Q. 4개월차 병원인턴생활을 하고있는데 아직도 제 자신의 병원흰가운을 못받고 그전에 일하던 사람의건데 아직은 때가 아닌가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 인턴 생활 중 개인 가운을 받지 못한 상황은 병원의 정책에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 인턴들은 병원의 정책에 따라 정해진 시점에 가운을 받거나, 보유한 가운을 사용하게 되는 경우가 많아요. 그전에 일하던 사람의 가운을 사용하고 계신다면, 병원의 의류 관리 담당 부서나 인사팀에 문의해서 정확한 정보를 얻는 것이 좋습니다. 병원마다 가운을 지급하는 방식과 시기가 다를 수 있어, 담당 부서에 문의하시면 더욱 명확한 답을 얻을 수 있을 거예요. 인턴 생활 초기에는 여러 가지 적응해야 할 부분이 많지만, 차근차근 해결해 나가면서 더 나은 업무 환경을 만들어가는 것도 좋은 경험일 겁니다. 궁금한 점들은 병원 내 담당 부서에 문의하여 정보를 얻는 것이 좋습니다. 인턴 과정을 통해 다양한 경험을 쌓으시길 바랍니다.
Q. 구내염이 생기는 경우에는 어떤걸 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 구내염이 생기면 정말 불편하죠. 이런 상황에서는 자극적이지 않고 부드러운 음식을 주로 드시는 것이 좋습니다. 따뜻한 죽이나 스프같이 부드러운 식감의 음식이 좋고, 토마토, 오랜지 주스처럼 산성도가 높은 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다. 그 대신 물이나 카모마일 차 같은 부드러운 음료를 마시면 도움이 될 수 있어요. 비타민 B와 C가 풍부한 음식을 섭취하면 구내염 회복에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 녹색 채소나 과일을 적당히 드시면 좋아요. 무엇보다도 충분한 수분을 섭취하고 적절한 휴식을 취하는 것도 중요하다는 것을 기억하세요. 빠른 회복을 바랄게요.
Q. 코에 많이 나는 블랙헤드는 어떻게 생기는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 블랙헤드는 모공이 막히면서 생기는 일종의 피부 문제예요. 피부에는 피지선이 있어서 피부를 보호하고 촉촉하게 하는 기름을 분비해요. 그런데 피지, 죽은 세포, 먼지가 모공을 막으면 블랙헤드가 생길 수 있어요. 모공이 열려 있을 때, 그 안에 있는 피지가 공기와 만나 산화되어 까맣게 변해서 블랙헤드가 되는 거죠. 코는 피지선이 많아서 블랙헤드가 자주 생길 수 있어요. 블랙헤드는 다양한 방법으로 제거할 수 있는데, 피부 타입에 맞는 세안제나 스크럽, 그리고 모공을 줄여주는 토너를 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 과도한 압출이나 자극은 피하는 게 좋아요. 적절한 세안과 각질 제거는 모공을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 마스크 팩이나 스트립도 도움이 될 수 있지만, 너무 자주 사용하지 않도록 주의해야 해요. 피부 상태에 따라 다르게 관리해야 하니, 피부에 맞는 방법을 찾는 것이 중요해요.