안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 다리가 아프기시작했어요 어떡하죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.심부정맥혈전증은 다리부종과 열감, 피부색변화나 다리 정맥의 돌출등 다양한 증상을 동반하는데요, 장시간 혈액순환에 정체가 발생할 수 있는 침상생활, 수술등의 과거력이 없다면 가능성이 매우 낮습니다.일시적으로 나타나는 증상이나, 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있으니 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
Q. 어깨 날개 부문이 아픈데 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨뼈움직임을 만들어줄 수 있는 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.어깨를 으쓱 올리는 슈러그동작이나 팔을 90도접고 양 팔꿈치를 뒤로 펴서 모으는 동작과 같이 주변 근육을 활성화하고 강화할 수 있는 동작을 추천드립니다.통증이 심하신 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
Q. 주먹쥘때 우두둑소리가 나고 떨려요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 보통 소리가 나는 것은 건강에 큰 영향이 앖는 것으로, 별다른 증상이 나타나지 않는다면 큰 문제가 없지만 다른 증상이나 불편감이 느껴진다면 병원에 방문해보셔도 좋겠습니다.
Q. 대부분 모든 일이 손가락으로 하는 일들이 많은데, 손가락이 부드럽지 않고 굳어서 잘 굽히지 않으면 어떻게 치료를 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락의 움직임 제한은 관절염이나 방아쇠수지증후군, 건초염등 여러가지 근골격계 질환에 의해 마타날 수 있는데요,증상으로 일상생활에 제한이 발생하는 경우에는 병원에서 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.평소 스스로 관리하실 수 있는 방법은 가벼운 근력운동이나 스트레칭을 적용하고, 열감이 크게 없다면 온찜질이나 파라핀욕을 해주시는 방법도 좋습니다.
Q. 7월 말에 MBO 수술 하기로 예약 했는데 벌써 걱정되고 무서운게 맞을까요..??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.MBO 수술을 결정할 때 스트레스 뷰를 통해 발목인대 손상으로 인한 불안정성을 객관적으로 판단하는데요,17-18도의 전위는 10-15도 이상의 경사각이 심한 불안정성이 있다는 지표이기 때문에 수술적 치료를 적극적으로 고려하게 됩니다.현재 별다른 증상이 없어도 향후에 예상되는 불안정으로 인한 발목관절의 인대손상이나 발목관절의 퇴행을 예방하기 위해 수술을 적용하는 것으로 생각됩니다.정확한 소견에 관해서는 주치의에게 설명을 들어보시는 것이 좋습니다.