전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 가위눌림은 왜 생기는 걸까요 ? 가위눌렸을때는 풀수있는 방법이 있나요 ?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 가위 눌림은 원래 꿈꾸는 잠 (램 수면)에서는 꿈은 생생하지만, 근육이 마비되게 되기 때문입니다 -> 그래서 귀신?이 나타나도 움직일 수 없지요
중독
Q. 도박과 마약중에 중독성이 강한건 뭘까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론 마약이라고 생각합니다. -> 이건 직접적으로 신경전달물질을 자극하기 때문입니다 하지만 인터넷의 발달로, 인터넷 도박 접속이 쉬워지면서-> 도박 중독도 재발의 위험성이 높아져 끊기가 쉽지 않을 듯 하네요
기타 심리상담
Q. 엄마랑 이야기하는게 너무 힘들어요..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 기본적으로 어머니께서도 선의를 가지고 있다는 생각이 필요합니다 -> 표현 방법의 문제이지 나를 걱정하시는 / 잘 되기를 바라는 것이라는 생각이 필요하지요 타인(부모님 포함)의 행동과 생각을 바꾸는 건 어렵습니다 -> 다른 사람 이야기를 듣고 내 행동이나 생각이 바뀌던가요? 믿을 만한? 친구 / 선생님 / 상담사 등과 이야기 하면서 -> 내 언어 습관이 타인(특히 부모님)을 자극하는지 확인이 필요하고 -> 내가 스트레스 받는 상황에 대해 편하게 이야기 하는 시간도 필요할 듯 합니다부모님에게도, 내가 하는 이야기를 잘 들어주시고, 잘한 내용은 칭찬도 해달라고 -> 직접 이야기 하시는 것도 도움이 될 듯 하네요
수면 장애
Q. 무기력증이 심한것같습니다 정신과약도 복용중입니다 첫번째 피로가 매우심합니다. 어떻게 해결해야할까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요.. 무기력증을 유발하는 원인이 중요할 듯 합니다만..신체적 문제인지 (갑상선, 당뇨, 기타 질환 등)정신과적 문제인지 (우울증, 번아웃, 불안장애 , 적응장애 등)아니면 단순한 피로, 긴장이 지속되는 건지 등에 따라 대처가 달라질 듯 합니다담당의사분과 상담을 추천드립니다.
ADHD
Q. adhd는 어떤 방식으로 진단이 가능한가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 우선 우울증 / 인지기능저하 / 환경적 문제 등의 다른 정신과적 질환을 배제하고 충동성 / 주의력집중 / 과잉행동(이건 동반되기도 하고 없기도 하고) 으로 인해일상 생활 및 학교/대인관계에 문제가 생기는 경우에 ADHD로 진단하게 됩니다 -> 주로 임상 증상 및 임상 심리 검사를 통해 진단합니다