전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 잠을 자면서 입술을 깨무는 이유는 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 어... 말씀하신 내용에 대해서는 딱히 떠 오르는 것이 없습니다. 다른 분들의 의견이 궁금하네요.
수면 장애
Q. 수면의 질이 너무 안좋습니다. 종은 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 우선 수면 방해 요인을 찾는 것이 우선입니다 -> 코골이(수면 무호흡) , 술 / 커피 등 각성물질 / 수면 환경 (온도, 습도, 옆사람 잠버릇, 소음, 빛 등) / 낮잠 / 과도한 스트레스, 우울, 불안 등등...특별한 문제가 없다면, 정신건강의학과 방문 상담 후 , 투약을 고려해 보시는 것이 맞을 듯 하고요
기타 심리상담
Q. 사람들은 연락잘되다가 갑자기 전화안받고 문자답을 안한 이유가 무얼까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 그건 케이스 바이 케이스 라고 생각합니다만. 아무래도 부담스럽거나(관계 지속 요구 받을 것이) 죄책감을 느끼는 경우 혹은 본인도 흔들리는 경우에 결정을 밀어붇이기 위해서 일 가능성이 높지 않을까요?
수면 장애
Q. 요즘 잠이 잘 안와서 그러는데 수면제를 먹으면 바로 잠이 오는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 수면제의 경우, 특별한 질환이 없고, 복용해 보지 않은 분에서는 -> 효과가 좋은 편입니다 (수면 유도) 보통 수면 시간 30분에서 1시간전에 드시는 것을 추천드립니다
폭식증·거식증
Q. 안녕하세요. 너무간절하니 제발 답변부탁드려요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 폭식증의 경우에는 , 일반적인 다이어트? 생활?을 하다가 , 갑자기 평소에는 상상할 수 없는 만큼 폭식하고, 후회 혹은 보상행동(구토 등) 을 하는 경우 입니다말씀하신 내용은 폭식증보다는 , 요요 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다만...아무튼 , 보호자 동반하에 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다