전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 명절때 무료한 일상 뭐하면 좋을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요.. 이건 케이스 바이 케이스라고 밖에는 할 수 없을 듯 합니다만..저는 부모님 댁 개를 데리고 산책하거나 가족끼리 돈을 모아서 , 몰아주기 윷놀이를 하곤 합니다 -> 물론 모인 돈은 식사후에 나가서 간식 사 먹고요
우울증·조울증
Q. 너무 힘든데 중2병인지 우울증인지 모르겠어요
작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론, 소아정신건강의학과 방문 혹은 학교 등 상담센터 방문을 추천드립니다 생각보다 많은 학생들이, 여러가지 스트레스로 힘들어하고 여러 심리적인 이유 등으로 , 스스로를 다치게 하고 있습니다 -> 하지만 일반적인 경우라고 이야기 하기 힘들며-> 본인의 이야기를 편하게 들어줄 사람 / 필요할 때 도움을 청할 수 있는 사람이 있었으면 하네요
우울증·조울증
Q. 우울증약은 어떤 성분이 우울증환자에게 도움이 되는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 신경전달물질 (세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등)의 조절을 통해 항우울 효과를 나타내게 됩니다
기타 심리상담
Q. 명절 증후군이 가족간의 갈등으로 이어지는 경우 해결책은 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 , 타인의 스트레스를 유발할 수 있는 가족간의 비교 , 충고 를 줄이고 세대간의 차이를 인정하고, 존중하는 것.가능한 즐겁고, 공통된 주제/활동을 즐기는 것특정인에게 과도한 부담이 가는 것을 줄이는 것 정도가 아닐까 싶네요
기타 심리상담
Q. 명절 증후군은 주로 어떤 심리적, 신체적 증상을 동반하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (증요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 과도한 긴장과 스트레스로 인한 다양한 증상들이지요 우울 / 짜증 / 불면 / 다양한 근육통 / 비특이적 소화기 질환 등등...