아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
양육·훈육
Q. 의존성이 심한 아이, 독립적인 사회성을 기르도록 도와줄 방법이 있을까요?
의존성이 강한 아이의 독립심을 키워주는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.-아이의 수준에 맞는 '혼자서 할 수 있는 일'을 많이 할 수 있게 해줍니다.-엄마 아빠의 성에 차지 않더라도 제지하지 않습니다.-아이가 하는 자기 주장을 고집이라 생각하지 말고 아이의 선택을 지지해주는게 좋습니다.-아이의 독립심에 대한 엄마 아빠의 생각과 태도를 돌이켜봐야겠습니다.-아이에게 엄마 아빠가 먼저 감정을 잘 조절하는 모습을 보여줍니다.-상황에 따라 아이에게 특별대우하는 경우는 없애는게 좋겠습니다.
양육·훈육
Q. 입에 손을 넣는 아이, 이런 습관을 고치려면 어떻게 해야 할까요?
아이가 입에 손을 넣거나 빠는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이가 손가락을 빠는 이유는 스트레스 완화, 자극을 통한 관심 끌기, 마음의 안정을 위해서라고 합니다.해당 행동을 멈추게 하기 위한 방법은 다음과 같습니다.아이와 스킨십을 많이 하고 아이가 손가락을 빨면 아이를 안아주거나 손을 잡아주세요.손가락을 빠는 아이에게 손가락을 움직여야 하는 놀이 신체 놀이 등을 통해 놀이에 집중할 수 있는 환경을 만들어주는 것도 도움이 되겠습니다. 아이가 좋아하는 캐릭터 밴드를 손가락에 붙여주고 손가락을 빨면 안되는 이유(치열 부정, 세균 감염 등)를 말해줍니다.아이가 무료하면 무의식적으로 손가락을 빨 수 있으니 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다.
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Q. 화가 많은 아이, 감정 조절을 도와줄 방법은?
화가 만은 아이의 감정조절을 도울 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 초등학교 5학년 여자 아이라면 사춘기에 접어들었을 수도 있겠습니다. 이 시기에는 아이가 자기 감정을 조절하는데 힘든 시기일 수도 있습니다.아이가 컨디션이 괜찮을 때 대화를 시도하면 될 것 같습니다.사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 아이는 간섭한다고 생각하여 서로간의 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.이 시기를 지나는 아이를 이해하고 공감해준다면 아이도 마음을 열고 대화를 하려 하지 않을까 생각해봅니다.
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Q. 손톱을 자주 물어뜯는 아이, 습관을 어떻게 고칠 수 있을까요?
아이가 손톱을 자주 물어뜯는 습관이 있으니 걱정이 되겠습니다. 손톱 물어뜯기는 아이들의 가장 흔한 습관 중의 하나입니다.손톱을 깨무는 습관이 장기화된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨물기도 합니다.이런 행동이 반복되다보면 결국 손톱 주변의 피부까지 손상을 일으키게 됩니다.피부 껍질이 일어나고 상처가 난 부위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감염증이 일어날 우려가 있다고 합니다.손톱을 물어 뜯는 습관을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다.-아이와 손톱 물어뜯기 관련된 책을 읽어주고 대화를 나눠봅니다.-손톱을 물어뜯지 않을 때 칭찬과 보상해줍니다.-손톱 물어뜯기 방지용 매니큐어 발라줍니다.-손톱에 캐릭터 밴드를 붙여줍니다.
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Q. 아이가 게임이나 스마트폰에 너무 집착합니다. 어떻게 균형 잡을 수 있을까요?
아이가 게임이나 스마트폰에 의존도가 높아 걱정이 되는 것 같습니다. 그 방법을 살펴보면 다음과 같습니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적이라 할 수 있습니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.성인에 비해 자기조절능력이 부족한 아이들은 가급적 어플을 이용해서 시간이나 사용어플 등을 조절해줄 필요가 있습니다.
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Q. 아기가 비슷한 시간에 낮잠을 자도록 하면 육아에 도움이 될까요?
네. 일정한 신체리듬을 만들어주는 것은 아이의 성장, 발달에 도움이 됩니다. 그렇지 않고 들쭉날쭉하면 아이 입장에서도 혼란스러울 수 밖에 없습니다. 양육태도에서는 일관성이 아주 중요한 요소입니다. 수면패턴을 유지해주는 방법은 다음과 같습니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
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Q. 잠을 더 많이 자게 된 아기에게 특별한 이유가 있을까요?
성장기 아이들이 급속도로 성장하는 시점에 피곤함을 많이 느낄 수도 있습니다. 어떻게 보면 체력적으로 부담이 될 수 있기 때문입니다. 컨디션이나 건강상 큰 문제가 아이가 충분히 휴식을 취할 수 있도록 배려해주면 좋을 것 같습니다.
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Q. 25개월 된 아기가 아직 말을 시작하지 않았다면, 이것이 괜찮은 것인지 궁금합니다.
25개월 아이가 '엄마, 아빠'를 제대로 말하지 못해서 걱정이 되는 것 같습니다.25개월이면 두돌이 지난 상황입니다.전문의에 따르면18개월까지 단어 발현이 나타나지 않거나 24개월까지 두 단어 연결이 나타나지 않으면 병원을 방문하도록 적극적인 평가를 권하는 경우도 있다”고 합니다. 아이는 생후 10~11개월경에 의미 있는 첫 단어를 말하게 됩니다.생후 12개월경에는 두 단어 또는 세 단어의 의미 있는 말을 고정적으로 사용하기 시작합니다.18개월~24개월 사이는 언어 발달이 가장 활발한 시기입니다.18개월에는 10개가량의 단어를 사용하는 정도였다면, 24개월에는 사용할 수 있는 단어가 100~200개로 늘어나게 됩니다. 이런 점을 유심히 살펴보고 나서 아이에게서 언어지연이 보인다면 병원이나 발달센터에 방문하는 것이 좋겠습니다.
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Q. 신생아 수면교육이나 수면법이 궁금합니다?
아이를 잘 재우는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 어릴수록 환경적인 요인을 살펴볼 필요가 있습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
기타 육아상담
Q. 긴 글이 있는 책은 읽지 않고 만화책만 보려고 하는데, 이게 괜찮을까요?
초등학교 입학한 아이가 학습만화에 흥미를 느껴 걱정이 되는 것 같습니다. 만화책일지라도 독서효과를 무시할 수는 없습니다. 집중력을 높이고 책 속에서 다양한 어휘를 습득할 수 있습니다.요즘 만화책은 단순히 흥미와 재미의 요소만 있는 것이 아니라 과학, 역사, 한자, 사회 등의 다양한 주제를 다루고 있습니다. 아이들의 국어, 수학 등의 문제집을 봐도 만화형태의 문제가 나와 있을 정도입니다.아이가 만화책에 관심을 보여서 읽는다면 주제를 다양하게 제공해주는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.