안녕하세요 박승현 전문가입니다.
약 복용
Q. 세파클리어캡슐 항생제 생리통약 복용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.자비로운줄나비234님께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용하고 계신 약이 청색과 흰색으로되어있는 세파클리어캡슐 단독이신가요? 본 약제는 세균등으로인한 감염증 치료에 사용되는 약으로, 생리통으로 불편하시면 통증을 감소시켜주는 약을 따로 드셔도 괜찮을것 같습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 약이 여러종류인데 어떻게 복용을?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.한결같은제비283님께서 궁금해질문하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약의 종류가 많아 정확하게 복용하는 방법에 대해 궁금해하실것 같습니다. 가능하시면 복용하시는 약의 종류(이름이나 성분명)를 함께 알려주시면 전문가분들이 보다 정확히 말씀드릴수 있을것 같습니다.약에따라 각각 약물상호작용에 대한 특성이 다르거나 영향을 주지않는 경우도 있답니다. 건강기능식품 역시 흡수율이나 약물과의 상호작용이 있을 수 있기에 꼼꼼히 확인하시면 도움이 되실것같습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 엽산은 어느 타이밍에 복용하는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.sweetpea님께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네~ 말씀하신대로 특별히 위장장애가 없으시다면 공복에 섭취하시는걸 권장해드리는데, 관련 전문가들은 가능하다면 신체활동이 시작되는 아침 섭취가 인체의 대사활동과 두뇌활동이 활성화되도록 촉진작용을 돕기때문에, 휴식이나 편안한 수면을 위해 저녁 취침전보다 아침식전 섭취를 권장드립니다.아울러 엽산은 임신 전과 임신 초기에 꾸준히 섭취하면 태아와 모체의 조직의 세포분열과 성장에 필수적인 영양소로 도움이 될 수 있습니다. 다만, 통상 임신준비기(400mcg)와 임신시(600mcg) 등 에 따라 권장하는 섭취량이 차이가 있으므로 건강기능식품 또는 의약품으로 섭취 또는 복용시 개인의 식생활도 고려하시어 적절한 용량을 확인하시면 더욱 좋을것 같습니다.가능한 고른 식생활을 통해 다양한 필수 영양소를 균형있고 풍부하게 섭취할 수 있다면 더욱 좋을텐데, 엽산이 풍부한 식품으로는 시금치, 케일, 상추, 브로콜리, 아스파라거스 등의 녹색 잎채소와 토마토, 오렌지, 딸기 등에도 풍부하오니 섭취량을 고려하실때 참고하시면 좋을 것 같습니다.sweetpea님께 활기차고 건강한 생활에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. :)
영양제
Q. 20대 대학생 영양제 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.대찬저빌269님께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주횟수가 잦은 편이시네요. 음주량도 문제가 있을 수 있지만 이로인해 규칙적인 식사가 곤란하거나, 또는 안주섭취로 인해 고른 영양섭취가 어려울 확률이 높아질 수 있기떄문에 주의하셔야 할 것 같습니다.또한 과제때문에 수면시간이 부족하거나 생활리듬이 불규칙하다면 더욱 건강에 신경을 써주어야할 것 같습니다. 혹시 따른 질병 또는 질환때문에 약을 복용하고 있지 않은 상태라면, 우선은 규칙적인 생활과 식사, 그리고 적절한 육체활동(운동)을 할 수 있도록 기초 생활에 조금더 신경쓰시는 것이 제일 중요할 것 같습니다.아울러, 기본적으로 영양 불균형에 도움을 줄 수 있도록 비타민 B군, C, 미네랄 섭취가 가능한 종합비타민 제제가적합할것 같고, 혹 과제 등의 스트레스로 인하여 불편함이 있다면 긴장완화에 도움을 주는 테아닌 성분, 피로개선에 도움을 줄 수 있는 홍경천 등 기능성 성분이 함유된 건강기능식품도 도움을 줄 수 있을것 같습니다.개개인의 모양새가 다르듯, 개인별 생활습관 및 건강상태에 따라 필요한 영양소의 종류와 필요양이 다를 수 있기에, 내게 맞는 맞춤형 제품을 상담받으시는 것도 좋을 것 같습니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.^^
약 복용
Q. 타이레놀 먹고나서 초코우유와 요플레 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.홀쭉한파리50님께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 발열이 있거나, 열감을 느끼시는게 아니시라면 드셔도 크게 문제없습니다. 발열시 유제품의 경우 소화가 어려운 경우가 있기는 합니다만, 백신과 복용하신 약에는 큰 영향을 주지 않을것 같습니다. 다만 아세트아미노펜(타이레놀 성분)은 간대사가 이루어지기 때문에 간에 부담을 주지않도록 주의하시고, 아세트아미노펜 제제의 복용시간과 복용량을 준수하여 주의하시면 좋습니다. 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 저녁에 먹어도 되나요??.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.