안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 구론산 부작용으로 심장이 아픈 경우도 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 구론산 같은 자양강장제의 주요 성분은 일반적으로 인삼 추출물과 비타민, 카페인 등이 포함되어 있는데요, 이는 일시적으로 에너지를 부여하는 효과가 있어요. 그러나 카페인 성분이 심박수를 증가시키거나 심장에 부담을 줄 수 있어 일부 사람들에게 심장의 불편감을 유발할 수 있답니다. 질문자분께서 느끼신 가슴의 뻐근함은 이런 이유로 잠시 발생했을 가능성이 있어 보여요. 평소에 카페인이나 자양강장제를 섭취하지 않으셨다면 더 민감하게 반응했을 수도 있겠죠. 일반적으로 이러한 증상은 시간이 지나면 사라지지만, 만약 지속적이거나 심각한 통증이 느껴진다면 다른 원인일 수도 있으니 병원을 방문하여 전문의와 상담해보는 것이 좋아요. 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하다는 점을 기억해 주세요. 질문자분께서 앞으로도 건강 관리에 힘쓰신다면 좋을 것 같아요.
Q. 왼쪽 팔을 떠는데 어디가 문제인가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 왼쪽 손이 떨리는 현상 때문에 걱정이 많으실 것 같아요. 손 떨림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데요. 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스나 불안 같은 심리적인 요인일 수 있어요. 또 카페인 섭취가 많다면 그 영향일 수도 있고, 갑상선을 포함한 호르몬 불균형이나 특정 약물의 부작용도 원인이 될 수 있어요. 만약 손 떨림이 지속되거나 일상생활에 불편함을 주면 검사나 추가적인 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요해요. 또 신경과 관련된 문제가 있을 가능성도 있으니, 병원에서 전문적인 평가를 받아보는 것이 좋겠어요. 생활 습관 조절이나 적절한 치료가 필요할 수 있으니, 현재 상태를 잘 관찰하고 필요할 때 병원을 방문하세요.
Q. 접종을하고 나서 몸살증상이 나타나는데요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 자궁경부암 백신을 맞고 나서 몸살 증상이 나타나면, 이는 면역 체계가 백신에 반응하고 있다는 긍정적인 신호일 수 있어요. 보통 이러한 증상은 몇 일 내에 호전되는 경우가 많아요. 몸살 뿐만 아니라 근육통, 미열, 피로와 같은 증상도 동반될 수 있는데요, 이는 일반적인 반응이므로 지나치게 걱정하시지 않아도 됩니다. 증상이 불편할 정도라면 간단한 진통 소염제를 복용해도 괜찮아요. 이는 백신의 효과를 저해하지 않으므로 안심하셔도 됩니다. 물을 충분히 마시고, 쉬는 것도 증상 완화에 도움이 될 거예요. 하지만 만약 증상이 심하게 지속되거나 다른 걱정되는 증상이 동반된다면 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다. 건강하고 편안한 하루 보내세요!
Q. 만성염증을 개선하는데 도움이 되는 영양소는 어떤게 있을까요
안녕하세요. 박성민 의사예요. 만성염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 영양소와 식이요법이 있어요. 오메가-3 지방산은 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 주로 연어, 고등어 같은 기름진 생선에 많이 들어 있으며, 호두나 아마씨에서도 찾을 수 있어요. 또 다른 중요한 영양소는 항산화제인데, 비타민 C와 E, 그리고 셀레늄이 포함돼요. 이들은 과일과 채소에 많이 들어 있으니 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 특히 비타민 C는 오렌지, 키위, 딸기 같은 과일에 풍부해요. 비타민 D도 면역 조절에 중요한 역할을 할 수 있으니 적절한 노출이나 보충제를 통해 관리하는 것이 좋겠어요. 마지막으로, 강황 속의 커큐민은 강력한 항염 작용을 하며, 이를 요리나 차로 활용할 수 있어요. 식습관을 건강하게 조정하는 것이 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
Q. 오른쪽 목 옆에 안 아픈 멍울이 생겼어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 걱정이 많으시죠, 우선 괜찮을 거예요. 오른쪽 목 옆에 통증 없는 멍울이 있어서 걱정이 많으실 텐데, 어린 나이에는 대부분 이런 멍울이 림프절이 조금 커진 것일 수 있어요. 림프절은 몸의 면역체계를 도와주는 중요한 역할을 해요. 감염이 있거나 면역 반응이 활성화되는 상황에서 일시적으로 커질 수 있답니다. 대부분은 큰 문제가 없고 자연스럽게 사라지기도 해요. 하지만 몇 년째 지속되고 있어서 걱정되신다면, 병원에 방문하셔서 전문가의 진찰을 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 10대에 암이 발생하는 경우는 드물지만, 정확한 평가를 위해선 전문의의 조언을 듣는 게 안전하답니다. 평소 건강한 생활습관을 유지하고, 심한 변화나 통증이 생기면 빨리 병원을 방문하는 게 좋아요.