 짜증) , 의욕/재미 없음수면 / 식사의 감소 혹은 증가 지속적인 불안/초조감부정적 생각이 지속적으로 나타나고, 자신감이 저하됨 말이나 행동이 느려지고, 집중력이 떨어지고, 피로감이 증가함
수면 장애
Q. 수면 시간을 늘려도 피곤함이 가시질 않던데, 수면의 질을 올릴 수 있는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 보통은 낮동안의 활동 증가 , 커피/술/담배 등을 피하기수면 2시간 전에는 따듯한 목욕을 하고 , (스마트폰 등은 피하고) 독서/음악 듣기 가벼운 스트레칭 / 심호흡 으로 긴장이완하기 등이 있지 않을까 싶네요
기타 심리상담
Q. 폐렴에 걸렸는데도 매일같이 술마시자는 친구는 절 어떻게 생각하는걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요...케이스 바이 케이스 일 듯 합니다만...그냥 별 생각이 없는 경우일 수도 있고 (크게 아파보이지 않는군 뭐 이런)너무 편하게 생각하는 경우일 수도 있고같이 술 마시자고 권유해 주는 게 (못 마실 건 알지만) , 생각해 주는 거라고 오해하는 경우도 있고 그렇지 않을까 싶네요
기타 심리상담
Q. 후천적인 시각장애인은 어떤 형식으로 꿈을 꾸나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)후천적 시각 장애인은 대뇌 피질에 저장된 기억으로 초기에는 별 차이가 없지만, 시간이 지날 수록 희미해지는 것으로 알고 있습니다
수면 장애
Q. 수면제 복용시 주의사항은 어떤게 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 보통 다음날 아침에 어지러움 / 숙취 유사 증상 / 멍함 등이 문제가 되기도 하고드물게 수면 동안에 이상 행동 (술취한 것 처럼)이 나오는 경우가 있습니다