안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 얼음을 부숴먹으면 치아건강에 안좋다는 얘기를 들었는데 왜 안좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.얼음처럼 단단한 것을 치아로 부숴드시면 치아에 금이 가거나 깨질 수 있습니다. 또 얼음은 차갑기 때문에 치아가 수축하게 됩니다. 온도변화에 의해 치아가 수축과 팽창을 반복하게 되어도 치아에 금이 갑니다. 그렇게 조금씩 천천히 금이 가다가 어느날 갑자기 치아가 깨져나가기도 하고 재수 없어서 뿌리까지 금이 가게 되면 치료가 비싸고 어려워집니다.
Q. 탄산음료를 마시고 바로 양치해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.탄산은 산성이라서 치아를 부식시키는데, 그 상태에서 칫솔질을 하면 치아도 함께 깎여나가기 때문에 바로 양치를 하지 말고 물로 먼저 헹구고 30분정도 있다가 재광화가 이뤄진 후에 양치를 하는게 정석입니다. 하지만 많은 사람들이 30분 후에도 양치를 안해서 그럴 바에는 차라리 바로 양치를 하는게 낫다는 뜻입니다. 또 탄산음료 말고도 다른 산성이 강한 음식들도 치아를 부식시킬 수 있지먼 그런 식품과 아닌 식품을 구분하는 것도 쉽지 않고, 음식을 먹을 때 여러가지를 한번에 먹는 경우가 대부분이기 때문에 애매할 때는 이것저것 따지지말고 그냥 바로 닦는것도 나쁘지 않은 것 같습니다.
Q. 양치질을 할때 치실을 사용하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔만으로는 양치를 할 때 치아사이까지 닦기가 힘들기 때문입니다. 텀블러를 씻을 때 전용 스펀지솔을 사용하지만, 다회용 빨대속이나 텀블러 틈새를 닦을 때는 빨대솔이나 작은 솔을 따로 사용하는 것과 같은 이유입니다. 솔이 안닿는 틈새는 따로 다른 용품이라도 사용해 닦아주어야 하니까요.
Q. 자고 일어났을때 입냄새를 최소화하는 방법에 대해 알려주세요!!
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자는 동안에는 입안의 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 아침에 일어났을 때 입냄새가 평소보다 좀 더 날 수 있습니다. 주무시기 전에 치실까지 사용하시고 혀도 닦아주면서 최대한 깨끗이 양치를 해주시면 나아질 수 있지만 그래도 나이가 들 수록 아예 안나기는 어려운 것 같습니다. 애인과 여행을 갈 일이 있다면 특별한 날이니만큼 잠깐 새벽에 깼을 때 물로 가글을 해주거나 가볍게 양치를 해주시면 좋을 것 같습니다.
Q. 개봉한 치약의 사용기한은 얼마나될까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약은 유통기한이 지나지 않았더라도 개봉 후 6개월이 지나면 양치할 때는 사용하지 않아야 합니다. 치약에는 대부분 방부제가 들어있지만 그래도 치약에는 크리미한 제형을 유지하기 위한 수분이 들어있고, 수분이 있는 것은 시간이 지날 수록 세균이 번식하고 변질될 수 밖에 없습니다. 치약이 오래되면 수분과 분리가 되어서 짰을 때 물컹하거나, 말라서 제형이 꾸덕하게 변할 수도 있지만 겉보기에 전혀 변화가 없을 수도 있습니다. 가능하면 6개월안에 사용할 수 있도록 가족 인원 수에 맞춰 적당한 용량을 구매하셔서 쓰시면 좋겠습니다.