안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 근육이 뻣뻣하여 풀려고 통증이 있기 때문에 근육 운동은 하지 않는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아니요, 근육은 수동적으로 이완하기만 하기 보다는 근육을 사용하여 활성화 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.통증이나 불편감이 심하게 발생하거나 운동 이후에도 통증이 지속되지 않는 선에서 운동을 해주시는 것은 신체에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
정형외과
Q. 척추 스테로이드를 맞으면 지속효과는 어느정도 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드와 같은 약재를 사용한 치료를 하는 경우 체내에서 약 3-5일정도 지속하여 작용할 수 있고, 완전한 배출까지는 10일 이상의 시간이 소요될 수 있습니다.
정형외과
Q. 추간판 파열 충분히 축석요통이 해결될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상급병원에서 반드시 치료를 받으셔야 하는 것은 아니기 때문에 척추전문 병원이나 다른 의료기관에서도 충분히 치료가 가능할 수 있습니다.
정형외과
Q. 디스크 찢어진 사람 걷기나 달리기 운동의 시간은 어느정도가 적당할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최대 30분-1시간 정도 가볍게 운동을 적용하시는 것이 좋겠고, 통증이 발생하거나 심해지는 경우에는 운동을 중단하고 휴식을 하는 것이 적절합니다.
정형외과
Q. x레이 없이 바로 mri촬영 할 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분께서 검사를 희망하셔서 요청을 하시는 경우에는 mri 촬영이 가능하실 수 있습니다. 경우에 따라 건강보험 적용이 되거나, 그렇지 않는 경우 비급여 적용이 되오니 사전에 확인 후 방문하시는 것이 좋겠습니다.