안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 아침 공복에 레몬수를 마시고 있어요 짜릿 한 느낌이 참 좋아요 그런데 이가 약해 지는 느낌이어요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.레몬은 체내에 흡수되기 전까지는 산성이기 때문에 치아를 부식시킬 수 있습니다. 하지만 레몬수는 액체라서 치아와 접촉하는 시간이 길지 않고, 타액이 어느정도 자정작용을 해주기 때문에 치아가 부스러지는 것은 꼭 레몬수때문이라기보단 레몬수를 포함한 여러음식들을 드시고 양치를 제 때 못하셨거나, 단단하고 질긴 음식들을 즐겨드셔서 치아에 금이 가있었기 때문일 가능성이 더 높습니다. 음식을 드신 후에는 꼭 양치질을 주시고, 레몬수나 탄산이나 식초가 함유된 음식을 드셨을 때는 물로 여러번 입안을 헹궈준 후에 양치를 해주시면 좋겠습니다. 딱딱하거나 질긴 음식, 뜨거운 음식과 차가운 음식도 피해주세요.
Q. 가글 용액이 너무 맵게 느껴지면 물을 섞어서 사용해도 상관없나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.물을 섞으면 농도가 낮아져서 가글의 소독효과가 낮아질 수는 있지만, 원래 가글자체가 그렇게 큰 효과는 없기 때문에 물을 좀 섞어 쓴다해도 문제는 없을 것입니다. 하지만 가글보다는 휴대용칫솔을 챙겨다니시면서 칫솔질을 해주시는게 효과면에서는 더 좋습니다. 꼭 치약을 묻히지 않더라도 그냥 가글만 하는 것보단 칫솔질을 해서 치태를 문질러 제거해주시는게 훨씬 낫습니다.
Q. 양치후에 가글을 하는건 좋지 않은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.가글은 일시적인 구취제거 및 청량감을 위한 것으로, 양치질만 깨끗이 해주시면 가글을 할 필요가 없습니다. 칫솔질로 제거되지 않은 것이 가글을 한다고 없어지는 것도 아니고, 가글을 할 시간에 치실이나 치간칫솔을 사용해주시는게 더 좋을 것입니다.
Q. 칫솔은 언제 교체해야 하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔모가 휘거나 벌어지면 즉시 교체해주시는게 좋습니다. 보통 1달정도면 교체할 때가 되는데, 늦어도 3개월안에는 교체를 해주시는게 좋습니다.
Q. 고불소 치약을 사용할 때 주의점이 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.많은 양을 삼키지만 않게 해주신다면 그 외에 딱히 주의할 점은 없습니다. 불소의 효과를 극대화하려면 불소가 치아면과 직접 접촉해야하기 때문에 가능한 칫솔질을 꼼꼼히 하시는게 좋습니다.