전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
중독
Q. 술을 못 끊는것도 중독의 일부분인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)음주 관련 자극을 피하는 것을 첫번째로 두셔야 합니다 -> 친구 / 직장 / 심지어 가족도 술 끊는데 방해가 된다면, 멀리하시고 -> 음주 관련 자극이 있는 장소도 피하시는 것이 중요합니다그 다음이 불면 / 심심함 등을 해결하는 것이 중요한데 -> 정신과 약물, 다른 취미 등이 필요하고요
중독
Q. 도박이라는것을 그만 하고 싶은데 자꾸만 생각이 나요.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적인 생각으론 도박관련 자극에 노출을 중단시키는 것이 최선으로 생각됩니다 -> 핸드폰 등도 멀리하고 (폰게임), 도박 관련 친구/장소들과는 관계를 멀리하는 것 -> 그리고 돈을 빌리거나 , 뽑을 수 있는 통로를 차단하는 것 (부모님에게 관리를 맡김 등)
ADHD
Q. ADHD는 어린아이들에게 많이 걸리는 병인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)어린 시절에, 과잉행동 / 충동성 등으로 눈에 많이 보이기 때문에 어린 시절에 진단을 많이 받게 됩니다 -> 성인에서는 과잉행동은 많이 줄어들기 때문에 (안절부절하는 정도) , 그냥 욱하고 조심성 없는 사람으로 받아들여지는 경우가 많습니다
불안 장애
Q. 미래가 불안할때 어떻게 극복하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적인 생각으론, 불안감은 정상적인 감정이기 때문에 스스로에 대한 믿음/미래에 대한 확신을 가지는 것스스로 납득할 수 있을 정도의 , 동반된 노력이 필요할 듯 하네요
불안 장애
Q. 세계대전과 전쟁 걱정이 쓸때없어 너무 심해요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 만약 3차 대전 등 전쟁 관련하여만 걱정이 된다면 -> 관련된 트라우마 등에 대한 상담 및 필요시 약물 치료를 고려해야 할 듯 하고 전쟁외에 다양한 부분에서 걱정이 된다면 -> 범불안 장애 등의 가능성을 고려해야 할 듯 합니다