전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 불면증이 심합니다... 해결방법은 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일단 수면 위생 교육 등을 검색해 보시고 낮동안의 야외활동 증가 , 야간에 따듯한 물/반신욕 , 티비/스마트폰 멀리하기 등을 시행해 보기는 것이 어떨까 싶네요그럼에도 증상이 지속되고, 다른 불면증이 나타날 원인이 없다면...정신과 방문 상담 후, 필요하다면 단기간 수면제 복용을 고려해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다
우울증·조울증
Q. 우울증을 고백했는데 이걸로 드립을 치는 친구
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 친구분의 행동은 바람직하지 못한 것은 분명합니다만...행동 하나로 사람을 평가하기는 좀 빠르지 않을까 싶네요 -> 평소 행동 및 습관 등을 고려해서 결정하시는 것이 어떨까 싶네요
기타 심리상담
Q. 반말로 들릴수 있는 말,이정도는 다들 듣는 정도인건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인차는 있겠지만, 저라도 충분히 불편하셨을 듯 합니다 단지 , 법적인 / 의무적인 문제는 아니라서, 그냥 다른 가계를 이용할 듯 하네요
중독
Q. 프로포폴은 수면내시경 할때 맞는데 왜 중독된다고 하는건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 평소 스트레스 , 우울, 불안이 지속되면서 , 불면까지 겹치는 경우,프로포폴로 소위 편한 수면?을 취하면 그 느낌을 잘 잊지 못하기 때문으로 생각됩니다
중독
Q. 도박과 복권은 어떤 차이가 있는 것인지 궁금해요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 도박에 빠지는 분들도, 도박을 오래하면 돈을 벌기 어렵다는 것은 알고 있습니다만..혹시 내가 ? / 이왕 버린 거 끝까지? 라는 류의 생각과 도박에서 중독 관련 쾌감을 얻게 되면 , 일반적인 생활에서는 특별한 흥미 / 재미 등을 느끼기 어렵게 됩니다