안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 인공눈물 큐알론0.15% 랑 히알루미니0.15% 같은건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분의 아이가 드림렌즈를 착용하고 있고, 인공눈물을 사용하는 점에 대해 말씀해주셨네요. 큐알론 0.15%와 히알루미니 0.15%는 모두 히알루론산 나트륨을 주성분으로 하고 있어요. 히알루론산 나트륨은 눈 표면을 촉촉하게 유지해주는 데 도움이 되며, 눈의 건조함을 완화하는 데 사용돼요. 따라서 성분 측면에서는 유사한 제품이라고 볼 수 있어요. 다만, 각 제품의 제조사나 부가적인 성분이 조금씩 다를 수 있기 때문에 어떤 것을 사용하는지에 따라 개인적인 차이가 있을 수 있어요. 이번에 히알루미니로 변경된 만큼 아이가 사용하는데 특별한 불편함이나 이상이 없다면 그대로 사용하셔도 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 사용 후 이상이 생긴다면 병원에 방문하셔서 상담받아보시는 것이 좋아요.
Q. 마그네슘 챙겨 먹는데도 눈이 떨리면 원인은 어떠한 것이 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈이 떨리는 증상은 흔히 피로나 스트레스 때문에 발생할 수 있어요. 대부분의 경우에는 심리적인 요인이나 과로, 수면 부족 등이 주요 원인입니다. 마그네슘을 영양제로 충분히 섭취하고 계신데도 증상이 지속된다면, 일시적인 신체 피로나 긴장이 원인일 수 있겠네요. 카페인 섭취도 눈 떨림을 유발할 수 있으니, 잠시 커피나 차와 같은 음료의 섭취를 줄여보는 것도 좋을 것 같아요. 평소보다 잘 쉬고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하려고 노력해보세요. 만약 이러한 방식으로도 개선이 되지 않는다면 한 번 병원에 가셔서 확인해보는 것도 좋겠습니다. 당신의 건강한 생활을 응원합니다.
Q. 팔을 크게 움직이면서 걸으면서 운동하면 목에서
안녕하세요. 성민님, 문의주신 내용을 보니 운동할 때 목에서 쌕쌕 소리가 나는 것과 관련된 몇 가지 가능성을 살펴볼 수 있을 것 같아요. 먼저, 운동할 때 나타나는 소리가 소화와 관련이 있을 수 있습니다. 소화가 잘 안 되고 트림이 자주 나오는 경우, 위와 식도 사이의 가스가 이동하면서 소리가 날 수 있어요. 목 쪽 장기에 어떤 변화가 있는 것은 아닌지 염려되실 수 있지만, 소리가 난다고 해서 심각한 문제가 있는 것은 아닐 가능성이 높습니다. 갑상선과 관련해서는, 갑상선의 낭종이 목에 불편함을 줄 수 있으나 보통 소리를 직접적으로 유발하는 경우는 드뭅니다. 다만, 피곤하거나 스트레스가 많은 날에는 불편함이 조금 더 심해질 수 있습니다. 크게 걱정하실 필요는 없으나, 목에서 나는 소리와 다른 증상들이 계속 우려되시거나 불편함이 지속된다면 병원을 방문해 더 자세한 검사를 받아보는 것도 좋을 것 같아요. 운동 중에는 호흡에 집중하면서 천천히 몸을 움직이시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 건강에 대한 염려가 크실 수 있으니 궁금하신 점들이 해소되시길 바랍니다.
Q. 피부관리 열심히하면 오히려 더 피부가 안좋아지나요? ㅠ
안녕하세요. 박성민 의사예요. 피부 관리를 열심히 하시는 건 정말 좋은 습관인데요, 때때로 너무 다양한 제품을 동시에 사용하면 피부에 부담을 줄 수 있어요. 특히 여드름이 걱정이라면, 다양한 제품을 한꺼번에 사용하는 대신 적은 제품을 사용하여 피부 반응을 관찰하는 게 좋아요. 피부에 과도한 자극을 줄 수 있는 강한 성분이 포함된 제품들을 동시에 사용하면 오히려 트러블이 생길 수 있거든요. 미스트, 에센스, 크림 등을 사용하실 때는 하나씩 천천히 도입해서 피부가 적응할 수 있게 해주세요. 그리고 알로에 젤처럼 진정 효과가 있는 제품은 피부를 촉촉하게 유지하며 자극을 줄일 수 있지만, 너무 많은 순서의 제품을 바르기 보다는 꼭 필요한 제품만 선택해서 사용해 보시는 게 좋을 것 같아요. 당신의 피부 상태에 따라 적절한 스킨케어 루틴을 찾는 것이 중요하니, 몇 가지가 아니라 한 두 가지씩 변경하면서 어떻게 변하는지 관찰해 보세요.
Q. 부정출혈이 잦은데 산부인과 검사로는 이상이 없대요 원인이 될 수 있는게 뭐뭐 잇을까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 부정출혈이 잦지만 산부인과 검사에서 이상이 없다고 들으면 걱정이 많으실 것 같아요. 부정출혈의 원인은 다양할 수 있어서 몇 가지 설명드릴게요. 먼저, 스트레스나 급격한 체중 변화 같은 생활습관 변화가 호르몬 균형에 영향을 주어 부정출혈을 유발할 수 있어요. 또한, 갑상선 문제나 다낭성 난소 증후군처럼 호르몬에 영향을 미치는 다른 건강 문제가 있을 수도 있어요. 간혹 피임약 같은 호르몬 제제를 복용하기 시작하거나 중단할 때도 출혈이 발생할 수 있고, 일부 약물이나 건강 보조제도 출혈에 영향을 줄 수 있어요. 마지막으로 드물지만 혈액 응고 장애 같은 문제가 있을 수도 있으니, 상황이 지속된다면 혈액 검사나 다른 내분비계 검사를 통해 원인을 찾아보는 것도 도움이 될 거예요. 부정출혈이 지속적으로 불편을 주거나 염려가 된다면 다양한 가능성을 열어두고 다른 전문의와 상담하는 것도 고려해보세요. 일상 속 스트레스 관리나 규칙적인 생활 습관 유지가 호르몬 균형에 도움을 줄 수 있답니다.