안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
정형외과
Q. 엉덩이 주사 맞은 지 1달이 넘었지만 통증이 있는데 외관상이나 멍이 들거나 하지는 않았는데 병원을 다시 가보는 게 좋을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.엉덩이 주사를 맞고 통증이 계속 지속될 수는 있습니다. 일반적으로 몇시간에서 며칠 동안은 지속되지만 한달이 넘었는데도 통증이 있으시는건 다른걸 의심할 수 있을꺼 같습니다.주사부위 염증, 감염, 신경손상, 주사액에 대한 반응, 근육 손상, 혈종등 매우 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 일반적으로 냉찜질이나 항염증제로 관리를 하는데, 계속 통증이 있으시다면 병원에 가보시는게 좋을거 같습니다.빠른 쾌유를 기원하겠습니다
정형외과
Q. 제 다리모양이 x자 인가요? 알려주세요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.다리는 O자형 다리, X자형 다리, 가짜X자형 다리 이렇게 3가지가 있습니다.우선 사진에서 볼때 신발을 신으신상태로 상태를 간별하는건 많이 다를 수 있기 때문에 신발을 벗은 상태로 상태를 봅니다.똑바로 섰을때 무릎은 붙어 있는 상태이고 발목과 발목 사이 간격이 5~10cm 벌어져 있으면 5cm이상일때 X자를 의심할 수 있습니다.또한 보행하실때 무릎이 안쪽으로 모이면서 걸으시는지 체크해야합니다.내측 근육이 X자는 상대적으로 강하고 외측근육이 약할 수 있습니다.가짜 X자 형태는 다리 모양은 X자를 띄지만, 무릎관절 자체에는 변형이 없는지 확인 해야합니다.또한 걸음걸이에서 근육의 불균형이나 부정렬이 관찰됩니다.따라서 지금 현재에서 사진만 놓고는 특정하기 어려우며 아직 성장기 이기때문에 또 다를 수 있습니다. 시각적, 간격 측정, 근력 및 유연성, 자세와 걸음거리를 종합적으로 보기 때문에 가까운 정형외과에 내방하셔서 전문의와 상의하시길 권합니다.
정형외과
Q. 한쪽 무릎관절이 걸으면 시린 통증이 생깁니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 노화가 진행되면 무릎 안쪽의 뼈의 공간이 좁아지게 되고 점차 다리가 O자형으로 변하게됩니다. 이러한 상태가 점차 커지게 되면 공간이 좁아지다보면 뼈끼리 부딪히면서 통증이 점차 커질 수 있습니다.두발을 모은 상태에서 무릎사이 공간이 많이 벌어져있는 상태라면, 정확한건 검사를 통해 봐야하겠지만, 인관관절전치환술이나 부분치환술을 하실수 있으니 가까운 병원에 내방하셔서 진료를 보시고 상태를 체크하신다음 전문의와 상담을 통해 물리치료 및 약물 치료를 받으시기를 권하고 싶습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 진단 어떤방식으로 치료하죠?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.허리디스크는 디스크가 변형되거나 탈출하여 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 상태를 이야기합니다.혼자서 허리디스크를 검사하기는 쉽지 않으며, 근력 검진을 통해 약해진 근력이나 다리의 감각검사그리고 힘줄의 반사 검사 등을 합니다.병원에서 MRI로는 더 자세히 병명을 알수 있는 방법이고 비싼 MRI가 아니여도 상태가 심하다면 X-ray로도 초기 간별 진단을 하기도 합니다. 무작정 MRI부터 찍으시지는 않습니다.바로 누운 상태에서 직각다리올림검사(Straight Leg Rasie test)를 시행하셔서 저린 증상이 있으시거나 통증이 발생하신다면 가까운 병원에 내방하셔서 전문의 진료를 보시는걸 권하고 싶습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
재활·물리치료
Q. 제가 땀이 많은편인데 줄이는 방법 있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.땀이 많이 나는걸로 고민이시다니 공감이 되는데요.우선 생활습관을 조금 개선 하실 필요가 있습니다.스트레스와 불안이 땀분비를 촉진할 수 있고, 통풍이 잘되지 않는 옷을 입으면 이로인해 체온에 문제가 땀배출로 이어질 수 있으니 린넨이나 면, 천연섬유 등의 소재로 된 옷을 입는것도 하나의 방법입니다.매운 음식과 알코올, 카페인, 뜨거운 음식 역시 땀분비를 촉진시킬 수 있으니 조금 줄여보시는것도 도움이 될거 같습니다.보통 피부과에서 보톡스 치료 받으시거나 내과 전문의를 통해서 약물치료를 하기도 하는데 자세한건 담당 의사 선생님과 상의해보시는걸 권해드립니다.