러블리한호아친17님께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바쁘게 지내다보면 영양제를 매일매일 일정한 시간에 꾸준히 챙겨드시는것도 쉽지않아 섭취 또는 복용시간이 궁금하실것 같아요. 제품별로 기재되어있는 성분을 고려하여 섭취방법이나 용법용량을 지켜주시는게 제일 좋은 방법입니다.일반적으로 엽산과 종합비타민은 에너지 대사 등에 관여하기 때문에 아침 시간에 드시는것을 권해드리고, 밀크시슬, 루테인은 하루중 편할때 식후에 드시면 좋습니다. 다만, 유산균은 공복에 드시는것을 권해드리기때문에 취침전 공복에 드시면 좋겠습니다. 한번에 다 드시는것보다 분할하여 꾸준히 드시는 방법이 섭취하시기도 편하고 부담이 없을것 같습니다.이에 다음과 같이 제안드립니다.^^아침식전 : 엽산아침/점심 식후 : 종합비타민, 루테인, 밀크시슬저녁취침전 : 유산균러블리한호아친17님 건강한 생활을 하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 아침약을 점심에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.하얀고릴라50님 께서 궁금해하시는 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1일 2회 (아침, 저녁)으로 복용지시 받으신 약은 보통 10~12시간 간격을 두시는게 좋습니다.현재 처방 받으신 약물들이 증상에 따라 1일 2~3회도 복용가능하신 약입니다만, 에스타렌투엑스정 복용법은 1일 2회를 지켜주시는 것이 좋습니다. 저녁 복용시간까지 시간 간격을 지키기 어려우시면, 금일은 저녁 식후에 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 일반적으로 식후 복용하시는 약은 식후 30분 복용이 약물 흡수에 좋고, 위장장애 등을 피할 수 있는 시간대입니다.처방약물 중 소화기능에 도움을 주는 분홍색 정제 '모티리톤정'은 가능한 따로 식전에 드시면 더욱 효과적입니다.번거로우시더라도 치료약물의 경우 정해진 용법과 시간을 준수하시면 건강을 지키는데 도움이 될것입니다. 말씀드린 내용이 하얀고릴라50님께 도움이 되셨으면 합니다.감사합니다.
영양제
Q. 60대 영양제 꼭 먹어야되는지 안먹어도되는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.영특한왜가리276님께서 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드리고자합니다.혹시 고혈압약이나, 당뇨병약등을 복용하고 계시거나, 특별히 불편한 증상들이 있으신지요? 복용중이신 약물에 따라 좀더 필요한 영양성분이 있을 수 있고, 섭취하시려는 영양제의 목적을 알려주시면 더욱 상세한 설명이 가능할 것 같습니다.일반적으로 60대분들께는 비타민과 미네랄이 균형잡힌 제품과 혈액순환에 도움드릴 수 있는 제품을 권해드리고있습니다만, 많은 분들이 다른 약물을 복용중이신 경우가 있어서 그 부분을 반영하여 알맞는 영양소를 보충하실 수 있도록 권해드립니다. 기본적으로는 필수비타민 성분들과 항산화 역할을 도울 수 있는 셀레늄, 크롬 등 미량 미네랄이 함유되어있는 제품, 골다공증 등의 뼈건강을 위한 칼슘, 마그네슘, 비타민D 함유 제품들이 도움이 되실수있습니다. 개개인의 모양새가 다르듯, 개인별 생활습관 및 건강상태에 따라 필요한 영양소의 종류와 필요양이 다를 수 있기에, 내게 맞는 맞춤형 제품을 상담받으시면 좋을 것 같습니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.^^
영양제
Q. 성분이 다른 영양제 복용시 시간차로 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강을 위해 다양한 성분을 섭취하실 계획이시군요.각 제품별 성분의 함량이나 제형, 표기된 권장섭취방법(섭취횟수)을 공유해주시면 더 정확히 설명드릴수있을텐데,우선 말씀주신 내용으로만 설명드리도록하겠습니다.아침공복 또는 취침전 공복에 섭취 권장 : 유산균 제제위장장애를 피하거나 혹은 흡수율을 올리기 위해 식사후에 섭취하시길 권장드리는 제품 : 오메가-3, 비타민제제 , 프로폴리스제제, 밀크시슬이에 아래와 같이 균형있는 섭취계획을 생각하시면 좋을 것 같습니다.> 아침식사 후 : 비타민제제+밀크시슬> 점심식사 후 : 프로폴리스 (항산화작용)> 저녁식사 후 : 오메가-3> 취침전 : 유산균 제제건강한 생활에 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.^^
영양제
Q. 임×타민 비타민 먹고있어요, 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 박승현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임X타민을 복용중이신가보네요. 임X타민은 여러가지 시리즈 제품들이 있기때문에 용법, 용량을 맞추어드시면 좋습니다.다만, 궁금해하시는 내용은 구성성분으로 포함된 피로회복과 스트레스완화에 도움을 주는 비타민B2 , 리보플라빈이라는 성분의 영향으로 생각됩니다.비타민 B2는 노란색을 띄는 결정체로서 라틴어 'flavus'는 노란색을 뜻하며 곁사슬로 '리보스'를 가지고 있으므로 비타민 B2가 리보플라빈(riboflavin)이라는 화학명을 갖게 되었는데, 주로 대사과정을 거처 뇨로 배출되어 노란색을 나타내곤합니다~신체의 이상반응은 아니니 걱정은 안하셔도될것같아요.궁금증이 건강하게 해소되셨기를~감사합니다!