안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
비뇨의학과
Q. 신장결석은 소변이 농축 되면 안좋으니 오히려 음수량도 늘려주고 소변도 자주 보내하는데 방광염은 소변을 자주보면 오히려 심해진다하는데 이 경우는
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 신장결석과 방광염은 각기 다른 요인으로 인해 발생하는 질환이기에 관리 방법도 다소 차이가 있답니다. 신장결석의 경우, 소변이 농축되면 결석이 더 잘 생길 수 있어서 충분한 수분 섭취가 매우 중요해요. 하루에 2리터 이상의 물을 마셔 소변을 자주 볼 수 있도록 하는 것이 좋아요. 반면에 방광염은 세균 감염으로 인해 발생할 수 있는데, 역시 물을 충분히 마셔서 소변을 자주 배출하는 것이 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 다만 방광염이 이미 있는 경우라면 편안한 수준에서 소변을 보시는 것이 좋고, 지나친 참기는 삼가셔야 합니다. 물을 마시는 것은 두 경우 모두에 긍정적이니 물 섭취를 늘려보세요. 편안한 소변 주기를 유지하되, 불편감이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하는 것도 고려해보시는 게 좋습니다. 올바른 생활 습관 유지와 꾸준한 관리가 중요하니 신경 써보세요.
성형외과
Q. 성인) 스트레스로 얼굴뼈 변화가 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 스트레스나 우울증이 얼굴뼈 자체를 변화시키는 것은 아닙니다. 그러나 스트레스는 체중 변화, 피부 탄력 감소 또는 근육 긴장 등으로 인해 외모에 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 콜라겐 감소에 일부 영향을 줄 수 있으나, 이는 주로 피부나 조직의 탄력을 감소시키는 방향으로 작용합니다. 얼굴뼈가 커지거나 변형되는 것은 스트레스로 인한 직접적인 결과는 아니에요. 얼굴의 변화는 스트레스 외에도 노화, 영양 상태, 생활 습관 등이 복합적으로 작용할 수 있어요. 건강한 생활습관을 유지하고 스트레스를 관리하면 피부 탄력이 좋아지거나 체중이 안정되며 얼굴의 외관이 개선될 수 있어요. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 그리고 스트레스 관리 기법 등을 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 이러한 노력을 통해 건강하고 자연스러운 모습을 회복할 가능성이 있어요. 궁금한 점이 있으면 가까운 병원에 방문해 상담받는 것을 추천드려요.
기타 의료상담
Q. 86세 이신데 뒤통수(귀 옆부분)가
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 어르신께서 뒤통수 쪽에 통증과 붓기가 있어서 걱정이 많으시겠어요. 설명해 주신 내용으로 미루어볼 때 여러 원인이 있을 수 있어요. 우선 신경외과에서 사진을 찍고 이상이 없다고 하셨으니 큰 문제는 아니라고 볼 수 있을 것 같아요. 붓기와 통증은 근처 근육의 긴장이나 염증, 또는 피부 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 귀 주변에 오는 통증과 붓기는 대상포진의 초기 증상일 수도 있으니, 피부과보다는 통증의 원인을 정확하게 진단하고 통증 조절을 위한 처치를 할 수 있는 이비인후과나 통증의학과를 방문하시는 것도 좋을 것 같아요. 갑자기 시작한 통증이 지속되거나 악화되는 경우는 다른 문제가 있을 수 있으니 다른 과를 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 이전에 피부과에서 특별한 진단을 받지 못하셨다면 다른 전문의의 의견을 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강을 위해 가능한 빨리 병원에 방문하시길 권해드려요.
비뇨의학과
Q. 고추털이 끼는게 귀두에 염증이 생기는 원인이 되나여
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성기를 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요해요. 귀두와 포피 사이에 불결한 상태가 지속될 경우 염증이 발생할 수 있답니다. 특히 포경수술을 받지 않은 경우에는 포피 안쪽에 땀이나 때, 그리고 음모 같은 것들이 끼일 가능성이 커져요. 귀두에 붉은 점이 생겼는데 성병 검사가 음성이었다면, 귀두염 같은 비감염성 염증일 가능성도 있어요. 청결을 유지하는 것이 중요하며, 샤워할 때 따뜻한 물로 부드럽게 세척하고 잘 말려주시는 것이 좋아요. 염증이 지속되거나 더 심해지면 피부과나 비뇨기과에 방문하셔서 좀 더 자세한 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 너무 걱정하지 마시고, 조금 더 신경 써서 관리해보시길 권해드려요.
재활·물리치료
Q. 회전근개증후군이라고 진단받았는데 어떤스트레칭이 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 회전근개증후군으로 진단받으셨군요. 어깨의 근육과 힘줄에 관련된 문제로 불편함이 있으실 텐데요. 기본적인 스트레칭으로는 팔을 부드럽게 움직이면서 어깨의 유연성을 조금씩 높이는 것이 중요해요. 예를 들어, 손을 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 천천히 위로 올렸다 내리면 어깨의 가동 범위를 늘리는데 도움이 됩니다. 또한 팔을 옆으로 올렸다 내리거나, 몸통 옆쪽으로 팔을 부드럽게 당기는 것도 좋은 방법이에요. 스트레칭은 무리하지 않고 통증이 없도록 천천히 진행하는 것이 중요하고요. 너무 무리해서 팔을 움직이면 회복에 방해가 될 수 있으니 통증이 심할 경우에는 휴식을 충분히 취하셔야 해요. 이상적인 스트레칭 방법이나 운동법은 개인마다 차이가 있을 수 있으니, 병원에서 물리치료사와 함께 적합한 프로그램을 상의해보면 좋을 것 같아요. 어깨가 점점 나아지길 바랍니다.