안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 우유나 주스 탄산등 먹고 치실 하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.음식의 종류를 가리지 않고 물을 제외한 어떤 음식이라도 드시고나면 꼭 양치를 해주시는게 좋습니다. 그리고 양치를 치아사이까지 깨끗이 하기 위해서는 치실질을 해주시는게 좋습니다.
Q. 곰팡이 묻은 칫솔로 양치질 했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.깨끗이 이를 닦고 잘 헹궈내셨을테니 괜찮을 것입니다. 만약 입안에 곰팡이균이 남아있었다 해도 정상적인 면역력을 가지고 있다면 문제가 생기지 않습니다. 곰팡이균은 눈에 보이지 않더라도 우리 몸이나 주변에 흔하게 있는 균입니다. 우리 몸은 그리 부실하지 않기 때문에 충분히 방어해낼 수 있습니다. 하지만 칫솔은 새걸로 교체를 해주시고, 새칫솔로 한번 다시 양치해주시면 더욱더 안심이겠죠.
Q. 자면서 치아를 자꾸 가는 습관이 있는 데.. 나중에 치아에 문제가 생길 수 있을 까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자는 중에 무의식적으로 이를 가는 힘은 평상시 씹는힘보다도 강합니다. 잠깐 피곤해서 일시적으로 하우이틀 가는 정도는 괜찮을 수 있지만 그런 습관이 장기화되면 치아가 마모되거나 깨지고 턱통증까지 동반될 수 있습미다. 그렇기 때문에 이갈이가 심하시다면 턱과 치아보호를 위해 치료를 받으시는게 좋습니다.
Q. 이 사이가 다 벌어졌어요. 고기 같은거 먹으면 음식물 이 사이에 많이 끼여 있습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.나이가 들다보면 잇몸이 내려가면서 치아밑둥쪽으로 서서히 틈이 생깁니다. 만약 잇몸질환이 있다면 치료를 받으시는게 좋겠지만 그게 아니라면 어쩔 수 없이 치실이나 치간칫솔을 사용해 빼주셔야 합니다. 치아사이 틈이 벌어지면 칫솔질만으로는 치아사이공간을 닦기가 어려워지기 때문에 꼭 치실 또는 치간칫솔을 사용해주셔야합니다.
Q. 건강을 위해서 양치는 하루에 몇번이 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.하루에 3~4회가 적당합니다. 하루 3끼를 드신다면 아침 점심 저녁 자기전 이렇게 4번 해주시면 좋고, 중간에 간식을 더 여러번 드신다면 그때도 더 해주셔야 합니다. 하지만 횟수를 맞춰한다해도 대충하면 효과가 떨어지기 때문에 한번을 하더라도 꼼꼼히 하는 것이 중요합니다.