안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨를 돌릴때마다 소리나고 아픈 증상입니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨를 돌릴 때 소리가 나고 아픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.어깨 관절의 마모힘줄 염증관절염어깨 충돌 증후군이러한 증상은 일상생활에 영향을 줄 수 있으므로 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 운동을 하고 난 이후에 팔이 저리는 느낌이 드는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.운동 후 팔이 저리는 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.신경압박근육긴장혈액 순환 문제과사용 증후군디스크 문제나 관절염 등 다른 의학적 상태운동 후 저림 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 주요합니다.
정형외과
Q. 검지손가락 감각이 갑자기 없어졌어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오른쪽 검지 손가락의 감각 둔화와 힘이 약해지는 증상은 여러 가지 원인이 있습니다.신경 압박외상순환 문제신경병증기타 염증, 감염 또는 다른 의학적 상태도 고려이러한 증상이 나타나면 특히 감각이 없고 힘이 약해지는 경우에는 반드시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 헬스 상체 운동 후 계속 어께에 힘이 들어가서 긴장 상태가 유지되는데 어떻게 개선할 수 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 목과 어깨 결림과 통증이 있는 경우 과도한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취해주세요부드러운 스트레칭을 통해 목과 어깨의 긴장을 완화할 수 있습니다.따뜻한 찜질과 부드러운 마사지를 통해 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 반드시 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 인대가 늘어나서 손가락이 부어 있으면 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손가락 인대가 늘어나서 부어 있는 경우 손가락을 사용하지 않고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다.부은 부위에 얼음찜질을 해주면 부기와통증을 줄이는데 도움이 됩니다.손가락을 심장보다높게 두면 부기를 줄이는데 도움이 됩니다.부기가 지속되거나 통증이 심해지면 반드시 의료 전문가의 진료를 받는것이 중요합니다.
정형외과
Q. 손목 통증 위치가 계속 바뀌는데 이상한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목 통증이 안쪽과 바깥쪽에서 번갈아 나타나는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.힘줄염관절염신경압박부상통증이 위치에 따라 바뀌는 것이 반드시 심각한 문제를 의히하는 것은 아니지만 지속적이거나 심한 통증 부기 감각 이상 등이 동반된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 뼈가 약해져도 근육이 어느정도 받쳐 주면 건강에 괜찮은가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.뼈가 약해지는 것은 골다공증과 같은 질환으로 이어질 수 있으며 이는 골절의 위험을 증가시킵니다. 근육이 뼈를 어느정도 바쳐줄 수 있지만 근육만으로 뼈의 건강을 완전히 보완할 수 없습니다.만약 뼈 건강에 대한 우려가 있다면 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 물수제비 하다가 손목이 조금 아픈데요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목에 통증이 있고 움직일 때 아프다면 손목을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다.통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요.저는손목옛날에인대늘어졌셔.또재발했셔요.그런데치료도받고물리치료잗고잘안나요.그리고손가락인데을늘어졌셔요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.재발을 방지하기 위해 일상생활에서 손목과 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의해주세요통증이 심할 경우 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 받을 수 있습니다.상태가 나아지지 않는다면 반드시 전문가의 진료를 받으시는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 목에 담 걸린 거 같은데 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.목을 갑자기 돌리면서 통증이 심하게 느껴지는 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.목 근육 긴장경추 손상신경 압박통증이 지속되거나 심해질 경우 즉시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 필요하빈다.특히 경추에 문제가 있을 경우 빠른 진단이 중요합니다.