안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 몽유병의 원인은 무엇이고 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 몽유병은 수면 중에 일어나는 복잡한 행동 장애로, 주로 깊은 수면 단계인 비렘(Non-REM) 수면 동안 발생합니다. 원인으로는 유전적인 요인, 피로, 스트레스, 그리고 수면 부족 등이 있습니다. 몽유병은 주로 어린이에게 흔하지만, 성인에게도 발생할 수 있어요. 치료 방법으로는 생활 습관의 개선이 중요해요. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 수면 환경을 편안하게 만들어야 합니다. 또한 스트레스를 줄이고 과도한 피로를 피하는 것이 좋습니다. 심각한 경우 전문의의 상담을 통해 투약이나 심리 치료를 고려할 수 있습니다. 주위 사람들 역시 몽유병 환자를 안전하게 보호할 수 있도록 주의를 기울여주시면 좋습니다.
Q. 제가 뇌전증이 있는데요 가리온정을 먹어도되나요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분께서 뇌전증을 앓고 계신 상태에서 가리온정을 복용해도 되는지 걱정이 있으신 것 같아요. 가리온정은 항히스타민제 중 하나로 감기나 알레르기 증상 완화에 사용되는데, 약제에 따라 뇌전증 환자에게 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요해요. 일반적으로 제2, 3세대 항히스타민제가 제1세대보다 중추신경계에 미치는 영향이 적어 더 안전한 것으로 알려져 있지만, 특정 성분에 따라 반응이 다를 수 있어요. 가리온정에 포함된 성분이 뇌전증에 영향을 줄 수 있으니, 담당 교수님이나 주치의에게 복용 전에 직접 확인하는 것이 좋아요. 항상 약물 복용 전에 성분과 부작용을 주의 깊게 살피고, 가장 안전한 선택을 하시는 것이 중요하답니다. 건강을 위해 다른 약물도 복용 전에 꼭 전문가의 조언을 구하시길 권해요.
Q. 허리가 통증이 일주일째 계속 오는데 어떻게하면 회복이될까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리 통증이 지속되어 일상생활에서 불편함을 겪고 계신 것 같아 걱정이 됩니다. 요통은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 평소보다 무리하지 않았어도 자세나 작은 움직임에서 오는 부담으로 통증이 생길 수 있어요. 일단 가능한 범위 내에서 따뜻한 찜질로 허리를 이완시켜보시고, 약한 스트레칭으로 근육을 부드럽게 해보세요. 하지만 통증이 계속되면 정확한 원인을 찾기 위해 정형외과를 방문하여 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다. 도수치료 또한 근육과 관절의 불균형을 해소하는 데 도움을 줄 수 있으니 전문가의 판단에 따라 병행하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 일단 지금은 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 한 주 동안 힘드셨을 텐데, 자신을 돌보면서 허리가 빨리 회복되길 바랍니다.
Q. 목도 아프고 가슴도 아픈데 디스크일까요?
안녕하세요. 목과 가슴의 통증으로 걱정이 많으시겠어요. 우선, 목과 어깨의 찌릿한 통증은 목디스크로 인한 신경 압박이나 일자목으로 인한 근육 긴장 때문에 발생할 수 있어요. 일자목은 목주변의 근육과 인대에 부담을 줄 수 있고, 이는 통증을 유발합니다. 후두신경통 역시 비슷한 위치에 통증을 유발할 수 있어 증상이 겹칠 수 있지요. 목보호대를 사용하고 있음에도 불구하고 통증이 완화되지 않고 양쪽으로 퍼졌다면, 이는 신경 압박의 징후일 수 있으니 좀 더 자세한 평가가 필요할 수 있습니다. 오른쪽 갈비뼈 아래의 통증은 보통 목과는 직접적인 관련은 없어요. 이는 자세의 문제나 근육의 연관통, 스트레스와 과로로 인한 긴장 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 지금 느끼시는 통증이 목디스크인지 정확히 알기 위해서는 정형외과나 신경과 전문의와의 상담과 검사가 필요합니다. 생활 속에서 휴식을 취하며 통증을 줄이고, 잘못된 자세를 지속적으로 교정하려는 노력이 필요합니다. 꾸준한 스트레칭이나 물리치료도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
Q. 잠을 잘못잤는지 목이 잘 돌아가지 않는데 어떤 경우에 이런 상황이 생기나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하고 통증이 심한 경우, 흔히 '담'이라는 현상일 가능성이 높아요. 이는 잠자는 동안 잘못된 자세를 유지하거나 근육에 무리가 가는 자세로 인해 발생할 수 있어요. 목 근육이 긴장하면 통증과 함께 움직임이 제한되는데, 이러한 상태는 대개 며칠 내에 개선돼요. 통증이 있을 때는 무리하게 움직이지 말고, 온찜질을 통해 근육을 이완시켜주는 것이 좋아요. 온찜질은 근육의 혈류를 증가시켜 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 일시적인 통증이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 통증이 계속되거나 심해질 경우 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요해요. 평소 베개 높이나 자세를 체크하는 등 예방을 위한 조치를 취하는 것도 중요하겠죠.