전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
불안 장애
Q. 사람이 충격을 먹으면 트라우마가 왜 생기나여?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)트라우마 자체가 감당할 수 없는 충격 / 사건을 이야기 합니다 보통 트라우마를 경험하게 되면, 세상이 안전하고 믿을 만한 곳이라는 기본 인식이 무너지게 됩니다 그래서 평소에는 압도적인 충격을 처리하기 위해 멍해졌다가같은 일이 언제 생길지 모르니 항상 긴장 / 깜짝 놀라는 일이 반복되어일상 생활에 지장이 생기는 것으로 설명하곤 합니다
기타 심리상담
Q. 대화를 잘 이끌고 나가고 싶은데 현명한 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없을 듯 합니다상대의 취향, 호감도, 현재 관계 등에 따라 다를 수 밖에 없으니까요가장 중요한 것은 상대의 말을 잘 듣고, 상대 입장에서 이해하고, 가능하면 공감? 리액션?을 적절하게 하는 것이 중요하다고 생각합니다
수면 장애
Q. 잠은 하루에 몇시간 자는게 좋을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 평균 수면시가는 6-8 시간으로 알려져 있으나 낮동안의 졸림 / 피로감 / 집중력 유지에 문제가 없다면 수면 시간에 크게 집착할 필요는 없다고 생각합니다 -> 병적인 경우 (갑상선 기능항진, 조울증 등등) 는 제외하고요
수면 장애
Q. 잘때 팔을 만세 자세로 자면 어떤 점이 안좋은건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 특별히 떠오르는 문제는 없긴 합니다만어깨 관절에 부담이 될 수는 있겠네요
중독
Q. 게임을 한번씩 하는건 생활하는데 좋은걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 스스로 게임 시간을 조절할 수 있다면 , (1시간 이상하지 않고, 중요한 일이 있을 때 연기하는 등) 크게 문제될 것은 없을 듯 하네요