안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 대변을 볼때 피가 섞여서 나오는 경우는 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대변을 볼 때 피가 섞여서 나오는 경우는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 항문 주위가 찢어지는 치열, 또 변비로 인해 딱딱한 변이 지나가면서 항문이 찢어져 출혈이 생길 수 있습니다. 특히 대변을 볼 때 찢어지는 느낌이 든다면 치열일 가능성이 높습니다. 그 외에 치질이나 염증성 장 질환 같은 원인도 있을 수 있지만, 일시적인 경우라면 심각한 문제는 아니에요. 이를 예방하려면 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하고 수분 섭취를 충분히 해주는 것이 좋아요. 대변을 부드럽게 유지하게 도와주고 변비를 예방할 수 있습니다. 피가 섞인 대변이 반복되거나 다른 증상이 함께 나타나는 경우엔 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 건강 잘 챙기세요.
Q. 피곤할 때 눈이 충혈되는 경우는 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피곤할 때 눈이 충혈되는 이유는 눈의 피로와 관련이 있습니다. 눈은 장시간 집중하거나 깜빡이는 횟수가 줄어들 때 피곤해지기 쉽고 이러한 상황에서는 눈의 표면에 있는 혈관이 확장되어 충혈이 발생할 수 있어요. 이는 몸의 피로가 눈에도 영향을 미치기 때문입니다. 잠을 잘 자거나 휴식을 취하면 자연스럽게 충혈이 가라앉는 경우가 많아요. 평소에 눈이 자주 피로해지신다면 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 자주 눈을 쉬어 주시고, 적절한 조명을 유지하는 것이 도움이 될 수 있답니다. 눈을 가볍게 마사지하거나 인공 눈물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 마시는 물의 양을 늘리거나 규칙적으로 깜빡이는 습관을 길러 주시면 눈 건강에 더 유익할 거예요.
Q. 바람이 불 때 눈이 시려울때가 있던데 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 바람이 불 때 눈이 시린 이유는 눈이 바람에 직접적으로 노출되면서 자극을 받기 때문이에요. 바람에 포함된 먼지나 기타 작은 입자들이 눈에 들어가면 눈의 표면을 자극해 눈물이 나거나 시리고 따가운 증상이 생길 수 있어요. 또한 차가운 바람은 눈물이 증발하는 속도를 빠르게 하여 눈이 건조해질 수 있어 더 민감하게 반응할 수 있답니다. 그렇기 때문에 바람이 쎄게 불 때는 눈을 최대한 보호하는 것이 중요한데요, 선글라스나 보호 안경을 착용하는 것이 눈을 보호하는 데 도움을 줄 수 있어요. 평소에 인공눈물 등을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있답니다. 눈의 이러한 반응은 일반적으로 건강한 방어 기작이지만, 너무 자주 발생하거나 심한 불편함이 있을 경우에는 안과를 방문하여 확인해보시는 것도 좋겠어요.
Q. 속은 너무 안 좋은데 방귀만 나오는건 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 속이 불편한데 방귀만 나와서 걱정되시죠? 이러한 증상은 보통 장의 가스가 많이 생성되거나 장 운동에 문제가 있을 때 흔히 나타날 수 있어요. 장 속에는 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 가스가 있는데, 이것이 잘 배출되지 않거나 장 운동이 느리면 방귀가 많아질 수 있답니다. 또한, 과식이나 급하게 식사를 하면 소화불량이 생길 수 있어서 그런 증상이 나타날 수 있어요. 이런 경우엔 소화가 잘되는 음식을 천천히 드시고, 식사 후 가벼운 산책을 하시면 도움이 될 거에요. 물을 충분히 마셔주는 것도 장 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 만약 증상이 지속되거나 심하다면, 내과를 방문해보시는 게 좋습니다. 건강에 신경 쓰시고, 빨리 나아지셨으면 해요.
Q. 코를 풀거나 뛰어다닐 때 귀가 먹먹해지는 현상이 생기는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 귀가 먹먹해지는 현상은 주로 귀 내부의 압력 변화 때문에 발생하는데요. 귀와 목을 연결하는 이관이라는 관이 있는데, 이관은 귀의 압력을 조절하는 역할을 해요. 코를 풀 때나 뛰어다닐 때 이관이 일시적으로 막히거나 제대로 작동하지 않으면 귀 내부의 압력 조절이 어려워지면서 이런 먹먹한 느낌이 들 수 있어요. 이는 일반적으로 일시적인 현상이고 특별한 문제는 아닙니다. 그렇지만 귀 먹먹함이 계속되거나 통증을 동반한다면, 감염이나 다른 귀 질환의 가능성도 있으니 병원을 방문하는 것이 좋아요. 코가 막히는 경우에는 알레르기나 감기로 인한 코막힘 때문에 코 주변의 염증반응이 이관의 기능에 영향을 줄 수도 있습니다. 코를 자주 풀어야 한다면 실내 습도를 조절하거나 코 세척을 통해 코를 깨끗하게 유지하는 것이 도움될 수 있어요. 또한, 가벼운 운동 후에는 충분한 휴식을 취해 귀의 압력을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상황이 더 지속되거나 심해지면 이비인후과 전문의와 상담해 보시는 게 좋습니다.