전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 명절 증후군을 예방하거나 완화하기 위한 해결방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 가족 구성원간의 노력이 중요할 듯 하네요 타인과 비교 , 잔소리는 최대한 줄이고 가능한 집안 일은 분담하는 것으로 중간중간에 쉬는 시간 (혼자 방에서)을 제공하는 것 이 최선이 아닐까 싶네요
폭식증·거식증
Q. 폭식증인지 정신 질환인지 궁금해요...ㅠㅠㅠ
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 폭식증의 핵심은 "조절 능력의 상실로, 내가 평소 섭취량 보다 압도적으로 늘어난 양을 먹는 것" 입니다 -> 구토 , 설사약 등을 사용하기도 하고, 안 하기도 하고.. 한 번의 경험으로는 좀 애매하고, 반복된다면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
수면 장애
Q. 불면증과 골다공증을 동시에 치료하는 채소로써 상추?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 쌈채소 처럼 드시는 경우가 많긴 하던데...효과는 제한적일 가능성이 높을 듯 하네요
불안 장애
Q. 공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)공황장애의 경우 1) 갑자기 발생한, 죽을 듯한 공포감/두려움과 2) 다양한 신체적 증상, 호흡곤란/두근거림. 어지러움, 손발저림, 오심, 식은땀 등등 이 나타나게 됩니다 말씀하신 증상은 공황장애 보다는 스트레스 반응일 가능성이 높아보이긴 하네요 -> 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
ADHD
Q. 성인ADHD는 약을 평생 먹어야 하나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 치료하면서 , 약의 효과 / 부작용을 평가한 후에 향후 계획을 결정하는 경우가 많습니다특별한 부작용 없고, 집중력이 좋아진다면 1-2년 후에, 살짝 중단해서 결과를 확인하지 않을까 싶네요 -> 이건 의사마다 방침이 좀 다를 듯 합니다