안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 두피염의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 두피염은 여러 가지 유형이 있고 각각의 원인과 증상이 조금씩 다를 수 있어요. 가장 흔한 두피염의 종류는 지루성 피부염, 건선, 접촉성 피부염, 알레르기성 피부염 등이에요. 지루성 피부염은 주로 기름진 두피와 눈썹에 생기며 비듬과 가려움증을 동반하기도 하고요. 건선은 면역 체계와 관련되어 두피에 붉은 반점과 두껍고 은색 비늘이 나타나는데, 주로 손발톱이나 무릎, 팔꿈치 등과 함께 발생할 수 있어요. 접촉성 피부염은 알레르기 반응이나 자극 물질에 의해 생길 수 있는데 염색약이나 샴푸 등이 원인이 될 수 있어요. 알레르기성 피부염은 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 두피에 염증과 붉어짐을 유발할 수 있고 가려움증을 동반할 수 있어요. 두피염의 치료는 원인에 따라 다르니 정확한 진단 후 적절한 처치를 받는 것이 중요하답니다. 두피를 자극하지 않도록 순한 제품을 사용하고 두피를 청결하게 유지하는 것이 도움이 될 거예요.
Q. 대장내시경하고 10일정도 지났는데 핏덩이 까만게나오고 대변에도 피가묻어나왔어요. 얼마전 코피를 많이 흘려서 삼켜서 그런건 아닌지요?ㅠㅠ바로 응급실가야하는 상황인가요?참고로
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대장내시경 후 10일이 지난 시점에서 대변에 검은 핏덩이와 피가 묻어 나오는 증상이 있으시군요. 이전에 코피를 많이 흘렸던 것을 고려하면, 코피로 인한 혈액이 위장관을 통해 배출되면서 검은색 변을 형성했을 가능성을 생각해볼 수 있어요. 하지만, 대장내시경 시 제거한 용종의 크기와 개수를 보면, 출혈의 원인이 그와 관련이 있을 수도 있습니다. 대장내시경 후 용종 제거 부위에서 출혈이 생길 수 있는데, 때로는 시간이 지난 후에 발생할 수도 있거든요. 이러한 상황에서는 출혈의 원인을 정확히 파악하고 필요한 처치를 받기 위해 병원을 방문하시는 것이 중요해요. 특히, 변에 계속해서 피가 섞여 나오거나 복통, 현기증 같은 다른 증상들이 동반된다면 더 신속히 의학적인 평가가 필요할 수 있어요. 안전을 위해, 이와 같은 증상들은 무시하지 마시고 병원에서 전문의의 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강을 위해 빠른 시일 내에 진료받으시길 권유드립니다.
Q. 무릎연골은 평소 관리를 못하면 쉽게 닿는다고 하던데, 무릎 연골에 안 좋은 습관은 어떤 자세를 조심해야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎 연골은 정말로 우리 생활 습관에 따라 상태가 많이 달라질 수 있어요. 특히 나이가 들수록 더 조심해야 하죠. 무릎에 가장 안 좋은 자세 중 하나는 쪼그리고 앉는 자세예요. 우리의 무릎 관절이 많이 구부러지게 되면 연골에 큰 부담이 가기 때문이죠. 이와 함께 장시간 무릎을 꿇고 앉아 있는 자세도 피하는 게 좋아요. 또 무릎에 체중이 직접 실리게 되는 계단을 오르내리는 행동이나 급격한 방향 전환 같은 운동도 연골에 좋지 않을 수 있습니다. 무릎 건강을 위해서는 바닥에 앉기보다는 의자에 앉는 것이 좋고, 일상생활에서 가능한 한 적정 체중을 유지하려는 노력이 필요해요. 무리한 운동보다는 가벼운 걷기나 수영 같은 활동을 통해 무릎 근육을 강화시켜 주세요. 항상 무릎 상태에 귀 기울이시고 불편함이 느껴진다면 적절한 휴식과 케어를 통해 무릎 건강을 챙기는 것이 중요해요.
Q. 만3살 아기가 차만타면 배가 아프다고 하는데 멀미 일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 만 3세 아이라면 차를 탈 때 멀미를 경험할 수 있어요. 특히 장시간 차를 타게 되면 아이가 불편함을 느낄 수 있죠. 멀미는 아이가 배가 아프다고 느끼게 할 수 있어요. 멀미약은 일반적으로 나이가 많은 아이들이나 성인들에게 권장되며, 만 3세에 대해서는 조심스럽게 접근하는 것이 좋아요. 저희가 추천하는 방법은 먼저 아이가 차를 타기 전 충분히 휴식을 취하도록 하고, 공복 상태가 아니라 약간의 간식을 먹여주는 것이 도움이 될 수 있어요. 여행 중에는 간단한 활동으로 아이의 주의를 다른 곳으로 돌리는 것도 좋습니다. 멀미약과 관련해서는 전문의와의 상담이 필요할 수 있지만, 일반적으로 어린 아이들에게는 붙이는 멀미약보다 다른 방법들을 시도해보는 것이 안전할 수 있습니다. 아이가 불편함을 지속적으로 호소한다면, 정확한 진단과 적절한 조치를 위해 가까운 병원을 방문하는 것이 중요해요. 건강한 여행되시길 바랍니다.
Q. 지방간을 방치하면 나중에 간암으로까지 발전한다고 들었습니다. 갱년기에는 어떻게 지방간관리를 해야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 상태로, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 간 손상으로 이어질 수 있어요. 간경변이나 간암 같은 심각한 질환으로 발전할 수 있지요. 갱년기에는 특히 호르몬 변화로 체중이 증가하기 쉽기 때문에 지방간 관리가 중요해요. 술을 드시지 않더라도 지방간이 발생할 수 있는 이유는 비알코올성 지방간 때문이에요. 비알코올성 지방간은 식사와 운동을 통해 관리할 수 있어요. 규칙적인 유산소 운동은 체중을 줄이고 간에 축적된 지방을 줄이는 데 도움을 줍니다. 식단도 중요한데요, 과도한 열량 섭취를 피하고, 기름진 음식이나 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 좋아요. 많은 분이 채소와 단백질이 풍부한 식단으로 전환하며 도움을 받는 경우가 많아요. 또한 충분한 수면과 스트레스 관리는 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 체중이 증가하는 시기에 지방간을 예방하거나 관리하기 위해서는 생활습관을 정리하고 건강한 습관을 계속 이어가는 것이 중요합니다. 지방간의 상태가 좋지 않다고 느끼면 병원에 방문하여 전문의를 통해 정기 검진을 받는 것이 필요하다는 것을 잊지 말아 주세요.