안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 척추측만증 허리디스크 탈출 보존치료 아파도 곧추세워 걷는걸 연습해야할까요?
안녕하세요. 이해하기로는 현재 허리디스크로 상당한 불편함을 겪고 계신 것 같습니다. 디스크가 탈출되면, 주변 신경에 압박이 가해져 일상 생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 무리해서 억지로 균형을 잡으면서 걷는 것보다는, 몸 상태에 따라 편한 자세로 걷는 것이 중요해요. 당장의 불편함을 덜기 위해 치우친 자세로 걷는 것이 일시적으로 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 척추나 다른 부위에 부담을 줄 수 있어요. 보존치료의 일환으로 물리치료나 적절한 운동을 통해 점차적으로 근력을 키우고 체형을 개선하는 것이 좋습니다. 통증이 심하거나 불편감이 지속된다면 재활전문의와 상의하여 최적의 치료계획을 세우고, 본인에게 맞는 운동이나 자세 교정을 받는 것을 권장드립니다. 안전하고 효과적인 재활을 위해서는 전문의의 조언에 따라 꾸준히 관리하는 것이 중요해요.
Q. 렌즈통 수돗물로 세척했는데……..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 렌즈통을 수돗물로 세척하면 안된다는 말씀을 들으셨군요. 수돗물에는 미세한 미생물이 존재할 수 있어, 그 중 하나가 가시아메바라는 것입니다. 가시아메바는 매우 드물지만 심각한 눈 감염을 일으킬 수 있습니다. 그렇지만 8년 동안 특별한 문제가 없었다면 아직까지는 큰 문제가 발생하지 않을 가능성도 큽니다. 현재로서는 눈에 특별한 증상이 없는 상태라면 당장 걱정할 필요는 없지만, 앞으로는 렌즈통 세척에 꼭 전용 용액, 예를 들어 리뉴를 사용하는 것이 좋습니다. 렌즈는 매일 착용하기 때문에 안전이 최우선입니다. 작은 습관 변화만으로도 감염의 위험을 줄일 수 있기에 앞으로는 수돗물이 아닌 전용 세척액을 사용해서 렌즈통을 관리하시길 추천드려요. 눈 건강을 위해 렌즈 통뿐만 아니라, 렌즈도 정해진 시간 동안만 착용하고 정기적으로 눈 검진을 받는 것이 좋습니다.
Q. 드라마에서도 그렇고 실제로 기절하는 경우를 본 적이 있습니다. 기절은 혈압과 관련이 있는지요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 기절은 의학적으로 실신이라고도 불리며, 일시적으로 의식을 잃는 현상을 말해요. 주로 혈압의 변화와 관련이 많습니다. 혈압이 갑자기 낮아지면 뇌로 가는 혈류가 감소하여 실신할 수 있죠. 특히 충격적인 일을 겪거나 심리적으로 큰 부담을 느꼈을 때 혈관이 확장되며 이러한 현상이 더 쉽게 발생할 수 있어요. 실신은 대부분 잠시 후 의식을 되찾지만, 반복적으로 발생하거나 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문해 원인을 찾는 것이 중요해요. 기절을 예방하려면 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동, 그리고 스트레스를 관리하는 것이 도움이 됩니다. 상황에 따라서는 전문의와 상담하여 필요한 검사를 통해 본인의 건강 상태를 점검하는 것도 권장해요.
Q. 사타구니 습진? 완선? 백선? 치료방법
안녕하세요. 현재 사타구니가 가렵고 색이 변하며 따가운 증상이 있으셔서 걱정이 많으실 것 같아요. 사타구니 부위의 피부 질환은 흔히 습진이나 곰팡이로 인한 감염인 완선이나 백선과 관련 있을 수 있어요. 습진은 피부가 건조하고 가려우며, 피부염의 일종으로 염증이 생기는 것을 말해요. 반면, 완선이나 백선은 곰팡이에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 피부가 가렵고 붉어지며 각질이 생길 수 있어요. 크러벤액을 사용했을 때 증상이 호전되지 않으셨다면, 곰팡이에 의한 감염을 의심해볼 필요가 있어요. 항진균제 연고는 곰팡이 감염에 효과적일 수 있으며, 습진과 같은 염증성 질환에는 스테로이드 연고가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 정확한 진단이 필요한 상황일 수 있습니다. 잘못된 연고를 사용하면 증상이 악화될 수 있으니, 이번에는 병원에 내원하셔서 피부 검사를 통해 정확한 진단을 받아보는 것을 권해 드립니다. 스스로 판단하기 어렵거나 증상이 개선되지 않는다면, 피부과 전문의의 진료를 받으시는 것이 가장 확실한 방법일 수 있어요. 건강한 피부를 유지하기 위해 평소에는 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀이나 습기가 차지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.
Q. 보통 출산을할때 몇시간정도 걸리나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 출산 시간은 많은 요소에 따라 달라질 수 있어요. 초산인 경우 보통 진통부터 출산까지 평균 12~18시간 정도 걸리기도 하고, 경산인 경우 조금 더 짧아지는 경향이 있긴 해요. 하지만 사람마다 출산 시간이 달라서 정확한 시간은 예측하기 어려울 수 있습니다. 여러분의 친구 와이프분은 처음 출산을 경험하는 경우 시간이 더 걸릴 수 있지만 병원에서는 이러한 시간을 모니터링하면서 문제 발생 여부를 확인하고 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 만약 걱정이 되신다면 의료진에게 현재 진행 상황에 대해 여쭤보는 것도 마음을 덜 수 있는 방법일 거예요. 출산 과정은 개인마다 차이가 있으므로 주변에서 에너지를 북돋아 주고 기다려 주세요.