전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 의료상담
Q. 무릎관절이 약한 사람은 스쿼트운동이 안좋나요
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 스쿼트의 경우 정확한 자세로 하시면, 허벅지의 통증(근육통)이 메인이되고무릎에 부담은 크게 많지는 않습니다하지만 나이 등을 고려해서는 수영 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고요
기타 의료상담
Q. 수면마취로 내시경 예정인데 당일에 운전 가능할까요
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 사람마다 회복 시간이 너무 다르기 때문에, 일률적으로 이야기 하기 어렵습니다 그래서 가족과 동행하거나 대중교통을 이용하시는 것을 추천드립니다
기타 의료상담
Q. 잠을 많이 못 자면 원래 두통이 심한 건가요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 수면 동안 낮동안의 기억 / 감정 / 스트레스 등이 정리? 처리? 되는 데잠을 못자면, 그런 정리 과정이 없이 누적되게 되고 , 그로인해 뇌에 과도한 자극이 되어 두통이 나타날 수 있습니다+ 또한 불면증이 나타난 다는 자체가 많은 경우 , 과도한 스트레스 / 과로 / 불안, 우울 등신체적 , 정신적 문제가 동반된 경우가 많을 듯 합니다
기타 의료상담
Q. 치킨을 자주 먹게 되면 통풍에 걸릴 수 있다고 하던데 그 말이 맞는 것인가요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론과도한 치킨 + 맥주의 조합은, 통풍의 유발 혹은 악화 인자가 될 수 있습니다
기타 의료상담
Q. 물을 많이 마시면 피부에 좋다던데 물 대신 보리차도 몸에 도움이 될까요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 피부 건강 관련하여 수분 섭취가 중요하긴 합니다. 보리차는 별 문제 없겠지만 , 표고버섯 가루는 조금 애매하네요 .
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Q. 피로회복제로 약국에서 파는 음료도 많이 먹으면 안 좋나요
대면상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론당분과 카페인이 들어있는 경우, 일시적으로 활력을 느낄 수는 있습니다만장기적으로 복용하면, 신체적 무리가 누적되고, 음료 자체에도 내성이 생길 수 있어 , 주의하시는 것을 추천드립니다
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Q. 하루 권장 수면시간은 몇시간인가요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 말씀하신 대로, 사람마다 차이가 있습니다 (특별한 정신과적 질병이 없다는 가정하에)낮동안의 과도한 졸림 / 피로가 없다면, 수면시간이 짧아도 큰 문제는 없습니다일반적으로는 5-6시간 이상을 권유드립니다
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Q. 여자에 관해서 절제가 안되는 건 정신과 가서 무슨 상담을 받아보는게 좋을까요??
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 예전부터 지속적으로 절제가 안 되신다면(ex : 수년 이상), 중독 관련 / 일반 심리 상담이 필요할 듯 합니다만최근에만 절제의 어려움이 있으시다면 , 스트레스 반응이나, 다른 정신과적 질환의 (ex: 조울병) 동반증상일 가능성이 높을 듯 하네요
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Q. 속쓰림이 있으면 신과일은 안먹는게 좋나요
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론아무래도 위염 등이 있으시다면, 자극적인 음식을 섭취하는 것이, 안 좋은 영향을 줄 듯 하네요.
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Q. 갱년기에 여자인데 갑자기 열이나면 어떻게 대처하죠?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 열이 나는 경우 , 시원한 수건 등이 일시적으로 도움될 듯 하고 증상이 심하신 경우 , 산부인과 방문하여 호르몬 대체 치료에 대해 상담 받아보시는 것이 어떨까 싶네요