Q. 새로운 친구를 사귀는데 어려움을 겪고 있는 아이, 어떻게 도와줄까요?
새로운 친구를 사귀는데 어려움을 겪는 아이를 어떻게 도와줄 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 이런 경우, 양육자가 다른 사람과의 관계를 어떻게 풀어나가는지를보여주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
Q. 사춘기가 세대를 지나면서 점점 더 빨라지는 이유는 무엇인가요?
질문자님이 말씀하신 것처럼 시간이 지날수록 사춘기가 빨리 오는 것 같습니다. 사춘기가 빨라지는 이유는 보통 유전적인 요인, 약물 오남용, 영양제 오남용, 환경호르몬 노출, 서구화된 식습관을 들고 있습니다.남자 아이들은 사춘기를 10세에서 14세 사이에 맞게 됩니다.그러나 일찍이 9세에 시작되거나 또는 16세까지 지속되기도 하는데 이상한 것은 아니라고 합니다.여자 아이 10~12세(초4~초6) 전후로 시작해서 15~17세(중3~고2) 사이에 끝나지만 사람마다 인격과 성격의 변화는 서로 다르고, 2차 성징의 시작 시기는 보통 여자가 남자보다 이르며, 사람마다 개인차가 있습니다.
Q. 과일과 채소를 잘 먹지 않는 아이, 어떻게 건강한 식습관을 기를 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 특정 음식을 거부해서 걱정이 되는 것 같습니다.어린 시절에 다양한 음식을 먹어본 경험은 향후 식습관에도 영향을 미친다고 합니다.식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
Q. 자기 주장을 잘 못하는 아이 어떻게 도와줄까요?
자기 주장을 잘 하지 못하는 아이를 어떻게 도움을 줄 수 있는지가 궁금한 것 같습니다. 아이가 일상생활에서 자신감을 갖고 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도움을 주면 좋겠습니다. 일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.아이가 자신감을 갖게 하기 위해 웅변학원, 스피치학원에 보내기도 하는데반복적인 연습을 통해 아이의 자신감을 키우는데 도움이 되는 것 같습니다.