Q. 청소년 어지러움증 칼슘제 복용해도 되나요?
안녕하세요. 박승현 약사입니다.청소년 성장기에는 다양한 영양소를 많이 필요로 합니다. 말씀주신대로 칼슘보충제도 도움이 될수있겠지만, 어지러움증의 원인이 혹시 철분부족으로 인한 빈혈 증상은 아닌지, 다른 이유로 인한 기립성 어지러움이 아닌지 확인해보시면 좋을것 같습니다. 1. 통상 칼슘제제의 경우, 체내 흡수율을 고려한 원료소재(합성칼슘보다는 해조칼슘이나 유청칼슘 등)을 많이 고려하여 선택하오며, 2. 마그네슘과 병용하면 보다 나은 섭취방법이 될 수 있습니다. 아울러 비타민D를 보충해주면 더욱 효과적입니다.