안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 리쥬란 쥬베룩 시술간격및 효과가 궁금해요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 쥬베룩과 리쥬란은 주름 개선과 피부 회복에 도움을 주는 주사 요법으로 잘 알려져 있어요. 쥬베룩은 일반적으로 한 달 간격으로 3회 이상 시술을 추천하지만, 두 달이 지난 시점에 맞는다고 해서 큰 문제가 되진 않아요. 다만 효과는 조금 느리게 나타날 수 있지만, 지속적으로 관리한다면 원하는 결과에 충분히 도달할 수 있을 거예요. 리쥬란과 쥬베룩을 교차로 맞는 계획도 좋은 방법이에요. 피부가 양호한 상태라면, 서로 간의 간격을 2주 정도 유지하면서 시술을 받으면 됩니다. 이렇게 함으로써 피부가 각각의 시술을 잘 받아들이고 회복할 시간을 줄 수 있어요. 피부의 상태는 개인마다 다를 수 있으니, 시술 후에는 피부 상태를 잘 관찰하고 필요하면 쉬는 시간을 더 두는 것이 중요해요. 시술 중간 중간에 충분한 보습과 자외선 차단제를 사용하는 것도 잊지 마세요. 계속해서 피부에 관심을 가지고 관리를 한다면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요.
Q. 여드름이 갑자기 얼굴에 엄청 났어요 심각해요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴에 갑자기 여드름이 많이 생기고 알로에 젤을 발랐을 때 따가운 증상이 있어서 걱정이 많으시겠어요. 여드름은 피부의 기름샘과 관련이 깊고, 여러 가지 원인에 의해 악화될 수 있어요. 피부 관리에 신경쓰고 계신다고 하셨지만 갑작스러운 환경 변화나 스트레스, 호르몬 변화 등이 영향을 줄 수 있어요. 알로에 젤이 따가운 이유는 피부가 민감해지거나 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문입니다. 여드름은 제품 선택이 중요하니, 진정 효과가 있는 약산성 클렌저와 수분 크림을 사용하는 것을 고려해보세요. 화장품은 새로운 제품보다는 사용해왔던 제품을 사용하는 것이 안전하고, 가능하다면 여드름 전문용 화장품을 선택하는 것도 좋습니다. 식습관도 여드름에 영향을 미칠 수 있어 과도한 당분이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋아요. 문제가 계속된다면 병원에서 정확한 원인을 진단받아 보는 것이 좋습니다. 건강한 생활습관을 유지하시면서 피부 변화를 잘 관찰해보세요.
Q. 술 해독 능력이 없는 거 같아 간 검사를 해보려 하는데 일반 내과 가도 해주나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 술을 마신 후 해독하는데 어려움을 느끼신다면 간의 상태를 확인하는 것이 중요해요. 일반 내과에서도 간 기능 검사를 통해 간 상태를 평가할 수 있으며, 만약 좀 더 정밀한 검사가 필요하다면 병원의 소화기내과에서 추가적인 검사를 받을 수 있어요. 강릉 지역에서 큰 병원을 찾으신다면 서울 아산병원과 같은 대형 병원에서도 소화기내과에서 간 관련 검사를 받을 수 있습니다. 간 건강을 유지하기 위해서는 평소에 무리한 음주를 피하고, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 조속히 병원을 방문해 주세요.
Q. 수면마취를 하면 왜 말을 이상하게 하게 되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 수면마취를 하면 깨어난 후 말이 이상해지는 것에 대해 궁금하신 것 같아요. 수면마취는 진정(moderate sedation)을 유도하는 방법인데, 주로 진정제나 가벼운 마취제를 사용해요. 이 약물들은 뇌의 활동을 억제하고 신경계의 자극을 줄여서 긴장감을 완화하고 편안하게 해주거든요. 깨어난 후에도 약물의 영향이 남아 있어 정신이 명료하지 않거나 운동 기능이 낮아질 수 있어요. 그래서 말이 조금 더듬거리거나 평소와 다른 방식으로 나올 수 있는 거예요. 술에 취했을 때와 비슷하다는 표현도 맞아요. 이런 증상은 시간이 지나면서 약물이 몸에서 점차 배출되면 사라집니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되고, 회복실에서 편안하게 휴식을 취한 후에 집으로 돌아가시면 되어요. 수면마취 후 중요한 결정을 하거나 복잡한 일을 피하시는 게 좋아요. 늘 건강하게 지내시길 바랍니다.
Q. 요추 흉추가 부러졌었는데 어떤 운동이 좋을까요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 척추 압박 골절을 겪고 나서 2년이 지났다면 조심스럽게 운동을 시작해 볼 수 있습니다. 운동은 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 기르는데 도움을 줄 수 있어요. 가벼운 유산소 운동으로는 걷기나 실내 자전거 타기가 추천되고, 이러한 운동은 과도한 충격 없이 심폐 건강을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 가벼운 스트레칭이나 척추와 코어 근육을 강화하는 간단한 운동도 고려할 수 있습니다. 예를 들면, 플랭크나 브리지 같은 운동이 있습니다. 물리치료사의 도움을 받아 자신의 상태에 최적화된 운동 계획을 세우는 것도 좋은 방법입니다. 운동 전에는 반드시 준비운동을 거쳐 부상을 예방하는 것도 중요합니다. 무엇보다도 운동 중 불편함이나 통증이 느껴진다면 즉시 중단하고 전문의와 상의하시는 것이 가장 좋습니다. 운동은 점진적으로 강도를 높이는 것이 중요하며, 척추에 무리가 가지 않도록 주의해주세요.